Показать сообщение отдельно
Непрочитано 01.11.2014, 15:37   #172
Дядя Миша
Администратор
 
Аватар для Дядя Миша
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: г. Москва
Возраст: 65
Сообщений: 24,228
Дядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспорима
По умолчанию

Суп по-мароккански.



Состав:
1 банка плодов нута
1 ч.л. рапсового масла
1 лук, мелко нарезанный
2 головки чеснока
1/2 ч.л. черного перца
1/2 ч.л. куркумы
2 чашки воды
4 чашки куриного бульона
1/2чашки коричневого риса
3 помидора, нарезанных
1/4 чашки томатной пасты
Соль
Сметана

1. Тушим
В большой кастрюле нагреваем масло, затем тушим до размягчения лук и чеснок. Добавляем перец и куркуму к луку. Перемешиваем.

2. Медленно варим
Добавляем плоды нута и бульон. Доводим до кипения, затем уменьшаем жар, закрываем крышкой и варим 15 минут.

3. Готовим
Добавляем коричневый рис, помидоры, томатную пасту, соль и перец по вкусу. Доводим суп до кипения, затем уменьшаем температуру и медленно варим по крышкой 20 минут, пока суп окончательно не будет готов.
Дядя Миша вне форума   Цитата