|
ÍÎÂÎÑÒÈ ÁÈÀÒËÎÍÀ ÊÀÆÄÛÅ 5 ÌÈÍÓÒ Ïóáëèêàöèÿ ïîñëåäíèõ íîâîñòåé áèàòëîíà |
Îòâåòèòü |
![]() |
![]() |
#1 |
Ýêñïåðò
|
![]()
Ãëàâíûé òðåíåð ñáîðíîé Ðîññèè Àíàòîëèé Õîâàíöåâ ðàññêàçàë î ïðîáåëàõ â ïîäãîòîâêå êîìàíäû ê ñåçîíó-2018/19.
– Êàêèå ñîáñòâåííûå îøèáêè ãîòîâû ïðèçíàòü? – ß ñêàæó òàê: ìû ñäåëàëè î÷åíü õîðîøóþ ñïåöèàëüíî-ñèëîâóþ ðàáîòó àýðîáíîé íàïðàâëåííîñòè – íà ðóêàõ, íà òðåíàæåðàõ, äëÿ ïëå÷åâîãî ïîÿñà, ïðîâîäèëè òðåíèðîâêå íà óðîâíå ÏÀÍÎ (ïîðîãà àíàýðîáíîãî îáìåíà) è áîëåå âûñîêîì óðîâíå ëàêòàòà. Íî ìû íåìíîãî óïóñòèëè ýôôåêòèâíóþ ðàáîòó äëÿ íîã – íå êàòàñòðîôè÷íî, íî çäåñü åñòü ðåçåðâ.  ÷åì ýòî âûðàçèëîñü è ÷òî õîòèì ïðåäïðèíÿòü? Íåçíà÷èòåëüíî óâåëè÷èòü áåã ñ ïðûæêîâîé èìèòàöèåé, ñïåöèàëüíî-ñèëîâóþ ðàáîòó ñ îòÿãîùåíèÿìè äëÿ íîã. Êîíêðåòíî åùå íå äî êîíöà ðàñïèñàëè, íî ýòî áóäåò òî÷íî. Íîã íàì íå õâàòèëî. Íî íàäî ó÷èòûâàòü òî, ÷òî ÿ ãîâîðèë ðàíüøå: ÷òîáû íå çàëåçàòü â âûñîêèé ïðîöåíò èíòåíñèâíîé ðàáîòû, ïðèøëîñü íå òî ÷òîáû ÷åì-òî æåðòâîâàòü, ñêîðåå îãðàíè÷èâàòüñÿ – ÷òî-òî ìû äåëàåì, à ÷òî-òî íåò. – Åùå ïðîáåëû? – ß íèãäå íå ãîâîðèë, íî ó íàñ áûë î÷åíü íåóäà÷íûé ñáîð â Ðàìçàó (îêòÿáðü) èç-çà îòñóòñòâèÿ ñíåãà. Íàâåðõó áûë òîëüêî ëåä, è âìåñòî ëûæ âñþ ïîäãîòîâêó äåëàëè íà ëüäó è â áåãå ñ èìèòàöèåé. Ýòî áîëüøîé ïðîáåë, ìû ïîòåðÿëè â ïîäãîòîâêå. Ïî-íàñòîÿùåìó âñòàëè íà ñíåã òîëüêî â Êîíòèîëõàòè â íîÿáðå – åãî êà÷åñòâî òàì íå òàê âàæíî, íà ïåðâûõ ýòàïàõ îí âåçäå òàêîé. Õóæå, ÷òî ó íàñ ñîêðàòèëñÿ ïåðèîä ïðåáûâàíèÿ íà ñíåãó äî îòáîðà. Òå æå Êîðàñòûëåâ è Áóðòàñîâ, ïðèåõàâøèå èç Ðîññèè, áûëè íà ñíåãó äîëüøå – è åñòåñòâåííî, ó íèõ áûëî ïðåèìóùåñòâî â ñíåæíîé ïîäãîòîâêå. – Íà òðåíåðñêîì ñîâåòå ÷àñòî ãîâîðèëè î ñòðåññå, êîòîðûé ìíîãèì ìåøàåò ïîêàçàòü ðåçóëüòàò. Ïñèõîëîãà íå õâàòàåò? – Âîò Ïîëüõîâñêèé âûñòóïèë: ãäå Ñó÷èëîâ? Ñó÷èëîâ áûë âåëèêîëåïåí íîãàìè íà îòáîðå. Âûøåë íà Êóáîê ìèðà è ïîëó÷èë ïîä 3 ìèíóòû. Íà ñëåäóþùåì ýòàïå ýòî ïîâòîðèëîñü. Ñòðåññ, êîòîðûé îí ïîëó÷àë, áûë î÷åíü âûñîêèé – îí ïîäàâëÿë åãî ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Íàâåðíîå, ïñèõîëîã íóæåí. Íî î÷åíü òðóäíî íàéòè èìåííî ñïîðòèâíîãî – îí îáÿçàí ðàçáèðàòüñÿ â ñïåöèôèêå. Ó íàñ íå òîëüêî ñòðåññ, êîòîðûé ìîæåò ñíèçèòü ôóíêöèîíàëüíûå âîçìîæíîñòè – ñðåçàòü èëè óáèòü, ó íàñ åùå è ñòðåëüáà. Êîíå÷íî, õîòåëîñü áû ïîðàáîòàòü â ýòîì ïëàíå, íî ÿ íå ìîãó ñêàçàòü êîíêðåòíîå èìÿ. Êîãäà ÿ òðåíèðîâàë, ïñèõîëîãîâ â êîìàíäå íå áûëî. Êîãäà ÿ áûë ñïîðòñìåíîì, áûëè – íî ýòî ñîâñåì ïðèìèòèâíûé óðîâåíü: ïðèâëåêëè íåíàäîëãî è ïåðåñòàëè. Õîâàíöåâ ðàññêàçàë âñå: ñ êåì ðàáîòàë Ëîãèíîâ, ÷òî ñ Ãàðàíè÷åâûì, êóäà ïðîïàëè Áàáèêîâ è Öâåòêîâ? |
![]() |
Öèòàòà |
|
|