Ôîðóì Áèàòëîííûõ Ïðîãíîçèñòîâ
Âåðíóòüñÿ   Ôîðóì Áèàòëîííûõ Ïðîãíîçèñòîâ > ÍÀØÈ ÁËÎÃÈ > ÊÓËÈÍÀÐÈß
ÊÓËÈÍÀÐÈß ÁËÎà ÄßÄÈ ÌÈØÈ
Áûñòðàÿ ðåãèñòðàöèÿ
Èìÿ:
Ïàðîëü:
Ïàðîëü:
Email:
Åñëè Âû óæå çàðåãèñòðèðîâàíû è íå ïîìíèòå ïàðîëü, òî âîñïîëüçóéòåñü ôóíêöèåé âîññòàíîâëåíèÿ


 áèàòëîíå  Êàëåíäàðü Êóáêà ìèðà 2020-2021  Çàêàçàòü ðåêëàìó
Îòâåòèòü
Îïöèè òåìû Ïåðåéòè ê íîâîìó
Íåïðî÷èòàíî 23.08.2014, 21:50   #21
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

4 ñóïåð-ïîëåçíûõ ñâîéñòâà ÷àÿ êàðêàäå.



1. Òàêèå âåùåñòâà, êàê àíòîöèàíû èãðàþò ãëàâíóþ ðîëü â çäîðîâüå íàøåé ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé ñèñòåìû. À èìåííî îíè ïðåïÿòñòâóþò çàáîëåâàíèÿì. Òàêèì îáðàçîì, ýòè âåùåñòâà - ñâîåãî ðîäà èììóíèòåò äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ. À öâåòû ãèáèñêóñà, êîòîðûå èñïîëüçóþòñÿ â ÷àå êàðêàäå, ñîäåðæàò áîëüøîå êîëè÷åñòâî àíòîöèàíîâ. Êñòàòè, èìåííî ýòè âåùåñòâà äàþò ÷àþ òàêîé íàñûùåííûé êðàñíûé öâåò, äàæå ÿðêî ðóáèíîâûé! Îíè æå îáëàäàþò êîëëàãåí ñòàáèëèçèðóþùèì ýôôåêòîì, ÷òî î÷åíü ïîëåçíî äëÿ ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè íàøåé êîæè!

2. ×àé êàðêàäå óëó÷øèò ñîñòîÿíèå ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû, òàê êàê îáëàäàåò ìî÷åãîííûì ýôôåêòîì. Ñîäåðæàùèéñÿ â íàïèòêå ïåêòèí âûâîäèò ñîëè èç îðãàíèçìà, î÷èùàÿ ìî÷åïîëîâóþ ñèñòåìó. È, êîíå÷íî, ýòî ñâîéñòâî ÷àÿ êàðêàäå î÷åíü ïîëåçíî äëÿ ìóæñêîãî çäîðîâüÿ.

3. Ýòîò ïîèñòèíå öåëåáíûé íàïèòîê ñïîñîáåí óëó÷øèòü çðåíèå! Òàê áëàãîòâîðíî íà íàøå çðåíèå âëèÿåò âåùåñòâî êâåðöèòèí, êîòîðîå òîæå âõîäèò â ñîñòàâ öâåòêîâ ãèáèñêóñà. Íå çðÿ àðàáû ïüþò íå òîëüêî ÷àé êàðêàäå, íî è ñúåäàþò ïîñëå ýòîãî âñå ëèñòî÷êè, îñòàâøèåñÿ îò çàâàðêè â ÷àå. Âåäü îíè – êëàäåçü ïîëåçíûõ, ðåäêèõ âèòàìèíîâ, â êîòîðûõ òàê íóæäàåòñÿ íàø îðãàíèçì!

4. Íåëüçÿ îáîéòè ñòîðîíîé è î÷èùàþùåå ñâîéñòâî ÷àÿ êàðêàäå! Ýòè ïðåêðàñíûå öâåòû ñïîñîáíû âûâîäèòü òîêñèíû èç îðãàíèçìà. Êðîìå òîãî, îí ïðåêðàñíî áîðåòñÿ ñ çàïîðàìè è äðóãèìè ðàññòðîéñòâàìè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. À â äíè ïðàçäíè÷íûõ çàñòîëèé òàêîé ÷àé áóäåò î÷åíü ýôôåêòèâåí, òàê êàê êàðêàäå ìîæåò âïîëíå óñïåøíî áîðîòüñÿ è ñ ïîõìåëüåì.

È ýòî äàëåêî íå âñå ïîëåçíûå ñâîéñòâà ÷àÿ êàðêàäå.
Îí òàêæå îáëàäàåò:
- àíòèáàêòåðèàëüíûì ýôôåêòîì,
- ñïîñîáåí ñíèìàòü ÷óâñòâî óñòàëîñòè, äåïðåññèþ,
- èçáàâëÿòü îò ñòðåññà.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 23.08.2014, 21:53   #22
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Ïî÷åìó êàæäûé äåíü ïîëåçíî åñòü ôèíèêè?



Ôèíèêè ñîäåðæàò 60—65 % óãëåâîäîâ - ñàìûé âûñîêèé ïðîöåíò ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè ôðóêòàìè, òàêæå ïðèñóòñòâóåò ìåäü, æåëåçî, ìàãíèé, öèíê, ìàðãàíåö, êàëèé, êàëüöèé, ôîñôîð, íàòðèé, àëþìèíèé, êàäìèé, êîáàëüò, ñåðà, áîð, ïðîòåèí, ìàñëî; 23 âèäà ðàçëè÷íûõ àìèíîêèñëîò, êîòîðûå îòñóòñòâóþò â áîëüøèíñòâå äðóãèõ ôðóêòîâ.

Âèòàìèíû À, À1, Ñ, Â1, Â2, Â6, íèàöèí, ðèáîôëàìèí, à òàêæå ïàíòîòåíîâóþ êèñëîòó, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò óñâîÿåìîñòè óãëåâîäîâ, ðåãóëèðóþò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè è ñîäåðæàíèå æèðíûõ êèñëîò.

Ïåêòèí, ïèùåâûå âîëîêíà êîòîðûå ñíèæàþò ðèñê íåêîòîðûõ ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé. Ôòîð, çàùèùàþùèé çóáû îò êàðèåñà. Ñåëåí, ñíèæàþùèé ðèñê ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé, óêðåïëÿþùèé èììóííóþ ñèñòåìó è ñíèæàþùèé ðèñê ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé.

 ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ôèíèêè ìàëîêàëîðèéíû è ñîäåðæàò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, èõ ðåêîìåíäóþò óïîòðåáëÿòü âìåñòî ñëàäîñòåé äëÿ âñåõ, êòî ïðèäåðæèâàåòñÿ äèåòû, ëèáî ñòàðàåòñÿ ïðîñòî ïîääåðæèâàòü ñâîé âåñ â íîðìå.

Îíè øèðîêî èñïîëüçîâàëèñü äëÿ áîðüáû ñ ðàçëè÷íûìè îíêîëîãè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, òóáåðêóëåçîì, îïóõîëÿìè, èíôåêöèîííûìè è äðóãèìè áîëåçíÿìè.

Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ñóøåíûå ôèíèêè áëàãîïðèÿòíî âîçäåéñòâóþò íà ìîçã, óâåëè÷èâàÿ åãî ïðîèçâîäèòåëüíîñòü íà 20% è áîëåå.

Ñî ñòàðîäàâíèõ âðåìåí ôèíèêè áûëè èçâåñòíû ñâîèìè öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè. Ñ÷èòàëîñü, ÷òî ïëîäû ôèíèêîâûõ ïàëüì äàþò ñèëó, âûíîñëèâîñòü, óâåëè÷èâàþò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè, óñèëèâàþò ìóæñêóþ ïîëîâóþ ïîòåíöèþ. Îíè óêðåïëÿþò ñåðäöå, ïå÷åíü è ïî÷êè, ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ â êèøå÷íèêå ïîëåçíûõ áàêòåðèé, ïîääåðæèâàþò êèñëîòíûé áàëàíñ îðãàíèçìà è ïèòàþò êðîâü, ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ êîðíåâûõ îêîí÷àíèé ìîçãà, óñèëèâàþò ñïîñîáíîñòü îðãàíèçìà ïðîòèâîñòîÿòü ðàçëè÷íûì èíôåêöèÿì, â òîì ÷èñëå âèðóñíûì. Ôèíèêè ïîëåçíû òàêæå ïðè àíåìèè è ãèïåðòîíèè, äëÿ ãðóäè è ëåãêèõ, óñïîêàèâàþò êàøåëü è ñïîñîáñòâóþò âûâîäó ìîêðîò, ÷ðåçâû÷àéíî ïîëåçíû äëÿ ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè. Ïèùåâûå âîëîêíà, ñîäåðæàùèåñÿ â ôèíèêàõ, ñíèæàþò ðèñê ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé.

