Конечно, можно тут высчитать. Например масстартов 5 в сезоне умножить на 4 сезона= 20 гонок. Посчитать места, разделить и получить нужное место, но кто захочет себе такой Геморой создавать ? Поэтому, думаю, что результаты будут нормальными. Тем более, что изучение этой синусоиды потом реально пригодится в прогнозах на будущий сезон, ибо декабрист, как ни крути декабристом и останется. А у нас вся информация будет перед глазами и можно будет делать наброски на будущий сезон по каждому этапу. Потом в реальном сезоне останется только коррективы по факту внести небольшие и все.

Ответ

Олимпиада уже 16-й раз в истории включает в себя соревнования по биатлону, и вот несколько интересных фактов:
1. Прототип биатлона, военные зимние игры, прошедшие впервые в 1924 году, были показательными. Спортсмены носили большие рюкзаки за спиной, для имитации условий приближенных к реальным военным. И стреляли по воздушным шарам на расстоянии 150 метров. Каждый "не сбитый" шар прибавлял к времени спортсмена 1 минуту. А дистанция гонки составляла 25 километров.
2. Точная дата рождения биатлона, как Олимпийского вида спорта - это 21 февраля 1960 года в Скво Веллей, США. Герберт Кирхенер вспоминает, что он рассчитывал побороться со шведом Класом Лестандером(который стал первым олимпийским чемпионом), но смазка на его лыжах полностью испарилась уже после первых 4-х километров гонки.
3. Биатлон раньше совсем не был похож на нынешний. Основной дисциплиной была индивидуалка на 20км. Эстафета добавилась в 1968 году, спринт в 1980, а женские соревнования добавились в программу лишь в 1992 году. Преследование лишь в 2002 (кто бы мог подумать!), масс-старт официальной стал частью Олимпиады лишь в 2006. Ну а смешанная эстафета в 2014 году.
4. Самым успешным спортсменом в истории Олимпиад является Уле-Айнер Бьёрндален - у него 13 медалей: 8 золотых, 4 серебряных и 1 бронза. Причем последнее золото он выиграл в Сочи. У женщин самой титулованной спортсменкой является немка Уши Дизль.
5. Сразу трое спортсменов выступали на Олимпиаде уже 6 раз: Уле-Айнер Бьёрнадален, Илмар Брицис (оба имеют шансы сделать это в 7-й раз) и Альфред Эдер (отец Симона).
6. Самая большая коллекция медалей принадлежит Германии (45), затем идет Норвегия (35) и Россия (24). Однако, если добавить 19 медалей Советского Союза, то Россия окажется на 2-м месте с 43-мя.
7. Всего на Олимпиаде выступало 35 пар близнецов, и только Валя и Вита Семеренко имеют в своем активе золото.
8. Биатлон посетит Пхенчхан в 4-й раз. До этого это был кубок мира в 2008, чемпиона мира в 2009, и кубок мира в 2017.

Ответ

2017-04-19 09:43 | Ольга Абрамова полностью оправдана
Ольга Абрамова выиграла дело против Международного союза биатлонистов (IBU). Вчера спортивный арбитражный суд в Лозанне удовлетворил апелляцию биатлонистки и отменил годичную дисквалификацию, которую она получила за присутствие милдроната в пробе после 1 января 2016 года. Об этом сообщила юридическая фирма, которая занималась процессом.

Ольга признана невиновной, а дисквалификация - ошибочной. Таким образом, никаких проблем с участием в будущих Олимпийских играх нет.

К сожалению, из-за решения IBU, спортсменка потеряла целый год соревновательной практики. Тем не менее, это решение - знаковое для спорта Украины.

Федерация биатлона Украины выражает благодарность юристам Антону Сотиру и Анне Бордюковой, представлявшим интересы Ольги в Лозанне.

