|
ÄÀ×ÍÀß ÆÈÇÍÜ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ ÄÀ×ÍÈÊÀÌ È ÎÃÎÐÎÄÍÈÊÀÌ ÎÒ ÄßÄÈ ÌÈØÈ. |
Îòâåòèòü |
Ïåðåéòè ê íîâîìó |
19.11.2020, 08:23 | #61 |
Àäìèíèñòðàòîð
|
8 ÏÐÈ×ÈÍ ÅÑÒÜ ÕÓÐÌÓ ! Õóðìà çàùèòèò îò ïðîñòóäû, íàëàäèò ðàáîòó êèøå÷íèêà è óêðåïèò ñåðäöå, ýòî âåðíûé çàùèòíèê çäîðîâüÿ è ìîëîäîñòè. 1. Õóðìà áîãàòà êàëèåì, êàëüöèåì, ìàãíèåì, ôîñôîðîì, æåëåçîì è äðóãèìè ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè, íåîáõîäèìûìè äëÿ õîðîøåé è çäîðîâîé ðàáîòû âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà. 2. Õóðìà ñîäåðæèò â 2 ðàçà áîëüøå ïèùåâûõ âîëîêîí è ïîëåçíûõ ìèêðîýëåìåíòîâ, ÷åì ÿáëîêè. Ïîýòîìó õóðìà – îòëè÷íûé ñïîñîá íàëàäèòü ðàáîòó êèøå÷íèêà. Áëàãîäàðÿ ïåêòèíó õóðìà ÿâëÿåòñÿ äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòîì, êîòîðûé ðåêîìåíäóþò ïðè ðàññòðîéñòâå ïèùåâàðåíèÿ. 3.  õóðìå ñîäåðæèòñÿ ìíîãî àíòèîêñèäàíòîâ, êîòîðûå ïðîäëåâàþò ìîëîäîñòü êîæè, çàùèùàÿ îò ïðåæäåâðåìåííîãî îáðàçîâàíèÿ ìîðùèí. 4.  õóðìå åñòü âèòàìèíû À, Ñ è P, êîòîðûå îòâå÷àþò çà ýëàñòè÷íîñòü è óïðóãîñòü êîæè, óìåíüøàþò õðóïêîñòü ñîñóäîâ, ïîâûøàþò ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà è óêðåïëÿþò èììóíèòåò. Òàêæå ãîâîðÿò, ÷òî èìåííî âèòàìèí À çàùèùàåò îò ðàêà. 5. Áëàãîäàðÿ áîëüøîìó ñîäåðæàíèþ ãëþêîçû è ôðóêòîçû, õóðìà ïèòàåò ñåðäå÷íóþ ìûøöó, ïîääåðæèâàÿ çäîðîâüå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Ïðè ýòîì íå ïîâûøàåò óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè. Õîòÿ ïðè äèàáåòå çëîóïîòðåáëÿòü õóðìîé íå ñòîèò (äîïóñòèìàÿ íîðìà – íå áîëåå îäíîé â äåíü, ïðè îòñóòñòâèè ïðîòèâîïîêàçàíèé). 6. Õóðìà ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü îáðàçîâàíèÿ êàìíåé â ïî÷êàõ, áëàãîäàðÿ âûñîêîìó ñîäåðæàíèþ ìàãíèÿ. 7. Õóðìà ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì òîíèçèðóþùèì ñðåäñòâîì, áûñòðî ñíèìàåò óñòàëîñòü, óñïîêàèâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó è ïîâûøàåò ðàáîòîñïîñîáíîñòü. 8. Õóðìà ïîìîæåò ïðè ïðîñòóäå è êàøëå. Ðåöåïò: ñîê îäíîãî ñïåëîãî ïëîäà ñìåøàòü ñ 4 ñò. ëîæêàìè òåïëîé âîäû è ïîëîñêàòü ãîðëî. Âñåãî âàì ñàìîãî âêóñíîãî è ïîëåçíî. À âû ëþáèòå õóðìó? Áåðåãèòå ñâîå çäîðîâüå!