Èç-çà âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ êàëèÿ âðà÷è ðåêîìåíäóþò óïîòðåáëÿòü ôèíèêè ïðè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ. Ïðè ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè ôèíèêè ñòèìóëèðóþò äåÿòåëüíîñòü ñåðäöà, ñëóæàò òîíèçèðóþùèì è óêðåïëÿþùèì ñðåäñòâîì, âîññòàíàâëèâàþò ñèëû ïîñëå ïðîäîëæèòåëüíîé áîëåçíè. Ïîìîãàþò ôèíèêè ïðè ïàðàëè÷å ëèöåâîãî íåðâà, ïðè ïåðåóòîìëåíèè è ôèçè÷åñêîé óñòàëîñòè, ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå. Îòâàð ôèíèêîâ ñ ðèñîì ïîìîãàåò ïðè äèñòðîôèè. Îñîáåííî ïîëåçíû ôèíèêè æåíùèíàì ïðè áåðåìåííîñòè, âî âðåìÿ ðîäîâ è ïðè êîðìëåíèè ðåáåíêà. Îíè îáëåã÷àþò ðîäû, ñïîñîáñòâóþò íà÷àëó âûðàáîòêè æåíñêèì îðãàíèçìîì ìîëîêà

Ôðóêòû î÷åíü ïèòàòåëüíûå, ïðåêðàñíî óòîëÿþò ãîëîä è íàñûùàþò îðãàíèçì ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè. Äåñÿòü ôèíèêîâ ñïîñîáíû óäîâëåòâîðèòü ñóòî÷íóþ ïîòðåáíîñòü ÷åëîâåêà â ìåäè, ìàãíèè è ñåðå, à òàêæå îíè ñîäåðæàò ïîëîâèíó íåîáõîäèìîãî æåëåçà è ÷åòâåðòóþ ÷àñòü êàëüöèÿ. Åùå â ôèíèêàõ îêîëî øåñòèäåñÿòè ïðîöåíòîâ ñàõàðà, ÷òî íàìíîãî ïðåâûøàåò åãî êîëè÷åñòâî â äðóãèõ ôðóêòàõ. ×òî ñàìîå âàæíî – ýòî â îñíîâíîì ôðóêòîçà è ãëþêîçà, êîòîðûå ïîëíîñòüþ áåçîïàñíû äëÿ îðãàíèçìà è äåëàþò ôèíèêè ñðîäíè ì¸äó.

Ïî ñâîèì ïèòàòåëüíûì, äèåòè÷åñêèì è ëå÷åáíûì ñâîéñòâàì ôèíèêè ïðèðàâíèâàþòñÿ ê çëàêàì. Îíè ïîëåçíû âçðîñëûì, äåòÿì, áåðåìåííûì æåíùèíàì. Ñâåæèå ôèíèêè äîáàâëÿþò âî ìíîãèå áëþäà – ôðóêòîâûå ñàëàòû, ñäîáíûå áóëî÷êè, äîìàøíåå ïå÷åíüå, ïèðîãè è òîðòû. Èç ôèíèêîâ âûðàáàòûâàþò ôèíèêîâûé ìåä, ñàõàð, àëêîãîëüíûé ôèíèêîâûé ñîê, èç ñåðäöåâèíû äåðåâà – ïàëüìîâóþ ìóêó. Ñâåæèå ôèíèêè õîðîøî ñîõðàíÿþòñÿ â õîëîäèëüíèêå. Ôèíèêîâûé ñàõàð ãîðàçäî ïîëåçíåå äëÿ îðãàíèçìà, ÷åì òðîñòíèêîâûé èëè ñâåêîëüíûé. Åñëè ïîëîæèòü ñóøåíûå ôèíèêè íà âðåìÿ â ãîðÿ÷åå ìîëîêî, èõ âêóñ óëó÷øàåòñÿ, à ñ íà÷èíêîé èç ìàñëà, îðåõîâ, ìèíäàëÿ èëè ãóñòîãî êðåìà ïîâûøàåòñÿ ñîäåðæàíèå áåëêîâ è ïðîòåèíà, íåîáõîäèìûõ ÷åëîâå÷åñêèìó îðãàíèçìó.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 23.08.2014, 21:55   #23
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Ïðåïàðàòû ñ èäåíòè÷íûì ñîñòàâîì, íî Î×ÅÍÜ ðàçíîé öåíîé



Íóðîôåí (120ðóá) è Èáóïðîôåí (10ðóá)
Ìåçèì (300ðóá) è Ïàíêðåàòèí (30ðóá)
Íî-øïà (150ðóá) è Äðîòàâåðèíà ãèäðîõëîðèä (30ðóá)
Ïàíàäîë(50ðóá) è Ïàðàöåòàìîë (5ðóá)
Áåëîñàëèê (380ðóá) è Àêðèäåðì ÑÊ (40ðóá)
Áåïàíòåí (250ðóá) è Äåêñïàíòåíîë (100ðóá)
Áåòàñåðê(600ðóá) è Áåòàãèñòèí (250ðóá)
Áûñòðóìãåëü (180ðóá) è Êåòîïðîôåí (60ðóá)
Âîëüòàðåí (300ðóá) è Äèêëîôåíàê (40ðóá)
Ãàñòðîçîë (120ðóá) è Îìåïðàçîë (50ðóá)
Äåòðàëåêñ (580ðóá) è Âåíàðóñ (300ðóá)
Äèôëþêàí (400ðóá) è Ôëóêîíàçîë (30ðóá)
Äëÿíîñ (100ðóá) è Ðèíîñòîï(30ðóá)
Çàíòàê (280ðóá) è Ðàíèòèäèí (30ðóá)
Çèðòåê (220ðóá) è Öåòèðèíàêñ (80ðóá)
Çîâèðàêñ (240ðóá) è Àöèêëîâèð (40ðóá)
Èììóíàë (200ðóá) è Ýõèíàöåè ýêñòðàêò (50ðóá)
Èìîäèóì (300ðóá) è Ëîïåðàìèä (20 ðóá)
Éîäîìàðèí (220ðóá) è Êàëèÿ éîäèä (100ðóá)
Êàâèíòîí (580ðóá) è Âèíïîöåòèí(200ðóá)
Êëàðèòèí (180ðóá) è Ëîðàãåêñàë (60ðóá)
Êëàöèä (600ðóá) è Êëàðèòðîìèöèí (180ðóá)
Ëàçîëâàí (320ðóá) è Àìáðîêñîë (20ðóá)
Ëàìèçèë (400ðóá) è Òåðáèíàôèí (100ðóá)
Ëèîòîí-1000 (350ðóá) è Ãåïàðèí-àêðèãåëü 1000 (120ðóá)
Ëîìèëàí (150ðóá) è Ëîðàãåêñàë (50ðóá)
Ìàêñèäåêñ (120ðóá) è Äåêñàìåòàçîí (40ðóá)
Ìèäðèàöèë (360ðóá) è Òðîïèêàìèä (120ðóá)
Ìèðàìèñòèí (200ðóá) è Õëîðãåêñèäèí (10ðóá)
Ìîâàëèñ (410ðóá) è Ìåëîêñèêàì (80ðóá)
Íåéðîìóëüòèâèò (250ðóá) è Ïåíòîâèò (50ðóá)
Íîðìîäèïèí (620ðóá) è Àìëîäèïèí (40ðóá)
Îìåç (180ðóá) è Îìåïðàçîë (50ðóá)
Ïàíàíãèí (140ðóá) è Àñïàðêàì (10ðóá)
Ïàíòîãàì (350ðóá) è Ïàíòîêàëüöèí (230ðóá)
Ðèíîíîðì (50ðóá) è Ðèíîñòîï (20ðóá)
Ñóìàìåä (450ðóá) è Àçèòðîìèöèí (90ðóá)
Òðåíòàë(200ðóá) è Ïåíòîêñèôèëëèí (50ðóá)
Òðèõîïîë (90ðóá) è Ìåòðîíèäàçîë (10ðóá)
Òðîêñåâàçèí (220ðóá) è Òðîêñåðóòèí (110ðóá)
Óëüòîï (270ðóá) è Îìåïðàçîë (50ðóá)
Ôàñòóì-ãåëü (250ðóá) è Êåòîïðîôåí (70ðóá)
Ôèíëåïñèí (280ðóá) è Êàðáàìàçåïèí (50ðóá)
Ôëþêîñòàò (200ðóá) è Ôëóêîíàçîë (20ðóá)
Ôóðàìàã (380ðóá) è Ôóðàãèí (40ðóá)
Õåìîìèöèí (300ðóá) è Àçèòðîìèöèí (100ðóá)
Ýíàï (150ðóá) è Ýíàëàïðèë (70ðóá)
Ýðñåôóðèë (400ðóá) è Ôóðàçîëèäîí (40ðóá)
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 23.08.2014, 21:58   #24
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

11 ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ïîðòÿò ôèãóðó.



1. Ñàõàð. Ïåðâîå, ÷òî íóæíî ñäåëàòü ëþäÿì, êîòîðûå õîòÿò ïîõóäåòü - îòêàçàòüñÿ îò ÷àÿ è êîôå ñ ñàõàðîì. Òàêæå ñëåäóåò îãðàíè÷èòü óïîòðåáëåíèå ïàêåòèðîâàííûõ ôðóêòîâûõ ñîêîâ, â êîòîðûõ òîæå ñîäåðæèòñÿ ìíîãî ñàõàðà.

2. Êàðòîôåëü ïðèíåñåò ïîëüçó îðãàíèçìó, íî òîëüêî ìîëîäîé è òîëüêî îòâàðíîé èëè çàïå÷åííûé.

3. Ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå ìóêó. Õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ, èçãîòîâëåííûå èç ìóêè âûñøåãî ñîðòà, áåëûé õëåá, ñäîáà, ïèðîãè, òîðòû ñòîèò èñêëþ÷èòü.

4. Áåëûé øëèôîâàííûé ðèñ ñîäåðæèò ìíîãî êðàõìàëà, êîòîðûé íå ëó÷øèì îáðàçîì ñêàçûâàåòñÿ íà ôèãóðå. Ïîëíîñòüþ îòêàçûâàòüñÿ îò ðèñà íå íóæíî, ìîæíî ïðîñòî îãðàíè÷èòü åãî ïîòðåáëåíèå äî 1-2 ïîðöèé â íåäåëþ. Ïîïðîáóéòå âìåñòî áåëîãî áóðûé ðèñ, â êîòîðîì ñîõðàíÿþòñÿ âñå ïîëåçíûå ñâîéñòâà ýòîé êðóïû.

5. Êàøè áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ, ìþñëè. Áûñòðûå çàâòðàêè ñîäåðæàò "ïóñòûå" óãëåâîäû, êîòîðûå íåíàäîëãî ñîçäàþò îùóùåíèÿ ñûòîñòè.

6. Íàâàðèñòûå ìÿñíûå è êóðèíûå áóëüîíû ñîäåðæàò ìíîãî õîëåñòåðèíà.