Ответ

Незадолго до начала прошлого сезона я спросила*Валерия Медведцева, какой результат своей работы в сборной команде он будет считать успешным.
– Отыграть двадцать секунд скорости, вернуть квоту и выиграть медаль на чемпионате мира, – последовал ответ.
Тогда мы еще не знали, что скоропостижное назначение Валерия старшим тренером женской сборной станет всего лишь иллюзией. Что женскую команду возглавит совсем другой человек, а сам олимпийский чемпион и четырехкратный чемпион мира проведет сезон "за кадром" – в рамках кубка*IBU.
Рассказать об этом странном для тренера сезоне я уговаривала Валерия долго. "Не хочу, чтобы у кого-то создалось впечатление, что я жалуюсь, – неизменно отвечал он. Но в конце концов все-таки согласился на разговор, сказав: "Наверное, вы правы. Наверное, действительно следует объяснить, почему я не хочу и не буду больше работать в сборной команде".
– Это ваше окончательное решение?
– Знаете, на тренерском совете в Тюмени, который проводился по итогам сезона, я разговаривал с одним из наших старых тренеров, и как раз он сказал мне о том, что руководить национальной командой конечно же должен человек, который способен передать спортсменам не только опыт собственных побед, но и донести до них, что победы складываются из мелочей. И который знал бы все эти "мелочи", прошел их на своей шкуре. Таких тренеров у нас сейчас просто нет. Приходил*Юрий Кашкаров*– неугоден. Рвался работать Сергей Тарасов –неугоден, Владимир Аликин – тоже неугоден. Сейчас неугоден оказался я. Почему это происходит – понятно. Люди, которые способны побеждать на Олимпийских играх и чемпионатах мира, как правило непростые, каждый со своим характером, ни перед кем не преклоняются, поэтому таких и не любят. Но мы потому и добились результатов в спорте, что не боялись брать ситуацию на себя, принимать решения, отвечать за них.

