Àíòîí Øèïóëèí: «Äà, ÿ ñòàë ïðîèãðûâàòü ôèíèø, íî â äèñòàíöèîííîé ñêîðîñòè íè÷åãî íå ïîòåðÿë»
Îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí Àíòîí Øèïóëèí ðàññêàçàë, êàê áóäåò âûãëÿäåòü åãî ïîäãîòîâêà ê Èãðàì â Ïõåí÷õàíå.
«Ïðîøëûì ëåòîì ìû ãîòîâèëèñü ñ ïðèöåëîì ê îëèìïèéñêîìó ñåçîíó. Íàì íóæíî áûëî ïðîäåëàòü áîëüøîé îáúåì ðàáîòû, âûïîëíèòü öèêëè÷åñêèå íàãðóçêè, çàëîæèòü ñèëîâîé ôóíäàìåíò. Óñïåòü ïðîäåëàòü âñå ýòî çà îäíî ìåæñåçîíüå áûëî áû íåðåàëüíî.  ðåçóëüòàòå ó ìåíÿ áûëè ñïàäû â ïëàíå «âçðûâà», ÿ ïðîèãðûâàë ôèíèø, ñòàë ìåäëåííåå íà íåêîòîðûõ ó÷àñòêàõ. Íî åñëè ãîâîðèòü î äèñòàíöèîííîé ñêîðîñòè, òî ÿ íè÷åãî íå ïîòåðÿë. È òåïåðü íàøà çàäà÷à – íàëîæèòü íà îáúåìû ñêîðîñòü. Âñå ýòî áûëî çàïëàíèðîâàíî Êðþ÷êîâûì è Ãåðáóëîâûì çàðàíåå.
Íåëüçÿ äåëàòü òðåíèðîâî÷íûé âèíåãðåò. Ãîòîâèòü âñåõ ïî îäíîìó ïëàíó íå î÷åíü ïðàâèëüíî. Äà, åñòü ôèçèîëîãè÷åñêè ïîõîæèå ñïîðòñìåíû. Íî êîãäà â êîìàíäå 8 ÷åëîâåê, îäèí âåñèò 60 êì, à äðóãîé – 80 êã, ó íèõ ñîâåðøåííî ðàçíîå ñòðîåíèå ìûøö, îòëè÷íûå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòàÿ è êàïèëëÿðíàÿ ñèñòåìû, ðàçíûå óðîâíè ïñèõîëîãè÷åñêîé óñòîé÷èâîñòè – èõ ïðîñòî íåëüçÿ ãðåñòè ïîä îäíó ãðåáåíêó. ×åì áîëüøå èíäèâèäóàëüíîé ðàáîòû áóäåò ïðîâîäèòüñÿ ñî ñïîðòñìåíîì, òåì âûøå áóäåò åãî ðåçóëüòàò.
– Äîñòàòî÷íî ëè âàì Âîëêîâà â ñâîåé ãðóïïå? Âîçìîæíî ëè ïîÿâëåíèå åùå õîòÿ áû îäíîãî ñïîðòñìåíà?
– Ïîñëå Îëèìïèàäû ìû ãîòîâèëèñü ñ Âîëêîâûì âäâîåì – è òîò ãîä ïîëó÷èëñÿ ëó÷øèì äëÿ ìåíÿ. Ñëûøàë ìíåíèÿ, áóäòî Àëåêñåé ïëîõîé ñïàððèíã-ïàðòíåð, ïîñêîëüêó îí ñëàáåå ìåíÿ. Ýòî ñîâåðøåííî íå òàê! Ëåòîì îí äàåò ôîðó äàæå â ôóíêöèîíàëüíîé ïîäãîòîâêå, íå ãîâîðÿ óæå î ñòðåëêîâîé.
×òî êàñàåòñÿ ïîïîëíåíèÿ íàøåé ãðóïïû, òî òóò íå âñå òàê ïðîñòî. Ïîðòèòü ÷üè-òî îòíîøåíèÿ ìû íå ñîáèðàåìñÿ. È ãîâîðèòü î ÷åì-òî ìîæíî, òîëüêî åñëè ñïîðòñìåí ñíà÷àëà îáãîâîðèò âñå ñî ñâîèì òðåíåðîì è ñ ðóêîâîäñòâîì. Ïîñëå ýòîãî áóäåì îáñóæäàòü ñ íàøèìè òðåíåðàìè.
|