Показать сообщение отдельно
Непрочитано 13.04.2016, 06:34   #288
Дядя Миша
Администратор
 
Аватар для Дядя Миша
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: г. Москва
Возраст: 65
Сообщений: 24,228
Дядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспоримаДядя Миша репутация неоспорима
По умолчанию

Легкий огуречный суп и хлебцы с отрубями.



Для супа потребуется:

- 0,5 л любимого кисломолочного продукта: йогурт, кефир, пахта и т.д.
- 0,5 кг огурцов
- 1 пучок укропа
- 1,5 пучка зеленого лука
- 1 зубчик чеснока
- 200 г креветок

Для хлебцев потребуется:
- 200 г муки из овсяных хлопьев
- 30 г отрубей
- 20 г очищенных семян подсолнечника
- 200 г воды

Огурцы очистить от кожицы, произвольно нарезать и положить в емкость блендера. Туда же отправить нарезанные укроп и лук и чеснок. Измельчить ингредиенты в течение 1 минуты, затем добавить кисломолочный продукт и еще раз взбить. Посолить и поперчить по вкусу. Убрать суп в холодильник на пару часов.

Для хлебцев смешать все сухие ингредиенты и добавить воду. Затем замесить тесто и сформировать небольшие шарики. Аккуратно нажмите на каждый шар, чтобы получить диск толщиной примерно 1 см.
Выпекайте хлебцы при температуре 170 гр. примерно 20 минут.
Перед подачей обжарьте очищенные креветки на гриле в течение 2х минут.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


"Там, где мы – Там победа".
Дядя Миша вне форума   Цитата