*– В какой момент вы поняли, что к руководству основной командой вас не подпустят?
– Конфликт с главным тренером (Александром Касперовичем. –*Прим. Е.В.) у меня случился в самом начале сезона, когда я представил свой план работы. Касперович мало того, что отверг его сразу, но и при каждом удобном случае говорил спортсменкам, что никакого результата по моей методике достичь невозможно в принципе, что такой работы никто из них не выдержит, а значит и не "побежит", и что у тех, кто станет со мной работать, все будет очень плохо.
Для меня все это было достаточно неожиданно: до моего в сборную мы с Касперовичем много общались, всегда находили общий язык. А тут – как отрезало: после того, как я представил план работы, меня тут же вызвали в Москву – объясняться. Я дал объяснения по всем пунктам, подробно рассказал, почему хочу выстроить подготовку именно таким образом, вроде бы все успокоилось. Но сразу после этого Касперович своим решением разделил команду на две части. Мне же сказал: вот этих спортсменок не трогать, они будут тренироваться с*Виталием Норицыным, а из остальных можешь выбирать, кого считаешь нужным.
Собственно, тогда я и понял, что руководить основной женской сборной главный тренер мне просто не позволит. Просто потом начались проблемы и с моей группой тоже: Касперович стал давать указания: вот здесь сделаешь такой контрольный тест, здесь – такой. Сначала я пытался объяснять, что тесты на данном этапе не вписываются в подготовку команды. Что если их проводить, значит, нужно перекраивать весь план работы. Главный тренер стоял на своем: я сказал, значит, ты будешь это делать. Вот и вся причина конфликта.
– Все равно не понимаю. Предложение возглавить женскую команду вам сделал президент СБР*Александр Кравцов. Более того, дал определенные гарантии. Почему вы ни разу не пытались встретиться с ним, когда по ходу сезона ситуация стала меняться?
– Мне казалось, что президент СБР должен был сам поговорить с тренерами, с каждым отдельно. Раз он не посчитал нужным это сделать, значит, полностью полагался на точку зрения Касперовича. Тот доносил ее до президента в той форме, которую считал нужной, нам же сразу дал понять: я главный, как скажу – так и будет. Ну а я – не тот человек, кто будет прыгать через чужие головы ради собственного благополучия.
– Со второй командой вы, тем не менее, проработали весь сезон. Могли бы дать этой работе оценку?
*– Если говорить о тех девочках, кто прошел всю летнюю подготовку без срывов, то есть, выполнил всю мою программу, это*Дарья Виролайнен, Ульяна Кайшева,*Ольга Шестерикова*и совсем молодая спортсменка*Диана Якимец. У остальных случались периоды, когда нагрузки приходилось снижать из за болезни или неважного самочувствия. Ту же*Светлану Слепцову*я постоянно сравнивал по скоростным показателям с*Татьяной Акимовой. Если в прошлом году Света проигрывала ей в спринте по 30-35 секунд, в этом сезоне эти спортсменки бежали практически "в одни ноги". Виролайнен стабильно прошла весь сезон несмотря на то, что ей постоянно создавали какие-то препятствия, словно ждали, когда же спортсменка оступится. Она тоже прибавила в скорости порядка 25-ти секунд. То же самое могу сказать про*Кайшеву*– функционально Ульяна очень выросла. Просто сильно устала к концу сезона. Плюс к этому, ее постоянно дергали: обещали одно, потом эти обещания не выполнялись, в результате чего Кайшева не попала ни на чемпионат Европы, ни на чемпионат мира. Выступала только во Всемирных играх военнослужащих, где выиграла золото, серебро и две бронзы. – Было ли у вас, как у тренера, понимание к каким именно стартам следует подводить спортсменок?
– Да, конечно. Главным стартом для моей команды был чемпионат Европы в Польше, там девочки выступили просто здорово – давно таких результатов у нас не случалось. Выиграли шесть личных медалей, две эстафеты, общий командный зачет. У нас рекордное количество подиумов на КубкеIBU*– 27. Когда ближайший результат был 18 подиумов, трудно, согласитесь, не видеть прогресса. Понятно, что применительно к чемпионату Европы многие сразу начали говорить об отсутствии конкуренции, но на самом деле конкуренция там была достаточно высока.
*
– На протяжении уже нескольких сезонов свои же тренеры порой говорят, что результаты российских девушек на международной арене – всего лишь следствие недостатка потенциально сильных биатлонисток в стране. На ваш взгляд, у нас есть люди, способные добиваться результатов уровня "пятерки" на гонках Кубка мира?
– Конечно, есть. Это*Ирина Старых, Татьяна Акимова, Дарья Виролайнен. По скоростным данным биться за высокие места готова и Светлана Слепцова. Просто в этом году ее постоянно подводила стрельба: что ни старт – два штрафных круга, два штрафных круга, два штрафных круга.
