Показать сообщение отдельно
Непрочитано 21.04.2017, 04:47   #374
Дядя Миша
Администратор
 
Аватар для Дядя Миша
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: г. Москва
Возраст: 65
Сообщений: 24,228
Дядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспорима
По умолчанию

Йогурт с ананасом, бананами и грецкими орехами.




½ лимона
1 банан (примерно 200 г)
1 кусок ананаса (100 г мякоти плода)
1 грецкий орех (примерно 20 г)
1 ч.л. кунжутного масла
2 ч.л. жидкого меда
300 г йогурта
½ ч.л. молотый анис

Выжать сок из половинки лимона

Банан очистить, порезать и сбрызнуть ч.л. лимонного сока

Ананас очистить и порезать на маленькие кусочки

Грецкие орехи порубить.

Кунжутное масло разогреть в сковороде. Ананас, банан, жарить в течении 1 минуты, на среднем огне, периодически помешивая.

Разложить по мисочкам, дать остыть в течении 5-10 минут.

Мед, йогурт и анис смешать, добавить фрукты и посыпать грецкими орехами.

Приятного аппетита!
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


"Там, где мы – Там победа".
Дядя Миша вне форума   Цитата