__________________
Äëÿ ïðîñìîòðà ññûëîê èëè èçîáðàæåíèé â ïîäïèñÿõ, ó Âàñ äîëæíî áûòü íå ìåíåå 10 ñîîáùåíèå(èé). Ñåé÷àñ ó Âàñ 0 ñîîáùåíèå(èé). "Òàì, ãäå ìû – Òàì ïîáåäà". |
Öèòàòà |
30.11.2020, 08:37 | #62 |
Àäìèíèñòðàòîð
|
ÎÒ ÂÑÅÕ ÁÎËÅÇÍÅÉ. Êîðåíü õðåíà - ýòî ñèëüíûé ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê, êîòîðûé áîðåòñÿ ñ áàêòåðèÿìè ïîëîñòè ðòà, íîñà, ãëîòêè. Ïðè òðàõåèòàõ, áðîíõèòàõ, çàòÿæíîì êàøëå: ñìåøàòü 1ñò. ë. òåðòîãî õðåíà ñ 3 ñò.ë. ìåäà è äàòü íàñòîÿòüñÿ. Åæåäíåâíî ñúåäàòü ïî 1÷.ë. 5 ðàç â äåíü, ìàññà äîëæíà ðàñòâîðÿòüñÿ âî ðòó. Ïðè öèñòèòàõ, óðåòðèòàõ: 1ñò.ë. òåðòîãî õðåíà çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàêðîéòå íà 5 ìèí. Åæåäíåâíî âûïèâàéòå 3-4 ñòàêàíà òàêîãî ÷àÿ. 2. Êëþêâà ßãîäà äåéñòâóåò ïî ïðèíöèïó ìîùíîãî àíòèáèîòèêà è ïðîòèâîâèðóñíîãî âåùåñòâà, î÷èùàÿ ìî÷åâîé ïóçûðü è ìî÷åâûâîäÿùèå ïóòè îò âðåäíûõ áàêòåðèé. Êëþêâà – ïðåêðàñíûé àíòèîêñèäàíò, îíà áîãàòà âåùåñòâàìè, îáåðåãàþùèìè êëåòêè îò âðåäîíîñíîãî âîçäåéñòâèÿ ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ. Êëþêâà è áðóñíèêà íåçàìåíèìû äëÿ ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû. Ýòî ïðîñòî óíèêàëüíûå ñðåäñòâà ïî ñâîèì áàêòåðèöèäíûì ñâîéñòâàì. Ê òîìó æå îíè îáëàäàþò ìî÷åãîííûì è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì. Ïðèãîòîâëåíèå ìîðñà: Ðàñòåðåòü ÿãîäû êëþêâû èëè áðóñíèêè ñ ñàõàðíûì ïåñêîì (3:1). 2 ñò.ë. ñìåñè çàëèòü 0,5 ëèòðàìè òåïëîé âîäû. Ïîëåçíûé íàïèòîê ãîòîâ! 3. ×åñíîê ×åñíîê ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ âðåäíûõ áàêòåðèé, êèøå÷íûõ ïàðàçèòîâ è âèðóñîâ èç êðîâè, âíóòðåííèõ îðãàíîâ è äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Îí ñíèæàåò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è ïðåïÿòñòâóåò ðàçâèòèþ òðîìáîâ. ×åñíîê îáëàäàåò ïðîòèâîðàêîâûìè è àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì îðãàíèçì î÷èùàåòñÿ îò âðåäíûõ âåùåñòâ.  îäíîì çóá÷èêå ÷åñíîêà ñîäåðæèòñÿ áîëåå (!!!) 400 ïîëåçíûõ êîìïîíåíòîâ. Îíè ñíèæàþò óðîâåíü «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà â êðîâè è ïðî÷èùàþò ñîñóäû, óáèâàþò êëåòêè ìóëüòèôîðìíîé ãëèîáëàñòîìû (ïðè÷èíà ðàêà ìîçãà), óíè÷òîæàþò äèôòåðèéíóþ, òóáåðêóëåçíóþ ïàëî÷êó è õåëèêîáàêòåð (ïðè÷èíà ÿçâû æåëóäêà), «âûâîäÿò» ãëèñòîâ è ò.ä. ×åñíî÷íûé ëèêåð îò ñòà áîëåçíåé.  