7. Æèðíîå ìÿñî, ñàëî, êîëáàñû, ñîñèñêè, êàðáîíàòû - ýòî ïðîäóêòû, êîòîðûå íå òîëüêî ìåøàþò õóäåòü, íî è ïîäðûâàþò ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà â öåëîì. Óïîòðåáëÿòü ïðîìûøëåííûå ìÿñîïðîäóêòû ìîæíî êðàéíå ðåäêî è â ìèíèìàëüíîì êîëè÷åñòâå.

8. Øïðîòû, êîï÷åíàÿ ðûáà, êîíñåðâû â ìàñëå. Ýòè ïðîäóêòû ïåðåíàñûùåíû æèðàìè, êîòîðûå òîðìîçÿò ïðîöåññ ïîõóäàíèÿ.

9. Ñëèâî÷íîå ìàñëî - ïðîäóêò, ñîäåðæàùèé îãðîìíîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé è æèðîâ. Îäíàêî, ïîëíîñòüþ îòêàçûâàòüñÿ îò íåãî âðà÷è íå ðåêîìåíäóþò: ñëèâî÷íîå ìàñëî èìååò â ñâîåì ñîñòàâå âèòàìèíû À, D, Å, ÐÐ, à òàêæå âèòàìèíû ãðóïïû Â, æèðíûå êèñëîòû, óãëåâîäû, áåëêè, êàëüöèé, êàëèé, æåëåçî, ìàãíèé, ìàðãàíåö, ìåäü, íàòðèé, ôîñôîð, öèíê. Áåç ýòèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ íàì íå äîáèòüñÿ çäîðîâüÿ êîæè, âîëîñ è íîãòåé. Ãëàâíîå - â óïîòðåáëåíèè ñëèâî÷íîãî ìàñëà çíàòü íîðìó è ìåðó, 10 ãðàììîâ â íåäåëþ áóäåò äîñòàòî÷íî.

10. Ìàéîíåç, â òîì ÷èñëå è ñ ïîìåòêîé "Ëàéò". Ëó÷øå íàó÷èòüñÿ ãîòîâèòü äîìàøíèé ìàéîíåç: ïîëüçû îò íåãî áóäåò íàìíîãî áîëüøå, à áëþäà ñ íèì ïîëó÷àòñÿ âêóñíåå.

11. Ñåìå÷êè, ÷èïñû, ñóõàðèêè, ñîëåíûå îðåøêè è ëþáàÿ "áûñòðàÿ åäà"
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 23.08.2014, 22:02   #25
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Ïðî ñïåöèè è èõ âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì.



- Ãâîçäèêà.
Óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, óäàëÿåò äóðíîé çàïàõ èçî ðòà, óêðåïëÿåò æåëóäîê è ïå÷åíü. Õîðîøî íåéòðàëèçóåò òîêñèíû, î÷èùàåò êðîâü, óêðåïëÿåò ñåðäöå. Óëó÷øàåò ïàìÿòü, íîðìàëèçóÿ ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå.

- Èìáèðü è ÷åñíîê.
Ñïîñîáñòâóþò ïîõóäåíèþ. Ñîäåðæàùèåñÿ â ýòèõ ïðîäóêòàõ àêòèâíûå âåùåñòâà ñðàçó ïîñëå åäû êðàòêîâðåìåííî óñèëèâàþò ìåòàáîëèçì. Îíè ïðîâîöèðóþò îðãàíèçì íà âûäåëåíèå òåïëà è òðàòó äîïîëíèòåëüíûõ êàëîðèé.

- Òìèí è óêðîï.
Ñîäåðæàò âåùåñòâà, êîòîðûå ïîìîãàþò áîðîòüñÿ ñ êàøëåì.

Ìÿòà. Ïîìîãàåò îò òîøíîòû è ãîëîâíîé áîëè.

- Ïåòðóøêà. Ïîìîãàåò âûâîäèòü ëèøíþþ æèäêîñòü èç îðãàíèçìà è óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå.

- Àíèñ. Óìåíüøàåò âçäóòèå æèâîòà. Ñîäåðæèò ýôèðíûå ìàñëà, êîòîðûå óñèëèâàþò äâèæåíèÿ êèøå÷íèêà è ïîìîãàþò áîðîòüñÿ ñ õðîíè÷åñêèì çàïîðîì.

- Êîðèöà. Ñîäåðæèò ðàçíîîáðàçíûå ôåíîëû – ïðèðîäíûå àíòèîêñèäàíòû, çàùèùàþùèå îðãàíèçì îò âîñïàëåíèÿ è äàæå ñïîñîáíûå áîðîòüñÿ ñ ðàçâèòèåì äèàáåòà.

- Êóðêóìà. Ñíèæàåò àïïåòèò, ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ ðàí, îáëàäàåò àíòèáàêòåðèàëüíûì ýôôåêòîì.

- Êàðäàìîí. Îñâåæàåò è áîäðèò. Ìÿãêî ñòèìóëèðóåò ïèùåâàðåíèå. Ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ ñåðäöà, ñíèìàåò áîëåâîé ñèíäðîì ïðè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ. Óëó÷øàåò ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, ñíèìàåò ñïàçìû ñîñóäîâ. Ñíèæàåò àêòèâíîñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû ïðè åå ïîâûøåííîé ôóíêöèè. Îáëàäàåò îòõàðêèâàþùèì è ñïàçìîëèòè÷åñêèì äåéñòâèåì ïðè áðîíõèòàõ. Äîáàâëÿþò â ÷àé, êîôå, ìÿñíûå áëþäà.

- Êàððè. Îáëàäàåò òîíèçèðóþùèì ñâîéñòâîì. Ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ ðàí, ëå÷åíèþ ïíåâìîíèè.

- ×èëè ïåðåö. Îáëàäàåò êðîâîî÷èñòèòåëüíûì äåéñòâèåì, ïîäàâëÿåò ãíèëîñòíóþ ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà, óñòðàíÿåò çàïîðû, óáèâàåò êèøå÷íûõ ïàðàçèòîâ. Óñèëèâàåò êðîâîîáðàùåíèå, óñòðàíÿåò òðîìáû. Î÷èùàåò ïîòîâûå æåëåçû. Î÷åíü áîãàò âèòàìèíîì Ñ, èìååò ïîòîãîííûé ýôôåêò. Ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ.

- Ïåðåö ÷åðíûé. Óêðåïëÿåò ïàìÿòü. Î÷èùàåò ñîñóäû ìîçãà, íîðìàëèçóåò ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå, ïîêàçàíà ïðè ñèíóñèòàõ, òîíçåëèòàõ, áðîíõèòàõ, áîëåçíÿõ ñåðäöà.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 24.08.2014, 11:18   #26
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

5 ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÛÕ ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÒÜ ÈÌÌÓÍÈÒÅÒ Â ÕÎÐÎØÅÉ ÔÎÐÌÅ.



1. Çàâàðèâàéòå øèïîâíèê è ïåéòå âèòàìèí Ñ â ÷èñòîì âèäå. Ïåðåäîçèðîâêà íåâîçìîæíà. Îðãàíèçì óñâàèâàåò ýòîò âèòàìèí â òîì êîëè÷åñòâå, â êàêîì íóæíî.
2. ×àùå õîäèòå áîñèêîì.
3. Íå äàâàéòå äåïðåññèè îäåðæàòü âåðõ. Ïëîõîå íàñòðîåíèå ëåãêî îáìàíóòü.
4. Åøüòå ÷åðíîïëîäíóþ ðÿáèíó â ëþáîì âèäå. Îíà àêòèâèçèðóåò ðàáîòó êîñòíîãî ìîçãà, à èìåííî îí âûðàáàòûâàåò êëåòêè èììóííîé ñèñòåìû.
5. Ðîìàøêà, áåññìåðòíèê, áåðåçîâûå ïî÷êè è çâåðîáîé — ïåéòå ÷àé òèáåòñêèõ ìîíàõîâ.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 25.08.2014, 18:16   #27
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Çåëåíàÿ àïòåêà - ñåëüäåðåé îò âñåõ áîëåçíåé.



1. Àëëåðãèÿ.
2 ñò. ëîæêè èçìåëü÷åííûõ êîðíåé íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â 1 ñòàêàíå õîëîäíîé âîäû. Ïüþò ïî 1/3 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü çà 15-20 ìèí. äî åäû.

2. Âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ êîæè (ôóðóíêóëû, ãíîéíûå ðàíû è äð.).
Ïîëñòàêàíà ëèñòüåâ çàëèòü äî âåðõà óêñóñîì, äîáàâèòü 1/2 ÷. ëîæêè ñîëè. Ïðèêëàäûâàòü ê âîñïàëåííûì ìåñòàì.

3. Ãàñòðèò.
30-40 ã êîðíÿ çàëèâàþò 1 ëèòðîì êèïÿùåé âîäû, íàñòàèâàþò 8 ÷àñîâ. Ïüþò ïî 2 ñò. ëîæêè 3 ðàçà â äåíü äî eäû.

4. Íåâðîçû, íàðóøåíèå ñíà.
Ïðèíèìàþò ñâåæèé ñîê ñåëüäåðåÿ ïî 1-2 ÷. ëîæêè 3 ðàçà â äåíü çà 20 ìèí. äî åäû.

5. Îñòåîõîíäðîç, àðòðèòû, àðòðîçû.
1 êã ñåëüäåðåÿ ñ ëèñòüÿìè è êîðíÿìè âûìûòü, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Çàòåì ïåðåìîëîòü åùå 3 ëèìîíà ñ êîæóðîé. Ñìåøàòü ñ ñåëüäåðååì è íàñòîÿòü â òåìíîì ìåñòå 7 äíåé. Îòæàòü íàñòîé, äîáàâèòü 300 ã ìåäà. Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Ïèòü 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé ïî 1 ñò. ëîæêå.

Ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ äâóõ äîç, òî åñòü 2-õ êèëîãðàììîâ ñåëüäåðåÿ è 6 ëèìîíîâ, âû çàáóäåòå îá îáåçáîëèâàþùèõ.

6. Öèñòèò, ïèåëîíåôðèò.
1 ÷. ëîæêó ñåìÿí çàëèòü 1 ñòàêàíîì âîäû, ìåä ïî âêóñó. Ðàçìåøàòü è ïèòü ïî 2 ñò. ëîæêè 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèí. äî åäû.
Èëè:
2 ÷. ëîæêè ñåìÿí çàâàðèâàþò 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòÿò ïîë÷àñà, ïüþò ïî 3 ñò. ëîæêè 2-3 ðàçà â äåíü.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 26.08.2014, 17:47   #28
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Êîíñòðóêòîð ñàëàòîâ.



Èäåÿ ïðîñòà: ïåðåä Âàìè òàáëèöà, ñîñòîÿùàÿ èç ïÿòè êîëîíîê, â êàæäîé êîëîíêå óêàçàíû ïðîäóêòû, îáëàäàþùèå îäíèì îáùèì ñâîéñòâîì. Äëÿ ñîñòàâëåíèÿ ñàëàòà íóæíî âçÿòü ïî îäíîìó êîìïîíåíòó èç êàæäîé êîëîíêè è ïðîñòî ïåðåìåøàòü.

Ïîïðîáóéòå, òåïåðü ñîâñåì íåñëîæíî êàæäûé ðàç óäèâèòü ñâîèõ ãîñòåé
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 27.08.2014, 09:39   #29
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Ñåêðåòû âêóñíîãî ìÿñà.



1. Ìÿñî ñòàíåò íåæíåå, åñëè çà ÷àñ äî ãîòîâêè åãî ñìî÷èòü âîäêîé.
2. Ìîæíî ìÿñî ïåðåìåøàòü ñ ñîåâûì ñîóñîì, îñòàâèòü íà íî÷ü, à çàâòðà æàðèòü, îíî ïîëó÷èòñÿ î÷åíü ñî÷íûì.
3. Ãîâÿäèíà, áàðàíèíà ïîëó÷èòñÿ ìÿãêîé è ñî÷íîé, åñëè åå ïåðåä çàïåêàíèåì ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, åùå ìîæíî íàøïèãîâàòü ÷åñíîêîì, çàòåì îáåðíóòü ìÿñî áàíàíîâîé êîæóðîé.
4. Çàêðåïèòå êîæóðó êóëèíàðíîé íèòüþ, ÷òîáû îíà íå ðàçîøëàñü.
5. Ïîëîæèòå ìÿñî íà ïðîòèâåíü è ïîñòàâüòå â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó íà 30-40 ìèíóò.
6. Êîæóðà áàíàíà îáëàäàåò óíèêàëüíûìè ñâîéñòâàìè è ñäåëàåò æåñòêîå ïîñòíîå ìÿñî ìÿãêèì.

Ñåêðåò ïðåâðàùåíèÿ æåñòêîé ãîâÿäèíû â íåæíîå è ìÿãêîå ìÿñî:
1. Âûëîæèòå ãîâÿäèíó íà ðàñêàëåííóþ ñêîâîðîäó. Îáæàðüòå íà ñèëüíîì îãíå 3-5 ìèíóò.
2. Äîáàâüòå íåìíîãî âîäû, íàêðîéòå êðûøêîé è óìåíüøèòå îãîíü. Íàðåæüòå êîðåíü èìáèðÿ è ïîëîæèòå åãî òóøèòüñÿ âìåñòå ñ ìÿñîì.
3.  ñîñòàâ èìáèðíîãî ñîêà âõîäèò âåùåñòâî, êîòîðîå ðàçëàãàåò ïðîòåèíû è äåëàåò æåñòêîå ìÿñî ìÿãêèì. Ãîâÿäèíó äîñòàòî÷íî ïîòóøèòü ñ èìáèðåì 30- 40 ìèíóò.

Ñìÿã÷èòü ñòàðîå ìÿñî ïîìîæåò ëèìîííàÿ êîðî÷êà:
1. Íàðåæüòå ìÿñî íà êóñêè ïîïåðåê âîëîêîí è âûëîæèòå íà ðàñêàëåííóþ ñêîâîðîäó.
2. Äîáàâüòå íåñêîëüêî ëèìîííûõ êîðîê.
3. Â êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ íå âûáðàñûâàéòå êîðêè.
4. Äîñòàíüòå èõ, ðàçîòðèòå ëîæêîé è ðàçìåøàéòå ñ ìÿñíûì ñîêîì, êîòîðûé âûäåëèëñÿ ïðè æàðêå. Âûëîæèòå ãîâÿäèíó íà òàðåëêó, ïîëåéòå ñîêîì è óêðàñüòå âåòêîé çåëåíè è ìîðêîâüþ.
5. Íèêîãäà íå ñîëèòå ìÿñî íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä æàðêîé, îíî ïîòåðÿåò ìíîãî ñîêà è ïîëó÷èòñÿ íå âêóñíûì. Ñîëü íàäî êëàñòü âî âðåìÿ, à åùå ëó÷øå â ñàìîì êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 27.08.2014, 09:40   #30
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

15 ÁÀÁÓØÊÈÍÛÕ ÊÓËÈÍÀÐÍÛÕ ÑÎÂÅÒÎÂ



Åñòü òîíêîñòè ïðèãîòîâëåíèÿ áëþä è âûïå÷êè, êîòîðûå íàøè áàáóøêè óçíàëè íà ïðàêòèêå è ïåðåäàëè íàì, ÷òîáû ìû èìåëè âîçìîæíîñòü ãîòîâèòü ñ ëåãêîñòüþ è óäîâîëüñòâèåì.

Ñåêðåòû äëÿ õîçÿåê:
1. ïîäãîòîâëåííûå ê âûïå÷êå èçäåëèÿ èç äðîææåâîãî òåñòà ñëåäóåò ïîñòàâèòü íà íåêîòîðîå âðåìÿ â òåïëîå ìåñòî, ÷òîáû òåñòî ïîäîøëî;
2. ïåñî÷íîå òåñòî, íàîáîðîò, ïåðåä âûïå÷êîé ñëåäóåò äåðæàòü íà õîëîäå, íî íå çàìîðàæèâàòü.Åñëè ïîñòàâèòü åãî â äóõîâêó òåïëûì, ìàñëî ìîæåò ðàñòå÷üñÿ ïî ëèñòó;
3. ÷òîáû ïèðîæêè, ïå÷åíüå èìåëè êðàñèâóþ ðóìÿíóþ êîðî÷êó, íóæíî ñìàçàòü èõ âçáèòûì æåëòêîì çà 5 – 10 ìèíóò äî âûïå÷êè;
4. à êîãäà íàîáîðîò, ïðè âûïå÷êå ïèðîã ñëèøêîì ïîäãîðàåò ñâåðõó, òåñòî ñëåäóåò íàêðûòü ñìî÷åííîé â õîëîäíîé âîäå ÷èñòîé áóìàãîé è âûïåêàòü äàëåå;
5. èñïå÷åííûå ïèðîãè íåëüçÿ îñòàâëÿòü íà ëèñòå è íåëüçÿ ñêëàäûâàòü èõ íà ôàðôîðîâîå áëþäî – îò ýòîãî îíè ìîêðåþò ñíèçó. Ëó÷øå âñåãî – ïîëîæèòü íà ÷èñòóþ ñóõóþ äîñêó èëè ñïåöèàëüíûé äåðåâÿííûé ïîäíîñ;
6. êðàÿ ëèñòîâ, íà êîòîðûõ áóäóò ïå÷üñÿ ïèðîãè, íàäî ñáðûçíóòü âîäîé – òîãäà òåñòî, ïîäõîäÿ, íå áóäåò ðàñòåêàòüñÿ;
7. ãîòîâûé òîðò îõëàæäàþò â ôîðìå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è òîëüêî ïîñëå ýòîãî âûíèìàþò;
8. ñèðîïîì ïðîïèòûâàþò èçäåëèÿ ÷åðåç 10 ÷àñîâ ïîñëå âûïå÷êè;
9. äëÿ ÷åãî ïðîñåèâàþò ìóêó ïåðåä âûïåêàíèåì? ×òîáû îáîãàòèòü åå êèñëîðîäîì, îò÷åãî òåñòî áóäåò ðûõëåå;
10. åñëè ñîäû ìíîãîâàòî – òåñòî áóäåò èìåòü íåïðèÿòíûé çàïàõ, æåëòîâàòûé öâåò è äóðíîé âêóñ; ìàëîâàòî – òåñòî áóäåò êîìîì;
11. ÷òîáû âçáèòü áåëêè ÿèö, êîòîðûå äîëãî õðàíèëèñü, íóæíî äîáàâèòü ê íèì íåìíîãî õîëîäíîé âîäû;
12. îãóðöû ïîòåðÿþò ãîðå÷ü, åñëè èõ ïîäåðæàòü 1-2 ÷àñà â ïîäñîëåííîì ìîëîêå;
13. ìÿñî íå áóäåò ïðèãîðàòü è íå âûñûõàòü â äóõîâêå, ãäå æàðèòñÿ, åñëè ïîñòàâèòü òóäà ñîñóä ñ âîäîé;
14. ÷òîáû êîæèöà êóðèöû èëè óòêè ïðè æàðêå çàðóìÿíèëàñü, ñìàæüòå åå ïåðåä ýòèì ñìåòàíîé;
15. ïå÷åíü áóäåò âêóñíåå, åñëè åå ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì ïîäåðæàòü â ìîëîêå 2-3 ÷àñà.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 27.08.2014, 09:56   #31
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Ñî÷åòàíèå âèíà è ïðîäóêòîâ.



Åñëè ïðè âûáîðå åäû äîñòàòî÷íî âîñïèòàíèÿ è çäðàâîãî ñìûñëà, òî îïðåäåëåíèå ïîäõîäÿùèõ íàïèòêîâ òðåáóåò íåêîòîðûõ çíàíèé è íàâûêîâ. Çàáóäüòå î «êëàññè÷åñêîì» ñî÷åòàíèè âîäêà-îãóðåö. Öèâèëèçîâàííûé ìèð èä¸ò èíûì ïóòåì, âûáèðàÿ íàïèòêè äëÿ êàæäîãî áëþäà. È äàæå îáùèå ðåêîìåíäàöèè íà ýòîò ñ÷¸ò îáëåã÷àò ïîèñê ãàðìîíèè çà ñòîëîì.

Åñòü íåñêîëüêî îáùèõ ïðàâèë óïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíûõ íàïèòêîâ. Íàïðèìåð, ëåãêèå, ìîëîäûå è ñóõèå âèíà íóæíî ïèòü ïåðåä áîëåå âûäåðæàííûìè è áîëåå ñëàäêèìè. Ïðàâäà èç ýòîãî ïðàâèëà åñòü ðàçóìíîå èñêëþ÷åíèå: òàê, êðåïêèé, ïîëóñóõîé õåðåñ õîðîøî ïîäõîäèò â ñàìîì íà÷àëå çàñòîëüÿ. Êàê àïåðèòèâ ê òîíêî íàðåçàííîé èñïàíñêîé ñûðîâÿëåíîé âåò÷èíå (õàìîíó) è îëèâêàì. È, ó÷òèòå, ÷òî èçâåñòíûå ñîâåòû òèïà «áåëîå âèíî - ê ðûáå, êðàñíîå - ê ìÿñó» äàëåêî íå âñåãäà ñïðàâåäëèâû. Íåêîòîðûå áåëûå âèíà èç âèíîãðàäà Chardonnay (øàðäîíå) ïðåêðàñíî ïîäõîäÿò ê êëàññè÷åñêîìó ñòåéêó, à ëåãêèå êðàñíûå èòàëüÿíñêèå âèíà Chianti (êüÿíòè) - ê ðûáå.

Îñíîâíîé ïîñòóëàò êóëüòóðíîãî çàñòîëüÿ â òîì, ÷òîáû åäà è íàïèòîê íå ïîäàâëÿëè äðóã äðóãà, à ãàðìîíè÷íî äîïîëíÿëè. Äîáèòüñÿ ýòîãî ìîæíî ïî-ðàçíîìó, íàïðèìåð, çàïèâàÿ öûïëåíêà ïîä íåæíûì ãðèáíûì ñîóñîì èëè ñòîëü æå íåæíûì Chardonnay ñ ëåãêèì àðîìàòîì öèòðóñîâ (êàê ãîâîðèòñÿ, «â òîí»), èëè êëàññè÷åñêèì ñóõèì ðèñëèíãîì (ëåãêàÿ íîòà êîíòðàñòà).

Ïîìíèòå, ÷òî ñîóñû, äîáàâëåííûå â îñíîâíîå áëþäî, î÷åíü êîâàðíû. Ïðèõîäèòñÿ î÷åíü àêêóðàòíî ïîäáèðàòü âèíî ê îñòðîé èíäèéñêîé ïèùå, ê êèñëî-ñëàäêèì êèòàéñêèì áëþäàì è êî ìíîãèì òàéñêèì. Âîçìîæíûå âàðèàíòû - ïðÿíûé ýëüçàññêèé (ãåâþðöòðàìèíåð) èëè ñóõèå íåìåöêèå ðèñëèíãè. À ê ýêçîòè÷åñêîé ÿïîíñêîé ïèùå, êðîìå òðàäèöèîííîãî ñàêå, ìîæåò ïîäîéòè ôðàíöóçñêîå áîæîëå.

À ÷òî âûáðàòü ê äåñåðòó? Ãóñòûå è òÿæåëûå ìóñêàòû è êðåïë¸íûå âèíà õîðîøî ñîîòâåòñòâóþò ãîðüêîìó øîêîëàäó. Îñîáåííî âûäåðæàííûå ïîðòâåéíû è èñïàíñêèå õåðåñû. À øàìïàíñêîå è äðóãèå èãðèñòûå âèíà õîðîøè ñ ë¸ãêèì øîêîëàäíûì ìóññîì. Ðàñïðîñòðàíåííàÿ ðóññêàÿ ïðèâû÷êà çàêóñûâàòü øàìïàíñêîå ïëèòî÷íûì øîêîëàäîì íå âñòðå÷àåòñÿ áîëüøå íèãäå â ìèðå.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ áëþäà òîæå ïîëåçíûé îðèåíòèð ïðè âûáîðå âèíà. ×åì äåëèêàòíåå êóëèíàðíàÿ îáðàáîòêà ïðîäóêòîâ, òåì ëåã÷å äîëæíî áûòü âèíî. Òî åñòü óñòðèöû, ðûáà èëè ñïàðæà, ïðèãîòîâëåííûå íà ïàðó, ñî÷åòàþòñÿ ñî ñâåæèì, ìîëîäûì Chablis (øàáëè). À êóñîê ìÿñà íà ãðèëå òðåáóåò âûäåðæàííîãî êðàñíîãî èç èñïàíñêîé Ðèîõè èëè ôðàíöóçñêîãî Áîðäî. Òÿæåëóþ ïèùó, òàêóþ êàê äè÷ü, ëó÷øå çàïèâàòü íàñûùåííûìè êðàñíûìè âèíàìè. Òåì áîëåå ÷òî ãîòîâÿòñÿ áëþäà èç äè÷è îáû÷íî íà êðàñíîì âèíå (åãî èñïîëüçóþò äëÿ ìàðèíàäà èëè ñîóñà).

Äðóãîå çîëîòîå ïðàâèëî - âèíî ëó÷øå âûáèðàòü èç òîé æå ìåñòíîñòè, ÷òî è îñíîâíîå áëþäî. Çíàìåíèòûé ìàðñåëüñêèé ðûáíûé ñóï, áóéàáåñ, õîðîø ïîä ïðîâàíñêèå ðîçîâûå âèíà. Ìíîãî÷èñëåííûå âàðèàíòû èòàëüÿíñêîé ïèööû è ïàñòû âðîäå ëàçàíüè ñî÷åòàþòñÿ ñ òîñêàíñêèìè êðàñíûìè. À âîò âåíåöèàíñêèå áëþäà èç ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ òðåáóþò áåëîãî âèíà èç Ôðèóëè. Êî âñåì ãîðÿ÷èì ñûðíûì áëþäàì Øâåéöàðèè ïîäîéä¸ò ìåñòíîå áåëîå âèíî Chasselas (øàññëà).  ãîðíîëûæíîé è âèíîäåëü÷åñêîé äîëèíå Âàëå îíî èçâåñòíî ïîä íàçâàíèåì Fendant (ôàíäàí).

Êñòàòè ìíîãèì ñîðòàì ñûðà áîëüøå ïîäîéäóò ñëàäêèå áåëûå âèíà, õîòÿ îáû÷íî ê ñûðíîìó àññîðòè ïîäàþò êðàñíîå âèíî. Åùå îäíà êëàññè÷åñêàÿ ïàðà, ïîäàðåííàÿ ìèðó ãóðìàíàìè-ôðàíöóçàìè - ãóñèíàÿ ïå÷åíü «ôóà ãðà» ñ ãóñòûì è ñëàäêèì ñîòåðíîì.

 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ïðàâèëüíîå ñî÷åòàíèå íàïèòêà è åäû, ýòî âîïðîñ íå âêóñà, à çäîðîâüÿ. Òàêèå, äàëåêèå è â ãåîãðàôè÷åñêîì, è â êóëèíàðíîì ñìûñëå øâåéöàðñêîå ôîíäþ è ñðåäíåàçèàòñêèé ïëîâ îäèíàêîâî íå ñòîèò çàïèâàòü õîëîäíîé âîäîé. Ïîñëåäñòâèÿ äëÿ æåëóäêà ìîãóò áûòü î÷åíü ïå÷àëüíûìè.  ïåðâîì ñëó÷àå èäåàëüíûé âàðèàíò - ñóõîå áåëîå âèíî íà ïðîòÿæåíèè âñåãî îáåäà è ðþìêà êðåïêîãî àëêîãîëÿ â êîíöå. Âî âòîðîì - ìåñòíûé çåëåíûé ÷àé.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 27.08.2014, 15:05   #32
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

ÊÀÊ ÂËÈßÅÒ ÊÎËÀ ÍÀ ÍÀØ ÎÐÃÀÍÈÇÌ?



Äóìàþ ìíîãèå ñëûøàëè, ÷òî ïîïóëÿðíûé íàïèòîê êîëà ïðèíîñèò âðåä çäîðîâüþ, îäíàêî ìàëî êòî çíàåò «êàê èìåííî?».

Ðàññìîòðèì ïîýòàïíî, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ íàøèì îðãàíèçìîì ïðè óïîòðåáëåíèè 1 áàíî÷êè êîëû.  ïåðâûå 10 ìèíóò ñàõàð èç êîëû ïðîèçâîäèò ìîùíåéøèé óäàð ïî îðãàíèçìó.  îáû÷íîì ñëó÷àå òàêàÿ ïåðåäîçèðîâêà ñàõàðà âûçûâàåò ðâîòó, íî òàê êàê êîëà î÷åíü õèòðàÿ ñìåñü, îíà ñîäåðæèò ôîñôîðíûå êèñëîòû, êîòîðûå ïðåäîòâðàùàþò ðâîòó. Èç-çà òàêîãî íåîáû÷íîãî ýôôåêòà íåêîòîðûå ðîäèòåëè ñ÷èòàþò êîëó ïîëåçíîé è äàþò å¸ ñâîèì äåòÿì ïðè ðàññòðîéñòâàõ æåëóäêà. Íî íà ñàìîì äåëå ðåá¸íêó ñòàíîâèòñÿ òîëüêî õóæå.

