[02-10-2020] Юрий Каминский: «Ошибкок в технике у спортсменов немало. Ошибок немало. Вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные»

Информер · 02.10.2020, 09:00

Старший тренер мужской сборной России по биатлону Юрий Каминский рассказал об ошибках спортсменов в технике хода.
«Всегда есть над чем работать в этом компоненте. Как говорится, только к столбу не докопаться, который просто стоит. Ошибок немало. Я вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные из них. Есть недочеты, которые практически не влияют на результат. Сформированный стереотип движений спортсмена лучше не трогать. Но необходимо лимитировать те ошибки, которые влияют на скорость.
Примеры? Вынос таза при коньковом одновременном бесшажном ходе. Это распространенная ошибка и у лыжников. Когда преобладает силовая подготовка, немножко ухудшаются координационные возможности. Над этим надо постоянно работать.
Крен в сторону силу ухудшает эластичность мышц. Все это ведёт к тому, что таз проседает назад у спортсмена по ходу дистанции. Это – серьезный недочет, влияющий на скорость. Еще одна ошибка – навал на палки. Здесь тоже много работы», – сказал Каминский.

Быстрая регистрация
Имя:	Пароль:	Пароль:	Email:
Если Вы уже зарегистрированы и не помните пароль, то воспользуйтесь функцией восстановления

02.10.2020, 09:00	#1
Информер Эксперт Регистрация: 14.11.2013 Сообщений: 12,755 Профиль в игре	Translate to: Юрий Каминский: «Ошибкок в технике у спортсменов немало. Ошибок немало. Вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные» Старший тренер мужской сборной России по биатлону Юрий Каминский рассказал об ошибках спортсменов в технике хода. «Всегда есть над чем работать в этом компоненте. Как говорится, только к столбу не докопаться, который просто стоит. Ошибок немало. Я вижу задачу в том, чтобы минимизировать основные из них. Есть недочеты, которые практически не влияют на результат. Сформированный стереотип движений спортсмена лучше не трогать. Но необходимо лимитировать те ошибки, которые влияют на скорость. Примеры? Вынос таза при коньковом одновременном бесшажном ходе. Это распространенная ошибка и у лыжников. Когда преобладает силовая подготовка, немножко ухудшаются координационные возможности. Над этим надо постоянно работать. Крен в сторону силу ухудшает эластичность мышц. Все это ведёт к тому, что таз проседает назад у спортсмена по ходу дистанции. Это – серьезный недочет, влияющий на скорость. Еще одна ошибка – навал на палки. Здесь тоже много работы», – сказал Каминский.
	Цитата