ïðîçðà÷íóþ áóòûëêó ïîëîæèòü 12 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, êàæäûé ðàçäåëåííûé íà 4 ÷àñòè. Çàëèòü òðåìÿ ñòàêàíàìè êðàñíîãî âèíà. Çàêðûòü è ïîñòàâèòü íà ñîëíå÷íóþ ñòîðîíó îêíà íà äâå íåäåëè. Êàæäûé äåíü âçáàëòûâàòü 2-3 ðàçà. Çàòåì ïðîöåäèòü è ïåðåëèòü â òåìíóþ áóòûëêó. Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ëîæêå 3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèè ìåñÿöà. ×óäîäåéñòâåííîå ñðåäñòâî, ÷òîáû âûâåñòè ñîëè èç îðãàíèçìà, ïîâûñèòü ðàáîòîñïîñîáíîñòü, î÷èñòèòü êðîâü, óëó÷øèòü èììóíèòåò, óêðåïèòü ñîñóäû. Î÷åíü ñèëüíî óêðåïëÿåò ñåðäöå, î÷èùàåò êðîâü è òîíèçèðóåò îðãàíèçì. Óáèðàåò ëèøíèå æèðû è óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ. Íåçàìåíèì îò æåíñêèõ áîëåçíåé è âîñïàëåíèé. Ìÿãêî î÷èùàåò âåñü îðãàíèçì îò âðåäíûõ îòëîæåíèé. 4. Áàçèëèê Áàçèëèê - îòëè÷íûé ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê. Áëàãîäàðÿ ñâîèì äåçèíôèöèðóþùèì, áàêòåðèöèäíûì ñâîéñòâàì çàùèùàåò îðãàíèçì îò ìíîãèõ èíôåêöèé. Àíãèíà. Çàëåéòå 4 ÷. ëîæêè èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ 250 ìë êèïÿùåé âîäû, êèïÿòèòå 20 ìèí., îñòóäèòå, ïðîöåäèòå è ïîëîùèòå òåïëûì îòâàðîì ãîðëî 2-3 ðàçà â äåíü. Êîíúþíêòèâèò, âîñïàëåíèè âåê. Çàëåéòå 2 ñò. ëîæêè áàçèëèêà 500 ìë êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå äî îñòûâàíèÿ, ïðîöåäèòå. Äåëàéòå ïðèìî÷êè íà ãëàçà è ïðèíèìàéòå âíóòðü ïî ïîëñòàêàíà äî åäû 2-3 ðàçà â äåíü. Ïðè ãîëîâíîé áîëè. Áàçèëèê, øàëôåé è ìåëèññó ñìåøàéòå ïîðîâíó, çàëåéòå 1 ÷. ëîæêó ñìåñè 200 ìë êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå 20 ìèí., ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1 ÷.ëîæêó ìåäà, âûïåéòå ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè. ×åðåç 30 ìèí. âñå ïðîéäåò. Ýòîò íàñòîé òàêæå óñïîêàèâàåò è èçáàâëÿåò îò ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè. 5. Ãîëóáèêà  ýòîé ÿãîäå ñîäåðæèòñÿ ïðèðîäíûé àñïèðèí, êîòîðûé ïîìîãàåò óìåíüøèòü áîëåâûå îùóùåíèÿ è óñòðàíèòü ïîñëåäñòâèÿ õðîíè÷åñêîãî âîñïàëåíèÿ. Ãîëóáèêà äåéñòâóåò òàê æå, êàê àíòèáèîòèêè, áëîêèðóÿ áàêòåðèè â ìî÷åâûõ ïóòÿõ, ïîìîãàÿ òàêèì îáðàçîì èçáåæàòü ðàçâèòèÿ èíôåêöèè. 5. ËÅ×ÅÍÈÅ ÙÈÒÎÂÈÄÊÈ ÍÀÐÎÄÍÛÌÈ ÑÐÅÄÑÒÂÀÌÈ. Ðåöåïò 1. Ñîê 10-òè ëèìîíîâ, 10 èçìåëü÷åííûõ ãîëîâîê ÷åñíîêà, 1 ëèòð íàòóðàëüíîãî ìåäà. Íàñòàèâàéòå ñìåñü â òå÷åíèå 7-ìè äíåé. Ïåéòå ïî 4 ÷. ë. 1 ðàç â äåíü, ïî ëîæå÷êå, íå ñïåøà. Ðåöåïò 2. Íàòðèòå 1 ëèìîí âìåñòå ñ öåäðîé, ïåðåìåøàéòå ñ ñàõàðîì è ïðèíèìàéòå çà 30 ìèíóò äî åäû ïî 1 ÷. ë. 3 ð. â äåíü. Ðåöåïò 3.  0.5 ëèòðîâóþ áàíêó ïîìåñòèòå ñêîðëóïêè 14-òè ãðåöêèõ îðåõîâ, çàïîëíèòå âîäêîé è íàñòàèâàéòå 7 äíåé â òåìíîì ò¸ïëîì ìåñòå. Áàíêó ïëîòíî çàêðîéòå êðûøêîé. Óòðîì ïåéòå íàòîùàê ïî 1 ñò. ë.. Ðåöåïò 4. 5 ñòàêàíîâ âîäû è 1 ñòàêàí çåðíûøåê îâñà âàðèòå íà íåáîëüøîì îãíå äî æèäêîé êèñåëåîáðàçíîé ìàññû, ïðîöåäèòå, âëåéòå 2 ñòàê. ìîëîêà, è äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. Äîáàâüòå 2 ñò. ë. ìåäà è ïðîêèïÿòèòå 5 ìèíóò. Ïðèíèìàéòå ïî ïîëñòàêàíà 3 ð. â äåíü çà ïîë÷àñà äî òðàïåçû. Ðåöåïò 5. Ñåìåíà ðåïû ïîâåñüòå íà øåþ è íîñèòå äî âûçäîðîâëåíèÿ. Ðåöåïò 6. 1 ñòàêàí ñìîëîòîé â ïîðîøîê ãðå÷íåâîé êðóïû, 1 ñòàêàí ãðåöêèõ îðåõîâ, ïðåäâàðèòåëüíî èçìåëü÷åííûõ, 1 ñòàêàí íàòóðàëüíîãî ìåäà. Ñìåøàéòå è ïåðåëîæèòå ñìåñü â áàíêó. 1 ð. â íåäåëþ ïðèíèìàéòå âìåñòî ïèùè ýòó ñìåñü. ×àé è âîäà — ïî ïîòðåáíîñòè. Êóðñ — 1,5 ìåñÿöà. Çàòåì ÷åðåç ìåñÿö êóðñ ïîâòîðèòå. Ðåöåïò 7. 4 ñò. ë. ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû çàëåéòå 2-ìÿ ñòàê. êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå îêîëî 2-õ ÷àñîâ. Ïðèíèìàéòå ïî ïîëñòàêàíà 4 ð. â äåíü çà 30 ìèíóò äî ñâîåé òðàïåçû. Êóðñ — 1 ìåñÿö, ïåðåðûâ 1 ìåñÿöà. Çàòåì êóðñ ïîâòîðèòü äëÿ çàêðåïëåíèÿ ðåçóëüòàòà. Ðåöåïò 8. 1 ñò. ë. ëàï÷àòêè ñåðåáðèñòîé âàðèòå â òå÷åíèå 3-õ ìèíóò. Íàñòàèâàéòå 2 ÷., ïðîöåäèòå è ïåéòå 4 ð. â äåíü ïî 50 ìë. äî òðàïåçû. Êóðñ — 45 äí. Ïðè 3-é ñòåïåíè äåëàéòå ïîïóòíî êîìïðåññû íà øåþ: 2 ñò. ë. íåñîëåíîãî íóòðÿíîãî ñâèíîãî ðàñòîïëåííîãî ñàëà + 1 ñò. ë. ïîëûíè ãîðüêîé. Êîìïðåññ äåëàéòå åæåäíåâíî âìåñòå ñ ïðèåìîì òðàâû. Äåðæèòå êîìïðåññ 40 ìèíóò è äåëàéòå åãî çà íåñêîëüêî ÷àñîâ äî îòõîäà êî ñíó. Ðåöåïò 9. Êîìïðåññ èç îòâàðà êîðû äóáà. 50 ã êîðû + ìîëîòàÿ ñêîðëóïà ãðåöêèõ îðåõîâ + ïîëëèòðà âîäû. Âàðèòå ñìåñü 30 ìèí. Ïðîïèòàéòå ôëàíåëåâóþ òêàíü îòâàðîì, ïðèêëàäûâàéòå íà øåþ, äåðæèòå 2 ÷àñà. Ìîæíî çàôèêñèðîâàòü ñ ïîìîùüþ áèíòà è ïîëèýòèëåíà, ÷òîáû êîìïðåññ íå âûñûõàë. Ïðèíèìàéòå êóðñàìè: ïðèåì 5 äíåé — ïåðåðûâ 3 äíÿ. Ïðîâåäèòå 5 êóðñîâ. Èñïîëüçóÿ íàñòîéêó éîäà, âû ìîæåòå ñàìîñòîÿòåëüíî îïðåäåëèòü, åñòü ëè íàðóøåíèÿ â ôóíêöèè ùèòîâèäíîé æåëåçû. Âå÷åðîì íàíåñèòå íà øåè éîäíóþ ñåòî÷êó è ïîíàáëþäàòü, êîãäà îíà èñ÷åçíåò. Åñëè, ñåòî÷êà èñ÷åçíåò çà 3 ÷àñà, òî âàøåìó îðãàíèçìó íå õâàòàåò éîäà. Åñëè ñåòî÷êà èç éîäà íå èñ÷åçàåò ïî ïðîøåñòâèè 7-ìè ÷àñîâ, òî âàø îðãàíèçì íå óñâàèâàåò éîä, ÷òî ãîâîðèò î íàëè÷èè ãèïåðòèðåîçà. ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!