 òå÷åíèè 20 ìèíóò îðãàíèçì ïûòàåòñÿ ïðîòèâîñòîÿòü ñàõàðíîé ïåðåäîçèðîâêå è ïðîèñõîäèò ìîùíûé âûáðîñ èíñóëèíà â êðîâü, ïå÷åíü ðàñùåïëÿåò ñàõàð è ïðåîáðàçóåò åãî â æèð.

 òå÷åíèè 40 ìèíóò êîôåèí ñîäåðæàùèéñÿ â êîëå ïîëíîñòüþ óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì. Ïîâûøàåòñÿ äàâëåíèå â îòâåò íà óâåëè÷åíèå âûáðîñà ïå÷åíüþ ñàõàðà â êðîâü.  ìîçãå áëîêèðóþòñÿ àäåíîçèíîâûå ðåöåïòîðû, ÷òî ñïîñîáñòâóåò ïîäàâëåíèþ ñîíëèâîñòè. Çðà÷êè ðàñøèðÿþòñÿ.
Ê 45 ìèíóòàì óâåëè÷èâàåòñÿ ïðîèçâîäñòâî ãîðìîíà äîïàìèíà, ñòèìóëèðóþùåãî öåíòð óäîâîëüñòâèÿ ìîçãà. Ïîäîáíûì äåéñòâèåì îáëàäàþò íåêîòîðûå íàðêîòèêè, â ÷àñòíîñòè ãåðîèí.

×åðåç ÷àñ ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ êîëû ôîñôîðíàÿ êèñëîòà óñêîðÿåò ìåòàáîëèçì ïóò¸ì ñâÿçûâàíèÿ â êèøå÷íèêå êàëüöèÿ, öèíêà è ìàãíèÿ. Ýôôåêò óñóãóáëÿåòñÿ îãðîìíîé äîçîé ñàõàðà è èñêóññòâåííûõ ïîäñëàñòèòåëåé. Íà÷èíàåò äåéñòâîâàòü ìî÷åãîííûé ýôôåêò êîôåèíà. Êàëüöèé, âûìûòûé èç êîñòåé è îñëàáèâøèé èõ âûâîäèòñÿ âìåñòå ñ ìî÷îé. Âìåñòå ñ êàëüöèåì âûõîäÿò ìàãíèé, öèíê, íàòðèé è âîäà.
Óæå íà 65-îé ìèíóòå îðãàíèçì íà÷èíàåò èñïûòûâàòü îñòðûé íåäîñòàòîê ñàõàðà îò ÷åãî âû èñïûòûâàåòå âÿëîñòü è ðàçäðàæåíèå, íåäîñòàòîê ñàõàðà ñìåíÿåò íåäîñòàòîê êîôåèíà ÷óâñòâóåòñÿ óñòàëîñòü è ñëàáîñòü. Îðãàíèçì ïîòåðÿë áîëüøå æèäêîñòè, ÷åì ïîëó÷èë âìåñòå ñ êîëîé. Âåñü ñàõàð óñâîåí îðãàíèçìîì.

Êàê òîëüêî äåéñòâèå êîëû ïðîõîäèò, âû îùóùàåòå äèñêîìôîðò, íî âñå ýòî ïðîõîäèò, åñëè âû âûïèâàåòå î÷åðåäíîé ñòàêàí÷èê êîëû! Îäíàêî çàäóìàéòåñü,ñòîèò ëè îíî òîãî?

Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå êîëû ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ ãèïåðòîíèè è îæèðåíèÿ. Ñèíòåòè÷åñêèå çàìåíèòåëè ñàõàðà, ê ïðèìåðó, àñïàðòàì (E951), òîëüêî âûçûâàþò åù¸ áîëüøóþ æàæäó, ÷åì è ïîëüçóþòñÿ ïðîèçâîäèòåëè ðàçëè÷íûõ íàïèòêîâ.  êîíå÷íîì èòîãå, óïîòðåáëåíèå áîëüøèõ äîç ñàõàðîçàìåíèòåëåé ïðèâîäÿò ê íåðâíûì ðàññòðîéñòâàì è çàìåäëÿþò óìñòâåííîå ðàçâèòèå. Òàê æå â ñîñòàâ êîëû âõîäÿò âåùåñòâà, êîòîðûå óãíåòàþò àêòèâíîñòü ôåðìåíòîâ æåëóäêà è êèøå÷íèêà, êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ ðàñùåïëåíèÿ æèðîâ è êðàõìàëîâ — ãëàâíàÿ ïðè÷èíà îáðàçîâàíèÿ æèðà.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 27.08.2014, 15:07   #33
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

ÁÎÐÅÌÑß Ñ ÌÎÐÙÈÍÀÌÈ ÏÐÈ ÏÎÌÎÙÈ ÏÈÒÀÍÈß.



Êëåòêè êîæè, êàê ãîâîðÿò ó÷¸íûå, ñ âîçðàñòîì îáíîâëÿþòñÿ ìåäëåííåå, ó íîâîðîæä¸ííûõ êàæäûå 72 ÷àñà, ó ëþäåé îò 16 äî 35 – òîëüêî ðàç â ìåñÿö è äàëüøå ïî óáûâàþùåé. Íî ýòî ñîâñåì íå ïðè÷èíà, ÷òîáû ðàññòðàèâàòüñÿ è îïóñêàòü ðóêè, ïîýòîìó ìû áóäåì áîðîòüñÿ ñ ìîðùèíêàìè.

Èíòåðåñíî, ÷òî ïîÿâëåíèå èëè íå ïîÿâëåíèå ìîðùèí çàâèñèò è îò ïèòàíèÿ. Åñëè ïðèñìîòðåòüñÿ ê èçîáðàæåíèÿì è ôîòîãðàôèÿì ÿïîíîê, òî ìîæíî çàìåòèòü, ÷òî äàæå â ïîæèëîì âîçðàñòå íà èõ ëèöàõ ïî÷òè íå çàìåòíî ìîðùèí. Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ñóùåñòâóåò äèåòà ïðîòèâ ìîðùèí.

Êàê íè ãðóñòíî ìíîãèì èç íàñ, íî ðàäè ãëàäêîé ñèÿþùåé êîæè ïðèä¸òñÿ îòêàçàòüñÿ îò îãðîìíîãî êîëè÷åñòâà êîôå, êîï÷¸íîãî, æèðíîãî, à òàê æå òîðòîâ è ïèðîæíûõ.

Äëÿ òîãî ÷òîáû òåìï âîññòàíîâëåíèÿ êîëëàãåíà íå ñíèæàëñÿ, íóæåí âèòàìèí Ñ. Èìåííî îí àêòèâèðóåò òå êëåòêè ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, êîòîðûå âûðàáàòûâàþò êîëëàãåí. Ê ñ÷àñòüþ îí åñòü ïðàêòè÷åñêè âî âñåõ îâîùàõ, ôðóêòàõ, çåëåíè.

Íåîáõîäèì òàê æå âèòàìèí À, êîòîðûé ïîäòàëêèâàåò îðãàíèçì ê ïðîèçâîäñòâó íîâûõ êëåòîê êîæè. Îí æå ïîìîãàåò èçáàâëåíèþ îò ñòàðûõ îìåðòâåâøèõ êëåòîê êîæè.

Áåòà-êàðîòèí, êîòîðûé è ïðåâðàùàåòñÿ â âèòàìèí À, ñèëüíåéøèé àíòèîêñèäàíò, áîðþùèéñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè ñîäåðæèòñÿ â ìîðêîâè, ïîìèäîðàõ, êðàñíîì ñëàäêîì ïåðöå, õóðìå, äûíå, òûêâå, êóðàãå, àïåëüñèíàõ. Åñëè âêëþ÷àòü ÷àñòî â ðàöèîí ýòè ïðîäóêòû, òî êîæà ïðèîáðåò¸ò óñòîé÷èâîñòü ê îáåçâîæèâàíèþ è äî ñòàðîñòè áóäåò ãëàäêîé è ñâåæåé. Ïîñòîÿííîå ïðèñóòñòâèå ýòèõ ïðîäóêòîâ â ðàöèîíå ñäåëàåò ïîâåðõíîñòü êîæè ãëàäêîé, ñâåæåé è óñòîé÷èâîé ê îáåçâîæèâàíèþ è ïîâðåæäåíèÿì.

Ëó÷øåå áëþäî äëÿ ïîïîëíåíèÿ ýòîãî âèòàìèíà íà çàâòðàê – ãîðñòü êóðàãè ñ ÷àåì èëè ìîðêîâíûé ñàëàò ñ îëèâêîâûì ìàñëîì.
Ïîäîéä¸ò è âàð¸íàÿ èëè æàðåíàÿ ìîðêîâü ñ ìàñëîì, ñìåòàíîé.
Õóðìà, àïåëüñèíû ïîäîéäóò äëÿ ïåðåêóñîâ.
À òóø¸íàÿ òûêâà íà óæèí.

Àêòèâíî ïðåïÿòñòâóåò ïîÿâëåíèþ ìîðùèí Îìåãà-3 è Îìåãà-6 êèñëîòû. Îíè òàê æå íå äàþò çàêóïîðèâàòüñÿ ïîðàì è çàùèùàþò îò âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ. Èäåàëüíûì èñòî÷íèêîì ýòèõ êèñëîò ÿâëÿåòñÿ ðûáà, à òàê æå îðåõè. Ïîýòîìó ðåêîìåíäóåòñÿ âêëþ÷àòü â åæåäíåâíûé ðàöèîí ñåëüäü, ñàðäèíû, ôîðåëü, ëîñîñü, òóíåö, ìèíäàëü, ôóíäóê, ëüíÿíîå ìàñëî.

À âîò çëîóïîòðåáëåíèå ìÿñîì, îñîáåííî êðàñíûì ïðèâîäèò ê ðàííèì ìîðùèíàì.
Âîîáùå-òî äëÿ ãëàäêîñòè è óïðóãîñòè êîæè ïîëåçíû ëþáûå ôðóêòû.

Êðîìå âíóòðåííåãî óïîòðåáëåíèÿ, ïîëåçíî óõàæèâàòü çà êîæåé è èçâíå. Ñóùåñòâóåò ìàññà íàðîäíûõ ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ ïðîòèâ ìîðùèí. Êàê íè ñòðàííî, íî íàðîäíûå ñðåäñòâà îò ìîðùèí î÷åíü ýôôåêòèâíû.

Íà óâÿäàþùóþ êîæó áëàãîòâîðíî âîçäåéñòâóåò àéâà.
Ìîæíî ñäåëàòü ìàñêó èç ïþðå àéâû ñ äîáàâëåíèåì ì¸äà, îëèâêîâîãî ìàñëà èëè ñìåòàíû.
À ìîæíî ïðîñòî âçÿòü ëîìòèê àéâû è ñäåëàòü èì óòðåííèé ìàññàæ ëèöà.
×åðåç ïîëìåñÿöà ìîðùèíêè íà÷íóò ðàçãëàæèâàòüñÿ, êîæà ñòàíåò áîëåå óïðóãîé.

Î÷åíü ýôôåêòèâíû äëÿ ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè è ðàçãëàæèâàíèÿ óæå èìåþùèõñÿ ìîðùèíîê ìàñêè ñ àëîý.
Î÷èñòèòü ëèñòüÿ àëîý îò êîæèöû, ïðåâðàòèòü â ïþðå è õîðîøî ïåðåòåðåòü 2 ñò. ëîæêè àëîý ñ 1 äåñåðòíîé ëîæêîé ì¸äà, íàíåñòè íà ëèöî íà 15 ìèíóò.
Óìûòüñÿ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

Êàðòîôåëü óáåð¸ò óæå èìåþùèåñÿ ìîðùèíêè, â òîì ÷èñëå è âîçëå ãëàç.
Êàðòîôåëü îòâàðèòü â êîæóðå, î÷èñòèòü, ïðåâðàòèòü â ïþðå, äîáàâèòü 1 äåñåðòíóþ ëîæêó ñìåòàíû, õîðîøî ïåðåìåøàòü è â ò¸ïëîì âèäå íàíåñòè íà ëèöî, íà÷èíàÿ ñ íàðóæíûõ óãëîâ ãëàç.
Ñìûòü ÷åðåç ïîë÷àñà âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
Íàíåñòè óâëàæíÿþùèé êðåì.

Íàñòîé êàëåíäóëû õîðîøî ðàçãëàæèâàåò è íå ìàëåíüêèå ìîðùèíû, íî ïðè ðåãóëÿðíîì èñïîëüçîâàíèè.
1 ñò. ëîæêó èçìåëü÷¸ííûõ öâåòêîâ êàëåíäóëû (ïðîäàþò â àïòåêàõ) çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàòü ïîë÷àñà, ïðîöåäèòü.
Ñìî÷èòü â îòâàðå ìàõðîâóþ òêàíü è íàëîæèòü íà ëèöî íà 20 ìèíóò.
Óìûòüñÿ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.
Äëÿ îùóòèìîãî ýôôåêòà ïðîöåäóðó ïðîâîäÿò ÷åðåç 1 äåíü â òå÷åíèå 2-3 ìåñÿöåâ.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 28.08.2014, 11:48   #34
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

ÊÀÐÒÎÔÅËÜ Â ÍÀÐÎÄÍÎÉ ÌÅÄÈÖÈÍÅ!



Êàðòîôåëü äëÿ îñâåæåíèÿ è ïèòàíèÿ
Êàê äåëàòü: ðàçìÿòü «êàðòîôåëü â ìóíäèðå», ñìåøàòü ñî ñìåòàíîé è íàëîæèòü ìàñêó íà ëèöî. ×åðåç 20 ìèíóò ñìûòü. À âîäîé, â êîòîðîé ñâàðåí êàðòîôåëü, ñòîèò óìûâàòüñÿ — ýòî ïðåêðàñíîå àíòèáàêòåðèàëüíîå è ñìÿã÷àþùåå ñðåäñòâî.

Êàðòîôåëü îò óñòàëîñòè
Êàê äåëàòü: ïîìåñòèòü äâà òîíêèõ ëîìòèêà íà çàêðûòûå âåêè.

Êàðòîôåëü îò îòå÷íîñòè
Êàê äåëàòü: íàòåðòóþ íà òåðêå ìÿêîòü ñûðîãî êàðòîôåëÿ çàâåðíóòü â ìàðëþ è ïîëîæèòü íà çàêðûòûå ãëàçà íà 15 ìèíóò.

Êàðòîôåëü îò ãîëîâíîé áîëè
Êàê äåëàòü: ïîëîâèíêîé ñûðîãî êàðòîôåëÿ íàòåðåòü âèñêè.

Êàðòîôåëü îò øåëóøåíèÿ
Êàê äåëàòü: íàòåðòûé ñûðîé êàðòîôåëü ñìåøàòü ñ ïøåíè÷íîé ìóêîé â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ. Ïîëó÷èâøóþñÿ êàøèöó íàíåñòè íà ëèöî òîëñòûì ñëîåì è ñâåðõó ïîêðûòü ñàëôåòêîé, ïðîïèòàííîé êàðòîôåëüíûì ñîêîì. ×åðåç 20 ìèíóò ñìûòü ìàñêó õîëîäíûì ìîëîêîì ïîïîëàì ñ âîäîé.

Êàðòîôåëü äëÿ øåëêîâèñòîé è íåæíîé êîæè ðóê
Êàê äåëàòü: îïóñêàòü íà ïÿòü ìèíóò ðóêè â êàðòîôåëüíûé îòâàð åæåäíåâíî. Âàííî÷êè èç îòâàðà — ýôôåêòèâíûé ìåòîä è äëÿ áîðüáû ñ ëîìêèìè íîãòÿìè.

Êàðòîôåëü êàê ñíîòâîðíîå
Êàê äåëàòü: ñúåñòü ïåðåä ñíîì êàðòîôåëüíîå ïþðå ñ ìîëîêîì. Ýòî ïðåïÿòñòâóåò äåéñòâèþ êèñëîò â æåëóäêå, êîòîðûå íàðóøàþò ñîí.

Êàðòîôåëü îò îñòåîõîíäðîçà
Êàê äåëàòü: êîìïðåññ èç òåðòîãî ñûðîãî êàðòîôåëÿ ñ ìåäîì äåðæàòü íà áîëüíîì ìåñòå íå ìåíåå ÷àñà.

Êàðòîôåëü îò îæîãîâ
Êàê äåëàòü: íàòåðåòü ñûðîé êàðòîôåëü íà ìåëêîé òåðêå, ñäåëàòü ïàñòó, ñìåøàâ ñ âîäîé. Íàëîæèòü íà íåáîëüøèå îæîãè êîæè, ÷òî óìåíüøèò áîëåâûå îùóùåíèÿ.

Êàðòîôåëü äëÿ î÷èñòêè îðãàíèçìà
Êàê äåëàòü: ñîê ñûðîãî êàðòîôåëÿ â ñìåñè ñ ìîðêîâíûì ñîêîì è ñîêîì ñåëüäåðåÿ îòëè÷íî ñïðàâëÿþòñÿ ñî øëàêàìè. À òðè/÷åòûðå ëîæêè ñîêà ñûðîãî êàðòîôåëÿ åæåäíåâíî ïîìîãàþò ïðè íåðâíûõ ðàññòðîéñòâàõ.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 28.08.2014, 12:07   #35
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Êàê ïðàâèëüíî åñòü ñóøè.



Ñåé÷àñ ÿïîíñêàÿ åäà íåâåðîÿòíî ïîïóëÿðíà. Ñóøè-áàðû ïîÿâëÿþòñÿ íà êàæäîì øàãó, ðîëëû è ñóøè çàêàçûâàþò íà äîì èëè ñ óäîâîëüñòâèåì äåëàþò ñàìè. Íî çíàåòå ëè âû, ÷òî ïðîöåññ ïîåäàíèÿ ñóøè òîæå ðåãëàìåíòèðóåòñÿ ñóðîâûì ñâîäîì ïðàâèë ýòèêåòà? Íåëüçÿ ïðîñòî òàê âçÿòü è çàêèíóòü ðîëë â ðîò! Ïðåäëàãàåì âàì îñíîâíûå ïðàâèëà, êîòîðûì ñòîèò ñëåäîâàòü, êîãäà èäåòå â ñóøè-áàð.