– А каковы реальные перспективы таких спортсменок, как Кайшева или Светлана Миронова?
– И Кайшева, и Миронова – очень талантливые девочки, быстрые, точные. Просто с ними нужно работать, выкатывать их – как выкатывали два года назад Акимову, когда женскую сборную тренировал Сергей Коновалов. Результаты Татьяны в нынешнем сезоне – это прежде всего заслуга Коновалова. Спортсменка благодаря этому окрепла, почувствовала, что такое Кубок мира, и в этом году всё выплеснулось в результат. Просто она слишком рано вошла в форму – поэтому потом все предсказуемо пошло вниз.
На самом деле мы много проигрываем не потому, что слабее, а из-за чьих-то амбиций. Взять прошедший сезон, где на первом этапе Кубка мира в смешанной эстафете по предварительной договоренности должны были бежать Акимова и Слепцова. Почему Слепцову в последний момент насильно перекидывают в сингл-микст при том, что все прекрасно понимают: заявить ее на эту дистанцию – все равно что под танк бросить? Это специально, что ли, сделано? И ведь такое происходит не в первый раз. В эстафетах нужно прежде всего принимать очень взвешенные и четкие решения. Только тогда возможен успех.
Зачем Слепцову и Ирину Старых нужно было после чемпионата Европы на пять-шесть дней отправлять на высоту в Риднау? Чтобы у них опять началась акклиматизация, а потом реакклиматизация – в Хохфильцене? Произошло ведь именно это. Та же Старых в итоге не смогла показать того, что вполне могла, если бы ее грамотно подвели к старту. В мои времена все это четко просчитывалось. Сейчас никто над этим почему-то не задумывается.
Когда мы беседовали с Норицыным о той же Подчуфаровой, я говорил ему: если хотите уберечь спортсменку от ситуации, которая случилась в предыдущем сезоне, когда Ольга не смогла даже закончить сезон, дайте ей возможность пропускать какие-то этапы кубка Мира. Ее же нагрузили на всю катушку – и лишь ради того, чтобы, никто из нашей команды не выступал на этапах кубках мира. Вот и вся стратегия.
– C Норицыным по ходу сезона вы общались нормально, или находились в строго противоположных лагерях?
– Наши команды не так много времени готовились вместе: неделю были на одном сборе в Рамзау, две недели – в Тюмени. Но мне достаточно быстро стало понятно, что Касперович взял Норицына и всячески лоббировал его кандидатуру исключительно по той причине, что тот выполняет все его распоряжения, согласовывает с ним каждый шаг. Хоть Виталий и говорил, что работает по своему собственному плану, все понимали, что на самом деле это был план Касперовича.
– А вам не приходило в голову, что главный тренер, формально став администратором, просто страдает от недостатка практической работы? Вот и пытается это компенсировать лично руководя тренировочным процессом через тренера-марионетку, сколь бы грубо это не звучало?
– Беда была в другом. В том, что главный тренер, принимая по сути абсолютно все решения относительно женской команды, не нес за них абсолютно никакой ответственности. Я же с самого начала придерживался той позиции, что если меня пригласили, если я принял предложение, то тем самым взял на себя ответственность как за результат, так и за его отсутствие. А не просто пришел в команду попробовать свои силы без каких бы то ни было обязательств.
– Вы сказали, что бывший главный тренер с первого же дня воспринял вашу методику в штыки. А из чего складывалась эта методика? Из личного опыта?
– Когда я начинал работать тренером, мой тогдашний личный тренер Михаил Ткаченко сказал: "Валера, никогда не работай со спортсменами так, как тренировался сам.
– Почему?
– Потому что тренер должен понимать, что меняется время, меняются скорости, меняются люди. Все это требует постоянного переосмысления того, что ты делаешь. Я стал тогда тренировать удмуртскую команду, и за полтора года команда очень сильно побежала. Когда Алексея Кобелева вызвали в сборную, я поставил ему задачу выиграть Кубок России – он выиграл, снова попал в сборную команду, после чего меня пригласили туда работать. Потом я стал работать с Ольгой (Пылевой. –*Прим. Е.В.). Но, прежде, чем начать, поговорил с Магдаленой Форсберг. Как раз тогда она поделилась некоторыми своими тренировочными секретами.
– Почему именно с Форсберг? Вы считали, что Магдалена и Ольга похожи?
– На самом деле меня интересовало другое: Форсберг прекрасно бежала на протяжении всего сезона, но никак не могла подвести себя к основному старту: шесть раз становилась обладательницей большого хрустального глобуса, шесть раз была чемпионкой мира, выигрывая спринт, масс-старт, индивидуальные гонки, гонки преследования – то есть, все дистанции подряд, а на Олимпийских играх ей катастрофически не везло. Все, что выиграла – всего две бронзы. Вот я и пытался понять, почему. Перечитал очень много литературы по циклическим видам спорта – как готовятся американские пловцы, по каким методикам, как тренировался четырехкратный олимпийский чемпион Александр Попов. Много разговаривал с Владимиром Смирновым – как он тренировался, чтобы побеждать в лыжном Кубке мира. Очень много всего перелопатил, передумал.
