Форум Биатлонных Прогнозистов - Показать сообщение отдельно - Кухня народов мира(Западная и Восточная Европа)

"Тутти-фрутти" смузи.

Рецепт приготовления летнего коктейля "Тутти-фрутти"

Описание приготовления:
В блендере смешивают банан, ягоды, молоко, сок, и йогурт до однородного состояния. Разлить по стаканам и подать.

Ингредиенты:
банан — 1 Штука (очищенный, порезаный)
свежей или замороженной черники — 1/4 Чашки
свежей или замороженной клубники — 1/4 Чашки (нарезанной ломтиками )
молока — 3/4 Чашки
сок граната — 1/4 Чашки (охлаждённого, подойдёт также сок черной смородины, винограда, клюквы)
ванильного замороженного йогурта — 1/4 Чашки (или шербета ананаса)

Количество порций: