[19-01-2023] Светлана Миронова: «Не*тренировалась сентябрь и*половину октября. Далее уже начала потихоньку втягиваться»

[Информер]

Российская биатлонистка Светлана Миронова рассказала о своем здоровье.*
—*Состояние приходит в*норму?
—*Определенно.
—*Когда был худший день?
—*Худшие мои состояния были в*сентябре, октябре и*начале ноября. Состояние полного упадка сил, когда ты*не*можешь делать ничего и*тебе сложно двигаться, что-то делать, просто жить обычную жизнь, не*говоря уже о*спорте.
—*Эмоционально как себя чувствовала?
—*У*тебя нет сил даже на*эмоции. Ты*находишься в*настолько угнетенном и*тяжелом состоянии, что это все передается на*эмоциональный фон. Наверное, эти два-три месяца были пиковыми.
—*Эти месяцы ты*вообще не*тренировалась?
—*Не*тренировалась сентябрь и*половину октября. Далее уже начала потихоньку втягиваться. Сначала делала по*одной тренировке. После того как немного адаптировалась, начала делать по*две.
—*Как ты*понимала, что есть силы и*можно потренироваться? Откуда они взялись?
—*Это очень четко ощущается. На*фоне полного отсутствия сил ты*понимаешь, что вот сейчас можно. Появляется желание тренироваться. Когда находилась в*тех состояниях, этого желания, естественно, не*было, – сказала Миронова.*