|
|||||||
| ÍÎÂÎÑÒÈ ÁÈÀÒËÎÍÀ Ïóáëèêàöèÿ ïîñëåäíèõ íîâîñòåé áèàòëîíà |
| Îòâåòèòü |
Ïåðåéòè ê íîâîìó
|
|
|
#1 |
|
Ýêñïåðò
|
Áûâøèé òðåíåð æåíñêîé ñáîðíîé Ðîññèè Ïàâåë Ðîñòîâöåâ ðàññêàçàë îá îñîáåííîñòÿõ ïîäâåäåíèÿ áèàòëîíèñòîâ ê âûñòóïëåíèþ íà*ñðåäíåãîðíîé òðàññå.*
«Â îñíîâíîì òîï-êîìàíäû ãîòîâèëèñü íà òðåõ ñòàäèîíàõ: Ìàðòåëü, Îáåðòèëëèàõ è Ðèäíàó. Íàøà ñáîðíàÿ âûáðàëà Ðèäíàó – êàê, íàïðèìåð, è íåìöû ñî øâåäàìè. Âñå ýòè ìåñòà îáúåäèíÿåò âûñîòà; â Ðèäíàó îíà ñïîêîéíåå – 1300-1400 ìåòðîâ, òî åñòü òðåíèðîâàòüñÿ è âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîëåã÷å. Íî âîîáùå, ýòî ñëèøêîì ïðîñòîå ñðàâíåíèå; ìû íå ìîæåì ñêàçàòü: Ðèäíàó êàê ìåñòî ïîñëåäíåãî ñáîðà ëó÷øå èëè õóæå Îáåðòèëëèàõà ïîòîìó, ÷òî… Ïîäâîäÿùèé ñáîð íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü â îòðûâå îò ïðåäûäóùèõ ýòàïîâ ïîäãîòîâêè – ëåòíèõ, îñåííèõ, íîâîãîäíåãî.* Íàñêîëüêî ÿ çíàþ, â Ðèäíàó âåëèêîëåïíûé îòåëü, ïîëíûé ïîðÿäîê ñ ïèòàíèåì, óñëîâèÿ äëÿ ëþáûõ òðåíèðîâîê, â òîì ÷èñëå äëÿ õîëîñòîãî òðåíàæà. Ìåñòî î÷åíü êîìôîðòíîå äëÿ ðàáîòû; íî âñå îñòàëüíîå çàâèñèò îò òðåíåðñêîé êîíöåïöèè. Ïî èäåå, âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå íàãðóçîê ëåã÷å, êîãäà òû ñíèæàåøüñÿ – ïðîöåññû â îðãàíèçìå èäóò áûñòðåå. Íî è ëîâóøêà òîæå âîçìîæíà: íà òðè ÷àñà òû çàåõàë íàâåðõ – ïîëó÷èë îïðåäåëåííûé ñòðåññ, ïîòîì ñïóñòèëñÿ – îïÿòü íîâûå óñëîâèÿ; è òàê ôàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü.  èòîãå îðãàíèçì ìîæåò ïðîñòî çàïóòàòüñÿ, ãäå îí íàõîäèòñÿ è ÷òî îò íåãî õîòÿò. ß äàëåê îò óíèâåðñàëüíûõ ðåöåïòîâ: ó íàñ áûâàëè óäà÷íûå âûñòóïëåíèÿ â Àíòõîëüöå, êîãäà ìû æèëè íà îäíîé âûñîòå ñî ñòàäèîíîì.  òîì ÷èñëå ïîòîìó, ÷òî òàêîå ðàññåëåíèå ïðîäîëæàëî òðåíèðîâî÷íûå íàðàáîòêè ïî ñåçîíó. Ó íàøèõ òðåíåðîâ áîãàòûé îïûò âûñòóïëåíèÿ íà ãëàâíûõ ñòàðòàõ â óñëîâèÿõ ñðåäíåãîðüÿ è ïîäãîòîâêè ÷åðåç ñðåäíåãîðüå – êîãäà ïîëó÷àëîñü, êîãäà-òî íåò. Ñêàæåì, Îëèìïèàäà-1994 – õîðîøèé îïûò: Õîâàíöåâ òðåíèðîâàë, ïîñëåäíèé ñáîð ïåðåä Èãðàìè ïðîâîäèëè íà êàêîì-òî ëåäíèêå â Èòàëèè (çàáûë íàçâàíèå) ÷óòü ëè íè íà 2000 ìåòðîâ – è â Ëèëëåõàììåðå âûñòóïèëè çäîðîâî. Ãîä ñïóñòÿ – ÷åìïèîíàò ìèðà â Àíòõîëüöå, è óæå ðåçóëüòàò íå î÷åíü: îäíî ñåðåáðî. Êàê áû òàì íè áûëî, äëÿ Õîâàíöåâà Àíòõîëüö – õîðîøî çíàêîìîå ìåñòî», – ðàññêàçàë Ðîñòîâöåâ.*  áèàòëîíå íåò ìåñòà êîâàðíåå Àíòõîëüöà: âûñîòà 1600, òðàññà-îáìàíêà è óëîâêè â ñòðåëüáå. Ýêñïåðòèçà Ïàâëà Ðîñòîâöåâà |
|
|
Öèòàòà |
|
|