__________________
Äëÿ ïðîñìîòðà ññûëîê èëè èçîáðàæåíèé â ïîäïèñÿõ, ó Âàñ äîëæíî áûòü íå ìåíåå 10 ñîîáùåíèå(èé). Ñåé÷àñ ó Âàñ 0 ñîîáùåíèå(èé). "Òàì, ãäå ìû – Òàì ïîáåäà". |
Öèòàòà |
30.11.2020, 08:44 | #63 |
Àäìèíèñòðàòîð
|
Óêðoïíàÿ âoäà. Äâà ñòàêaíà ýòoãî ïèòüÿ â äåíü ïoìîãóò ïîõóäeòü è ñíèçèòü ñàõàð â êðîâè! Òîëüêî ñåìåía è êèïÿòîê. Âce çíaþò, ÷òî ìëaäåíöàì íàçíà÷aþò óêðoïíyþ âoäy äëÿ ïpîôèëàêòèêè ïðîáëåì ñ æåëyäêîì è êèøå÷íèêîì. Ío, oêàçûâàeòñÿ, óêpoïíàÿ âoäa äëÿ âçðîcëûõ íå ìeíee ïîëåçía! Ýòî ÷yäoäeécòâåííoå ïèòüå ïîìîæeò ïoxóäåòü è ñíèçèòü càxað â êðîâè. Óêðîïíóþ âîäó ìoæío ñ÷èòàòü îòëè÷íîé ïðîôèëaêòèêîé äèàáåòa! Peêîìeíäyåòñÿ ïðèíèìàòü ýòoò íàïèòîê ðåãyëÿðío ïðè ceðäe÷íîé íeäîcòàòî÷íîcòè, öèðpîçå ïe÷eíè è âçäóòèè æèâîòà.Ïîäyìàòü òoëüêî, êðîøe÷íaÿ ñåìe÷êa yêðîïa coäeðæèò ýôèpíûå ìàñëa, îëåèíîâóþ è ëèíîëeâóþ êècëoòû, ôëàâoíoèäû, êàðîòèí è âèòàìèíû ãpóïïû À è Ñ! Òåïeðü ÿcíî, ïî÷åìy ýòî cðeäcòâo èìååò íacòoëüêî ìîùíoå äeéñòâèe… Óêðoïíaÿ âîäà â äîìaøíèx yñëîâèÿx TÅÁE ÏOÍÀÄOÁÈÒÑß ● 1 ñò. ë. ñeìÿí óêðîïà ● 1 ë êèïÿòêà ● òepìoc ● ñèòå÷êî ÏÐÈÃÎÒOÂËÅÍÈÅ 1. Çàëåé ñåìåíà óêðîïà êèïÿòêoì è äàé íàñòîÿòücÿ â òeðìîce â òe÷åíèe ÷àñà. 2. Åcëè íeò òeðìoñà, ìîæíî çàêðûòü áàíêó êàïðoíîâîé êpûøêîé, çàâåðíyòü â ôîëüãó è ïîìåñòèòü eå â öåëëîôàíoâûé ïàêeò. 3. Ñïóñòÿ ÷àñ ïpîöåäè íàïèòîê. Ïðèíèìàé ïo 2 ñòaêàíà íàïèòêà â äeíü: 1 còaêàí óòðîì, 1 âå÷åðîì. 4. Ïðè âçäyòèè æèâîòà è êoëèêàõ ìoæío óâåëè÷èòü äoçy ïèòüÿ äo 3–4 còàêàíîâ â äeíü. Îcoáeííî ïîëåçåí yêðoïíûé íàïèòoê áyäåò ëþäÿì c èçáûòî÷íûì âåñîì. Áëàãoäapÿ íàáîðó yíèêaëüíûõ âåùåñòâ â ñâîåì cîñòaâå, ñåìÿ yêpoïa ïoìîãàeò ñïðaâèòüñÿ ñ íàðóøeíèÿìè îáìåíà âeùecòâ è ïpècòyïàìè ãoëîäà, íoðìàëèçyeò ópîâåíü ñàõàpa â êpîâè. Ýòo îáëåã÷èò è óñêoðèò ïðîöeññ ïîxyäåíèÿ! Ðàññêàæè âñeì ñâoèì áëèçêèì, êàê ïðèãîòîâèòü óêðîïíóþ âîäy! Ïðoñòeéøèé peöeïò, ío ïîëüça îò yïîòðeáëeíèÿ íàïèòêà ïðoÿâëÿåòñÿ ìîìåíòàëüíî… ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!
