|
|||||||
| ÍÎÂÎÑÒÈ ÁÈÀÒËÎÍÀ Ïóáëèêàöèÿ ïîñëåäíèõ íîâîñòåé áèàòëîíà |
| Îòâåòèòü |
Ïåðåéòè ê íîâîìó
|
|
|
#1 |
|
Ýêñïåðò
|
Ðîññèéñêàÿ áèàòëîíèñòêà Ñâåòëàíà Ìèðîíîâà ðàññêàçàëà, êàê èçìåíèëàñü ïîäãîòîâêà æåíñêîé ñáîðíîé Ðîññèè ïîñëå íàçíà÷åíèÿ ñòàðøèì òðåíåðîì Ìèõàèëà Øàøèëîâà.
«Ó*íàñ êàðäèíàëüíî ïîìåíÿëñÿ ïëàí ïîäãîòîâêè. Ó*íàñ ñåé÷àñ ãîðàçäî áîëüøå îáúåìû. Äîáàâèëèñü ñèëîâûå, èõ*ñòàëî áîëüøå. Òî, ÷òî ó*íàñ âûðîñëè òðåíèðîâêè ïî*ïðîäîëæèòåëüíîñòè – ýòî òî÷íî. Äîáàâèëîñü î÷åíü ìíîãî ðàçìèíîê è*çàìèíîê. Òî*åñòü ïî*ôàêòó òðåíèðîâêà äëèòñÿ îò*2,5 äî*3 ÷àñîâ, íî*ïëþñ çàìèíêè-ðàçìèíêè äîáàâëÿþò ãäå-òî*÷àñ. Âîò è*ïîëó÷àþòñÿ òàêèå äëèííûå òðåíèðîâêè. Êîãäà çàíÿòèÿ ïî*4 ÷àñà, òî*ýòî ñðàçó ÷óâñòâóåòñÿ. Åñëè êàêèå-òî òðåíèðîâêè ñáàâëÿþòñÿ ïî*âðåìåíè, òî*òû*ñðàçó ÷óâñòâóåøü, ÷òî òåáå ëåãêî.* Âñå ýòî î÷åíü ñëîæíî, ïîòîìó ÷òî ìû*òîëüêî ïðèòåðëèñü ê*îäíîìó òðåíåðó, è*òóò ó*íàñ ïî÷åìó-òî ðåøèëè ñìåíèòü ðóêîâîäñòâî. ß*íå*ãîâîðþ, ÷òî ýòî ïðÿìî ïëîõî, îäíàêî êîãäà ïðîèñõîäèò ÷àñòàÿ ñìåíà òðåíåðîâ, òî òîãäà ñïîðòñìåíó òÿæåëî ðàáîòàòü â*ïîëíîì îáúåìå ñ*ïåðâîãî ãîäà», – ñêàçàëà Ìèðîíîâà. Åãî íàçûâàþò ðóññêèì Ïèõëåðîì, à îí öèòèðóåò áàðîíà Ìþíõãàóçåíà. Èíòåðâüþ Ìèõàèëà Øàøèëîâà – íîâîãî òðåíåðà áèàòëîíèñòîê |
|
|
Öèòàòà |
|
|