1. Ñóøè è ðîëëû íóæíî áðàòü ïàëî÷êàìè…
2. …à íå íàíèçûâàòü èõ íà ïàëî÷êè.
3. Åñëè âû íå óìååòå ïîëüçîâàòüñÿ ïàëî÷êàìè, ñóøè ìîæíî áðàòü ðóêàìè.
4. Åñëè âû íå óìååòå ïîëüçîâàòüñÿ ïàëî÷êàìè, ìîæíî íàó÷èòüñÿ!
5. Îáÿçàòåëüíî êëàäèòå ïàëî÷êè íà êåðàìè÷åñêóþ ïîäñòàâêó. Åñëè òàêîâîé âàì íå ïðåäîñòàâèëè, ñäåëàéòå åå èç áóìàæíîé ñàëôåòêè.
6. Èíîãäà ïàëî÷êè, hashi, áûâàþò íå î÷åíü õîðîøåãî êà÷åñòâà. ×òîáû óáðàòü ñ íèõ ëèøíèå ùåïî÷êè, èõ òðóò äðóã î äðóãà.
7. Êîãäà áåðåòå åäó ñ îáùåé òàðåëêè, äåëàéòå ýòî ñ ïîìîùüþ îáðàòíîé ñòîðîíû ïàëî÷åê.
8. Íå òûêàéòå ïàëî÷êàìè â ëþäåé. Âïðî÷åì, êàê è íîæàìè, âèëêàìè èëè ëîæêàìè.
9. Â ñîåâûé ñîóñ ñóøè íóæíî îêóíàòü òîé ñòîðîíîé, ñ êîòîðîé íàõîäèòñÿ ðûáà.
10. À íå òîé ñòîðîíîé, ãäå íàõîäèòñÿ ðèñ. Ðèñ ïðèïðàâëåí, à ñîåâûé ñîóñ óáüåò âåñü âêóñ.
11. Íå ïåðåáîðùèòå ñ âàñàáè.
12. Íå ñòîèò äåëàòü ñóï èç âàñàáè è ñîåâîãî ñîóñà. Îí óáèâàåò òîíêèé âêóñ áëþäà.
13. Ñóøè è ðîëëû åäÿò â îäèí óêóñ. Ãàãà çíàåò.
14. Íå êëàäèòå èìáèðü íà ñóøè ïðåæäå, ÷åì ñúåñòü èõ. Èìáèðü åäÿò ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè, ÷òîáû î÷èñòèòü âêóñîâûå ðåöåïòîðû.
15. Öåíèòå êðàñîòó, ñîçäàííóþ øåô-ïîâàðîì. Äàæå â ßïîíèè çíàþò íå âñå ïðàâèëà ïîåäàíèÿ ñóøè, íî ïðàâèëî íîìåð îäèí: öåíèòü òî, ÷òî âàì ïðèíåñëè.
16. Ïîìíèòå îá ýòîì, è âàø îáåä èç ñóøè è ðîëëîâ áóäåò íåçàáûâàåìûì.
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 28.08.2014, 18:34   #36
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü àðáóç

Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 30.08.2014, 09:59   #37
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Õóäååì îò ñïåöèé.



Õðåí
Îêàçûâàåò î÷èùàþùåå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì, óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, îñîáåííî âìåñòå ñ æèðíûìè ìÿñíûìè áëþäàìè, ñ êîòîðûìè îí êàê ïðàâèëî è ïîäàåòñÿ â âèäå ñîóñà. Ó õðåíà åñòü ïðåêðàñíàÿ ñïîñîáíîñòü ðàçðóøàòü æèðîâûå êëåòêè.

×åðíûé ïåðåö
Òàê æå êàê è õðåí, îí ñïîñîáåí ðàçðóøàòü æèðîâûå êëåòêè è óñêîðÿòü îáìåí âåùåñòâ. Åãî àêòèâíîå âåùåñòâî – ïèïåðèí âëèÿåò íà ðàáîòó ìîçãà è íåðâíîé ñèñòåìû, çàñòàâëÿÿ íàø îðãàíèçì ñæèãàòü áîëüøå êàëîðèé. ×åðíûé ïåðåö ïîìîãàåò ïðè èçæîãå, íåñâàðåíèè è âçäóòèè æèâîòà.

Êîðèöà
Ñàìàÿ àêòèâíàÿ ñïåöèÿ â áîðüáå ñ ëèøíèì âåñîì, òàê êàê òîëüêî îíà êîíòðîëèðóåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè è íå äàåò åìó óòèëèçèðîâàòüñÿ â æèð. ×åòâåðòü ÷àéíîé ëîæêè êîðèöû â äåíü óëó÷øàåò óãëåâîäíûé îáìåí â 20 ðàç! Ó÷åíûå îáíàðóæèëè òàê æå â êîðèöå âåùåñòâî, ñíèæàþùåå ñïîñîáíîñòü æèðîâûõ êëåòîê àêêóìóëèðîâàòü æèð. À ñâîèì ïðÿíûì çàïàõîì êîðèöà ñïîñîáíà îáìàíûâàòü àïïåòèò, ñîçäàâàÿ èëëþçèþ íàñûùåíèÿ. Åå ìîæíî äîáàâëÿòü â ÷àé, êîôå, êàøó, çàïå÷åííûå ôðóêòû, à òàê æå ê ïòèöå.

Èìáèðü
Ïðèäàåò áëþäàì ñâåæèé âêóñ è àðîìàò è óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ. Ñëåãêà ïîâûøàåò òåìïåðàòóðó òåëà, óñêîðÿÿ òåì ñàìûì ìåòàáîëèçì. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî îáìåí âåùåñòâ, áëàãîäàðÿ èìáèðþ óñêîðÿåòñÿ íà 20%. Ïîìèìî ýòîãî èìáèðü äëÿ ïîõóäåíèÿ ñíèæàåò óðîâåíü âðåäíîãî õîëåñòåðèíà

Êóðêóìà
Ïîïóëÿðíåéøàÿ èíäèéñêàÿ ñïåöèÿ, èñïîëüçóåìàÿ êàê â êóëèíàðèè, òàê è â ìåäèöèíå. Êóðêóìà ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì àíòèîêñèäàíòîì, êîòîðûé áîðåòñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè, ïîìèìî ýòîãî îíà îáëàäàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì. Äåéñòâóþùåå âåùåñòâî êóðêóìèí îáëàäàÿ ñïîñîáíîñòüþ àêòèâèðîâàòü îáìåí âåùåñòâ, ìåøàåò êëåòêàì íàêàïëèâàòü â ñåáå æèð. Êóðêóìà â ñî÷åòàíèè ñ ìÿñíûìè áëþäàìè ïîìîãàåò èõ ïåðåâàðèâàíèå. Åå ìîæíî äîáàâëÿòü â ìàñëÿíî-óêñóñíóþ çàïðàâêó äëÿ ñàëàòîâ, â çàïåêàíêè è ðàãó.

Êàðäàìîí
Èíäèéñêàÿ ïðèïðàâà, èñïîëüçóåìàÿ â ìåäèöèíå, îáëàäàþùàÿ æèðîñæèãàþùèìè ñâîéñòâàìè. Ìîæíî ïèòü îòâàð êàðäàìîíà ïîñëå åäû(1 ÷.ë. çåðåí, 250 ìë. êèïÿùåé âîäû âàðèòü 10 ìèí.) èëè äîáàâëÿòü åãî â ÷àé, êîôå, à òàê æå ìàðèíàä äëÿ ïòèöû.

P.S.: Åñëè èìåòü ïðèâû÷êó ãîòîâèòü ñ äîáàâëåíèåì ñïåöèé, âàøè áëþäà áóäóò óíèêàëüíî âêóñíûìè è ïîëåçíûìè. Êòî áû ìîã ïîäóìàòü, ÷òî äåëàÿ ïèùó àðîìàòíåå è âêóñíåå ìû ïîìîãàåì ñåáå áûòü â õîðîøåé ôîðìå, à íå ìó÷èòü ñåáÿ ãîëîäîì!
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 30.08.2014, 10:12   #38
Bars
Ëåãåíäà
 
Àâàòàð äëÿ Bars
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 17.11.2013
Àäðåñ: Êðèâîé Ðîã,Ñêâèðà
Ñîîáùåíèé: 15,950
Çàïèñåé â áëîãå: 1
Bars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàBars ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Mike & K Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
ðàçìÿòü «êàðòîôåëü â ìóíäèðå», ñìåøàòü ñî ñìåòàíîé è íàëîæèòü ìàñêó íà ëèöî.
Ìèøà,à ÷åì ýòîò ðåöåïò îòëè÷àåòñÿ îò òðàäèöèîííîãî- ìîðäîé â ñàëàò?À âåäü òàì åùå è îãóð÷èêè,è ãîðîøåê,è ìîðêîâêà,è êîëáàñêà)))
__________________
Õî÷åøü ìèðà-ãîòîâüñÿ â äóðäîì
Äëÿ ïðîñìîòðà ññûëîê èëè èçîáðàæåíèé â ïîäïèñÿõ, ó Âàñ äîëæíî áûòü íå ìåíåå 10 ñîîáùåíèå(èé). Ñåé÷àñ ó Âàñ 0 ñîîáùåíèå(èé).
Bars âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 30.08.2014, 10:19   #39
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò Bars Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
Ìèøà,à ÷åì ýòîò ðåöåïò îòëè÷àåòñÿ îò òðàäèöèîííîãî- ìîðäîé â ñàëàò?À âåäü òàì åùå è îãóð÷èêè,è ãîðîøåê,è ìîðêîâêà,è êîëáàñêà)))
Àëèê,òàê ÿ æ íå ïðîòèâ.Êòî ê ÷åìó ïðèâûê.Ïðîñòî íå êàæäàÿ æåíùèíà ñìîæåò òàêîå ïîâòîðèòü,à òåì áîëåå íà ãîðîõ óïàñòü
Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Íåïðî÷èòàíî 05.09.2014, 08:22   #40
Äÿäÿ Ìèøà
Àäìèíèñòðàòîð
 
Àâàòàð äëÿ Äÿäÿ Ìèøà
 
Ðåãèñòðàöèÿ: 11.11.2013
Àäðåñ: ã. Ìîñêâà
Âîçðàñò: 63
Ñîîáùåíèé: 22,750
Äÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìàÄÿäÿ Ìèøà ðåïóòàöèÿ íåîñïîðèìà
Ïî óìîë÷àíèþ

Î÷åíü ïîëåçíàÿ òàáëèöà íà êàæäûé äåíü!


Äÿäÿ Ìèøà âíå ôîðóìà   Öèòàòà
Îòâåòèòü

« Ðûáà è ìîðåïðîäóêòû. - ÊÓËÈÍÀÐÈß - Êóõîííûå òðàãèêîìåäèè! »

Çäåñü ïðèñóòñòâóþò: 7 (ïîëüçîâàòåëåé: 0 , ãîñòåé: 7)
 
Îïöèè òåìû
Âàøè ïðàâà â ðàçäåëå
Âû íå ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ

BB êîäû Âêë.
Ñìàéëû Âêë.
[IMG] êîä Âêë.
HTML êîä Âûêë.

Áûñòðûé ïåðåõîä
Òåêóùåå âðåìÿ: 13:44. ×àñîâîé ïîÿñ GMT.
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Ïåðåâîä: zCarot