|
ÍÎÂÎÑÒÈ ÁÈÀÒËÎÍÀ ÊÀÆÄÛÅ 5 ÌÈÍÓÒ Ïóáëèêàöèÿ ïîñëåäíèõ íîâîñòåé áèàòëîíà |
Îòâåòèòü |
![]() |
![]() |
#1 |
Ýêñïåðò
|
![]()
Ýêñ-áèàòëîíèñò Ìàêñèì ×óäîâ ðàññêàçàë î âîñõîæäåíèè íà Ýëüáðóñ.
– Êàê ðîäèëàñü èäåÿ âçîéòè íà*Ýëüáðóñ? – Èíèöèàòîðàìè ñòàëè Öåíòðàëüíûé ñîâåò îáùåñòâà «Äèíàìî» è*åãî ïðåäñåäàòåëü Àíàòîëèé Ãóëåâñêèé. Âîñõîæäåíèå áûëî ïðèóðî÷åíî ê*ñòîëåòèþ äèíàìîâñêîãî äâèæåíèÿ. Ìû*ñîáèðàëèñü ïîêîðèòü ñàìóþ âûñîêóþ òî÷êó Ðîññèè è*Åâðîïû åùå â*ïðîøëîì ãîäó, íî*òîãäà âñå çàêîí÷èëîñü íåóäà÷åé – Ì×Ñ ðàçâåðíóë íàñ èç-çà íåïîãîäû: øêâàëèñòîãî âåòðà, ïóðãè, ãðîçû è*òàê äàëåå. Íà*ýòîò ðàç ïðèåõàëè ïîðàíüøå, ïðîâåëè 10-äíåâíûé ñáîð, ïîäãîòîâèëèñü, ïîòðåíèðîâàëè ñóñòàâû. – Ñêîëüêî ÷åëîâåê âõîäèëî â*ñîñòàâ ãðóïïû? – 13, âñå íå*ñòàðøå*45*ëåò. Áûëè è*ñïîðòñìåíû, è*ðóêîâîäèòåëè äèíàìîâñêèõ ðåãèîíàëüíûõ îáùåñòâ. Ïåðâóþ íåäåëþ õîäèëè ïî*Ïðèýëüáðóñüþ, ïîäíèìàëèñü íà*âûñîòû äî*5100 ìåòðîâ. Çàòåì ïåðåìåñòèëèñü ê*ïîäíîæüþ Ýëüáðóñà, êóäà ïðîëîæåíû ïîñëåäíèå ïîäúåìíèêè. Ïðèâûêàëè ïàðó äíåé, ïîòîì ñòàðòîâàëè. Âûøëè â*íî÷ü, ñ*ðàñ÷åòîì âçîéòè íà*ãîðó ðàííèì óòðîì. Ãèäû ÷åòêî ðàññ÷èòàëè âðåìÿ, â*èòîãå äî*íàìå÷åííîé öåëè äîáðàëàñü âñÿ ãðóïïà. Ðàññâåò âñòðåòèëè íà*Ýëüáðóñå, óäà÷íî ñïóñòèëèñü íà*áàçó. – Íî÷üþ ïîêîðÿòü âåðøèíó ëåã÷å, ÷åì äíåì? – Ïðåäñòàâüòå, åñòü òàêàÿ ïðàêòèêà. Ìû*íà÷àëè äâèæåíèå îêîëî ïîëîâèíû ïåðâîãî, øëè âåðåíèöåé, íèêóäà íå*ñïåøà, îñâåùàëè òðîïó ôîíàðÿìè. Íèêàêîãî äèñêîìôîðòà íå*èñïûòûâàëè. – Ìàðøðóò âûáðàëè ïîïðîùå? – Êëàññè÷åñêèé, îò*ãîðíîëûæíîãî êóðîðòà. Íàòîïòàííàÿ òðîïà, åé*ìíîãèå ïîëüçóþòñÿ. – ×òî ñëîæíåå – ïîäíèìàòüñÿ èëè ñïóñêàòüñÿ? Ó÷èòûâàÿ ðåäêî çàäåéñòâîâàííûå ãðóïïû ìûøö âî*âòîðîì ñëó÷àå. – È*òî, è*òî*íåïðîñòî. Íà*îáðàòíîì ïóòè èäåøü óæå óñòàâøèé, ïîýòîìó íóæíî òùàòåëüíåå êîíòðîëèðîâàòü íîãè, ÷òîáû «êîøêè» íå*çàöåïèëèñü äðóã çà*äðóãà, è*òû*íå*êóâûðêíóëñÿ ïîä óêëîí. Ïðåäâàðèòåëüíî íàñ îáó÷èëè, êàê ïðàâèëüíî ïàäàòü è*óäåðæèâàòüñÿ, åñëè íå*óñòîÿë íà*íîãàõ, íî*äî*àâòîìàòèçìà ýòî äîâåäåíî òîëüêî ó*ïðîôåññèîíàëîâ. Êîãäà ñîðâåøüñÿ, åäâà*ëè ÷òî-òî âñïîìíèøü, íå*èìåÿ äîñòàòî÷íîé ïðàêòèêè. Â*òîò ìîìåíò áóäåò íå*äî*«êîøåê» ñ*ëåäîðóáîì, òàê ÷òî ëó÷øå äî*ïàäåíèÿ äåëî íå*äîâîäèòü. Â*ëþáîì ñëó÷àå, ó*ìåíÿ åùå ñîõðàíèëàñü êàêàÿ-òî ìûøå÷íàÿ ïàìÿòü ïîñëå ñïîðòà. Èçðåäêà áåãàþ, êðó÷ó âåëîñèïåä, ïîýòîìó íå*ñêàæó, ÷òî âîñõîæäåíèå äàëîñü òÿæåëî. Óñòàë, ïîíÿòíî, ãîëîâó äàâèëî, íî*ýòî íîðìà ïðè íåäîñòàòêå êèñëîðîäà è*âûñîòå. Ñîñòîÿíèå ñëåãêà ïîëóñîííîå, íå*âñå ïåðåíîñÿò, íî*â*öåëîì òåðïèìî. 5642 ìåòðà íå*î÷åíü ìíîãî ïî*àëüïèíèñòñêèì ìåðêàì, íà*ïåðâûé âçãëÿä. Íî*åñëè çàäóìàòüñÿ, âûñîòà ïî÷òè ñàìîëåòíàÿ. Ñî*âñåìè ñîïóòñòâóþùèìè, – ñêàçàë òðåõêðàòíûé ÷åìïèîí ìèðà. |
![]() |
Öèòàòà |
|
|