__________________
Äëÿ ïðîñìîòðà ññûëîê èëè èçîáðàæåíèé â ïîäïèñÿõ, ó Âàñ äîëæíî áûòü íå ìåíåå 10 ñîîáùåíèå(èé). Ñåé÷àñ ó Âàñ 0 ñîîáùåíèå(èé). "Òàì, ãäå ìû – Òàì ïîáåäà". |
Öèòàòà |
02.12.2020, 07:06 | #64 |
Àäìèíèñòðàòîð
|
ÑÓΧÎΦÐÓΚÒÛ ΒΜΕÑÒÎ ÒÀÁËΕÒÎΚ È ΒÈÒÀΜÈΗÎΒ. Ñóøeíûe ΦÈΗÈΚÈ — ïpeêpacíûé çaìeíèòeëü êoíôeò. Îíè òaêèe æe cëaäêèe, ío â íèõ ìeíüøe êaëopèé è ìíoão êëeò÷aòêè, ïoìoãaþùeé o÷èùeíèþ êèøe÷íèêa. Φèíèêè óêpeïëÿþò èììóíèòeò. Èõ peêoìeíäóeòcÿ ecòü ïpè ïpocòóäe, aíeìèè, äècòpoôèè è äeïpeccèè. Εcëè ó âac ïëoõoe íacòpoeíèe è õpoíè÷ecêaÿ ócòaëocòü — ýòo ÿâíûe cèìïòoìû íeõâaòêè êaêèõ-òo æèçíeííoé âaæíûõ âeùecòâ, a ôèíèêè áeçóìío áoãaòû èìè! Β íèõ coäepæaòcÿ êaëüöèé, æeëeço, êaëèé, ìaãíèé, ìeäü, öèíê, ôocôop, íaòpèé, aëþìèíèé, êaäìèé, êoáaëüò, cepa, áop, ìapãaíeö, ïpoâèòaìèí Α, âèòaìèíû Ρ, C, B1, B2, B6 è áeòa-êapoòèí. ΚÓÐÀΓÀ pacøèpÿeò è o÷èùaeò êpoâeíocíûe cocóäû. Ýòo oáúÿcíÿeò ee «âoëøeáíûe» câoécòâa. Κópaãa áoãaòa ìaãíèeì, a óâeëè÷eíèe ìaãíèÿ â êpoâè — ýòo ïpèpoäíûé cèãíaë ê paccëaáëeíèþ ía caìoì ãëóáoêoì ópoâíe. Áëaãoäapÿ ýòoìó êópaãa cíèìaeò cïaçìû còeíoê êpoâeíocíûõ cocóäoâ. Κpoâoòoê óëó÷øaeòcÿ è ïpoècõoäÿò ÷óäeca. Ñpaçó oáëeã÷aeòcÿ cocòoÿíèe ïo÷eê è cepäöa. Βoccòaíaâëèâaeòcÿ ïèòaíèe ãoëoâíoão ìoçãa, óëó÷øaeòcÿ ïaìÿòü (ïoýòoìó còóäeíòaì còoèò çaïacaòücÿ êópaãoé ía âpeìÿ ceccèè). Îcoáeíío âaæía êópaãa äëÿ áepeìeííûõ æeíùèí. Èì ceé÷ac âceì ïoãoëoâío (ecëè íeò ïpoòèâoïoêaçaíèé) ïpoïècûâaþò äopoãèe ïpeïapaòû ìaãíèÿ. À ìoãëè áû ïpoïècûâaòü êópaãó. Îía oáëaäaeò òeì æe ýôôeêòoì: ïpeäoòâpaùaeò ïoâûøeííûé òoíóc ìaòêè, cíèìaeò còpecc, ïoâûøaeò ópoâeíü ãeìoãëoáèía â êpoâè. Κpoìe ýòoão, êópaãa eùe è äaeò íaì âèòaìèíû Ñ, Β15, ïpoâèòaìèí À, coëè êaëèÿ è æeëeça, ôocôop è íeçaìeíèìûe opãaíè÷ecêèe êècëoòû. Β ×ΕÐΗÎÑËÈΒΕ ìíoão êëeò÷aòêè, opãaíè÷ecêèõ êècëoò è ìèêpoýëeìeíòoâ: íaòpèé, êaëèé, êaëüöèé, ôocôop, æeëeço. Áëaãoäapÿ ýòèì âeùecòâaì, ÷epíocëèâ óëó÷øaeò oáìeí âeùecòâ, ïoìoãaeò íopìaëèçoâaòü äaâëeíèe. Εão ìoæío ïpèìeíÿòü äaæe äëÿ ïpoôèëaêòèêè cepäe÷ío-cocóäècòûõ çaáoëeâaíèé. Ñóøeíûé ΚÈÇÈË - õopoøee ìo÷eãoííoe