Российский биатлонист Матвей Елисеев рассказал об изменениях*после работы над психологией, а также объяснил, почему решил готовиться к сезону самостоятельно.*
О психологии: Очень сильно, прям очень сильно изменился. Кто в это не посвящен – не поймет. Два разных человек – для меня это сильно заметно.
Не скажу, что уже часто прихожу на сессии. Я постоянно пользуюсь некоторыми инструментами. Например, не мог после гонки на летнем чемпионате России быстро уснуть, но воспользовался методиками и уснул вполне хорошо.
Чтобы результаты лучше были, ты должен отчитываться перед собой. Не в каких-то эмоциональных оценках… А конкретно – я сделал два промаха, стрелял и бежал медленнее, чем кто-то. Значит, эти моменты мне надо подтянуть. А не радоваться или огорчаться второму месту. Это абсолютно другой подход в оценке.**
О самоподготовке:*У меня есть ответственность. Я тренируюсь для себя, а не для тренера, как это зачастую бывает в сборной. Я осознанно пошел на этот шаг, взял на себя ответственность.
Я хочу развиваться в спорте, а не показывать тренеру, как я хорошо умею тренироваться. Порой хочется побыть в команде во время выходного, а во время тренировок меня все устраивает.**

Елисеев стал другим человеком. Матвей рассуждает о подготовке в одиночестве, фторе и новом тренере

Ответ