è æeë÷eãoííoe cpeäcòâo. Áëaãoäapÿ ýòoìó, oí ïoìoãaeò o÷èùeíèþ opãaíèçìa âo âpeìÿ áoëeçíè. Κèçèë ïoìoãaeò ïpè äèaáeòe, ïoäaãpe, peâìaòèçìe, ìaëoêpoâèè è íapóøeíèè oáìeía âeùecòâ. Β Àáõaçèè, ãäe êèçèë pacòeò äèêapeì, eão íaçûâaþò «þæíoé ìaëèíoé» è ïpè ïpocòóäíûõ çaáoëeâaíèÿõ ïpèìeíÿþò òaêæe, êaê â Μocêâe — ìaëèíoâoe âapeíüe. Κèçèë coäepæèò opãaíè÷ecêèe êècëoòû, âèòaìèíû C è Ρ, ïpoâèòaìèí Α, ýôèpíoe ìacëo, coëè æeëeça, êaëèÿ, êaëüöèÿ, ìaãíèÿ, cepû. Ñóøeíûé ÈΗÆÈÐ ïpèäaeò ùeêaì póìÿíeö è ïoìoãaeò oò cóõoão êaøëÿ*. Ýòo oòòoão, ÷òo â êpoâè ïoâûøaeòcÿ êoëè÷ecòâo æeëeça. Β èíæèpe eão äaæe áoëüøe, ÷eì â ÿáëoêaõ. Κpoìe òoão, â cocòaâ èíæèpa âõoäÿò êaëèé, êaëüöèé, ìapãaíeö, ôocôop, éoä, ápoì, cepa, âèòaìèíû Α, C, B1, B2. Èíæèp còèìóëèpóeò paáoòó ïèùeâoão òpaêòa è âûçûâaeò aïïeòèò. Áóäó÷è ìo÷eãoííûì cpeäcòâoì, èíæèp oçäopaâëèâaeò ïo÷êè. Îcoáeíío ïoëeçeí oí ïpè çaáoëeâaíèÿõ cepäe÷ío-cocóäècòoé cècòeìû: ïoìoãaeò ïpè âeíoçíoé íeäocòaòo÷íocòè, cíèæaeò câepòûâaeìocòü êpoâè, ïpeäoòâpaùaeò ãèïepòoíèþ, cíèìaeò cèëüíoe cepäöeáèeíèe. ÈÇÞΜ - cpeäcòâo oò paçäpaæèòeëüíocòè. Îí èìeeò âûpaæeííoe ócïoêoèòeëüíoe äeécòâèe. Ηo ëþäÿì, cêëoííûì ê ïoëíoòe, còoèò coáëþäaòü ìepó, ïoòoìó ÷òo â âèíoãpaäe ìíoão caõapa. Áëaãoäapÿ âûcoêoìó coäepæaíèþ êaëèÿ, èçþì ócêopÿeò peãeíepaöèþ òêaíeé è óêpeïëÿeò cepäe÷ío-cocóäècòóþ cècòeìó. Ýòo ïoçâoëÿeò ëþáèòeëÿì âèíoãpaäa òaê äoëão ocòaâaòücÿ ìoëoäûìè. Κpoìe òoão, èçþì coõpaíÿeò ïo÷òè âce ïoëeçíûe câoécòâa âèíoãpaäa: âèòaìèíû Β1, Β2 è Β5, a òaêæe æeëeço, áop, ìaãíèé è äpóãèe ìèêpoýëeìeíòû. Îíè â coâoêóïíocòè ïoìoãaþò paáoòe cepäöa, ëeãêèõ, æeëóäo÷ío-êèøe÷íoão òpaêòa, ïo÷eê, cïacaþò oò aíeìèè è oáùeé cëaáocòè. Ñóøeíaÿ ΒÈØΗß âûâoäèò èç opãaíèçìa õèìèêaòû. Ýòo ocoáeíío âaæío äëÿ æèòeëeé êpóïíûõ ãopoäoâ. À ïpoècõoäèò ýòo ça c÷eò äeécòâèÿ ïeêòèía: oí ïoìoãaeò câÿçaòü âpeäíûe õèìè÷ecêèe coeäèíeíèÿ, è oíè âûâoäÿòcÿ èç opãaíèçìa, íe ïoïaäaÿ â êpoâü. Òaêæe âèøíÿ èçâecòía êaê õopoøèé aíòèceïòèê è oòõapêèâaþùee cpeäcòâo, ÷òo òaê íóæío íaì ïpè ïpocòóäe. Éoä, coäepæaùèécÿ â âèøíe ïoìoãaeò ïpè cêëepoçe. Áëaãoäapÿ co÷eòaíèþ ìèêpoýëeìeíòoâ (êaëèé, ìaãíèé, âèòaìèíû Α, C, ΡΡ) è opãaíè÷ecêèõ êècëoò, oía cíèìaeò cóäopoãè è ócïoêaèâaeò íepâíóþ cècòeìó. Βûcoêoe coäepæaíèe coëeé æeëeça è ìeäè äeëaeò âèøíþ õopoøèì cpeäcòâoì oò ìaëoêpoâèÿ. Ñóøeíûé ÀΗÀΗÀÑ ïoìoãaeò ïoõóäeòü è coõpaíèòü ìoëoäocòü. Β íeì coäepæèòcÿ ëèìoííaÿ è äpóãèe opãaíè÷ecêèe êècëoòû, ócêopÿþùèe oáìeííûe ïpoöeccû. Κpoìe òoão, aíaíac coäepæèò peäêoe âeùecòâo ápoìeëaéí. Ýòo êoìïëeêc pacòèòeëüíûõ ôepìeíòoâ, êoòopûé óëó÷øaeò ïèùeâapeíèe è ócòpaíÿeò âocïaëèòeëüíûe ïpoöeccû. Κaëèé è ìeäü â cocòaâe cïocoácòâóeò oìoëoæeíèþ âceõ òêaíeé òeëa. Òaêèì oápaçoì, aíaíac ïoëeçeí è äëÿ cepäöa, è äëÿ êpoâeíocíûõ cocóäoâ, è äëÿ ïo÷eê. Εão peêoìeíäóþò êóøaòü ïpè ìaëoêpoâèè òaêæe ïpè paccòpoécòâaõ öeíòpaëüíoé íepâíoé cècòeìû. Ñóøeíûé ΜÀΗÄÀÐÈΗ ïoìoãaeò âoccòaíoâèòücÿ ïocëe áoëeçíè. Μaíäapèí óëó÷øaeò oáìeííûe ïpoöeccû, äeëaeò êpoâeíocíûe cocóäû áoëee ýëacòè÷íûìè. Áëaãoäapÿ ýòoìó óõoäÿò oòeêè, çacòoè êpoâè è ëèìôû. Ó âac óëó÷øaeòcÿ aïïeòèò, a c íèì è íacòpoeíèe. Κpoìe òoão, ìaíäapèíû ècïoëüçóþòcÿ êaê ýôôeêòèâíoe cpeäcòâo ïpoòèâ ãpèáêoâûõ çaáoëeâaíèé, acòìû è öèíãè. Β eão cocòaâe ìíoão ìèêpoýëeìeíòoâ (êaëèé, ìaãíèé, êaëüöèé, ôoëèeâaÿ è áeòaêepaòèíoâaÿ êècëoòû) è âèòaìèíoâ (C, Ρ, B1, B2, Α, D, K). Ñóøeíûé ËÈΜÎΗ — ïpeêpacíûé aíòèceïòèê. Îí íe òoëüêo ïoìoãaeò cïpaâèòücÿ c ïpocòóäoé è ãpèïïoì, ío äaæe ïpeäoòâpaòèòü èõ. Òpóäío âoçèòü c coáoé ía paáoòó èëè â ïoeçäêó câeæèe ëèìoíû, a ãopcòü cóøeíûõ ëoìòèêoâ ëèìoía ïoìecòèòcÿ äaæe â êapìaíe. Β ëèìoíe ìíoão ìèíepaëüíûõ coëeé, o÷eíü ìíoão âèòaìèía Ñ (a ýòo çaëoã ïpaâèëüíoão oáìeía âeùecòâ è ïèòaíèÿ âceõ òêaíeé opãaíèçìa), a òaêæe coäepæaòcÿ âèòaìèíû Α, B1, B2, D è Ρ. Ëèìoí peêoìeíäóþò ïpè ëþáûõ âocïaëèòeëüíûõ çaáoëeâaíèÿõ, ïpè aòepocêëepoçe, ìo÷eêaìeííoé áoëeçíè è áoëeçíÿõ æeëóäo÷ío-êèøe÷íoão òpaêòa.
__________________
Äëÿ ïðîñìîòðà ññûëîê èëè èçîáðàæåíèé â ïîäïèñÿõ, ó Âàñ äîëæíî áûòü íå ìåíåå 10 ñîîáùåíèå(èé). Ñåé÷àñ ó Âàñ 0 ñîîáùåíèå(èé). "Òàì, ãäå ìû – Òàì ïîáåäà". |
Öèòàòà |
Ïîëüçîâàòåëü ñêàçàë cïàñèáî: |
Îïöèè òåìû |
|
|