Вот и с Ольгой начал работать так, чтобы она сразу могла бороться за Кубок мира. Она и боролась – два года подряд.
Я согласен, конечно же с тем, что нынешние спортсменки не такие, как были Альбина Ахатова, Светлана Ишмуратова, Ольга Зайцева, Ольга Медведцева. Та команда была машиной, конечно. Подобный объем скоростной работы сейчас вообще мало кто из спортсменок готов выполнить. Но это не отменяет главного: для того, чтобы хорошо бежать весь сезон, нужно много и качественно работать на скорость, на скоростную выносливость. У нас же большинство тренеров продолжают работать по старой методике: аэробная работа, потом одна-две скоростные тренировки на августовском сборе – и все, скоростная работа на этом заканчивается. Потом удивляемся, почему никто из спортсменок не в состоянии выдержать сезон.
– Со стороны нередко складывается впечатление, что у всех наших девочек имеются проблемы с техникой лыжного хода. Это, действительно, так?
Это обманчивое впечатление. Посмотрите, как бежала американка, которая стала в Хохфильцене призером чемпионата мира: по общепринятым канонам там вообще нет никакой техники. Но здесь нужно смотреть не на красоту движений, а прежде всего на то, насколько точно спортсмен попадает в толчок. У той же Кайшевой техника достаточно своеобразна, но она попадает в толчок совершенно четко. Под одну гребенку в биатлоне никогда ходить не будут. У Мироновой техника иная: мощная, раскатистая. Она никогда не будет частить, как Тура Бергер. Даже когда в технике видны какие-то очевидные ошибки, исправлять их в возрасте 25-ти лет крайне сложно: все ведь закладывается в детстве. Сильные спортсмены – это, как правило, люди с головой. Которые постоянно смотрят, как бегут другие, анализируют это, ищут способы, позволяющие бежать быстрее им самим. Техника тоже постоянно меняется, хотя не всегда это бросается в глаза. Так что первостепенная задача тренера заключается не в том, чтобы переучить всех на свой лад, а в том, чтобы не угробить спортсмена, дать ему хорошую функциональную нагрузку, добиться, чтобы он рационально и быстро бежал. Это и есть главное – а вовсе не красота хода, как такового.
*– Вы несколько лет наряду с Валерием Захаровым были личным тренером*Слепцовой. Она заканчивает карьеру, или будет продолжать ее?
– Будет продолжать. Света еще добавляет, растет, просто в нее нужно поверить.
– Но тренироваться она по-прежнему будет у вас?
– Мне бы хотелось, чтобы Слепцова работала со сборной. Если она станет готовиться отдельно, никто ни в какую команду ее никогда не возьмет – при нашем менталитете и внутренних тренерских играх сделать это несложно. Понятно, что можно попасть в сборную через старты на "Ижевской винтовке", как в свое время попадали на Игры*Евгений Редькин,*Владимир Драчев, но однозначно лучше выступать и готовиться с основной командой. Кроме того, нужно понимать простую, в общем-то, вещь: в сборной команде собраны лучшие спортсменки России, а здоровая конкуренция никогда еще никому не мешала.
– Вы допускаете, что когда-нибудь снова вернетесь в сборную?
– Нет. Вообще не хочу больше знать, что такое биатлон. Не хочу больше работать в нем ни в каком качестве – даже удалил свои аккаунты из всех биатлонных групп в социальных сетях. Буду заниматься семьей, сыном, буду его тренировать. Он хочет бегать, ему нравится. С другой стороны, он на гитаре хорошо играет – может, рок-музыкантом станет.
Все это, честно говоря, грустно. Я не хотел, конечно, так расставаться. Потому что, на самом деле, у меня есть опыт, есть знания. Да и девчонки у нас на самом деле неплохие.
*********– Видимо, они все-таки недостаточно хороши, раз вы намеревались прекратить с ними работать еще до того, как сезон был официально завершен.
– Работать я перестал совершенно по другой причине. Могу повторить: я не считаю возможным в каком бы то ни было формате продолжать сотрудничать с Касперовичем в рамках одной команды – просто не вижу смысла. Если мои спортсмены будут страдать лишь потому, что я кому-то не нравлюсь, значит, мне лучше уйти. Сейчас я смотрю на ситуацию именно так.
***

Ответ

Клер Эган: биатлонистка, которая говорит на шести языках
Американка Клер Эган общается со многими спортсменами на Кубке мира на их родном языке: опытный лингвист владеет ни много ни мало шестью! Недавно ее копилка языков пополнилась корейским, который Эган начала изучать, планируя выступить на Олимпийских играх в Пхенчхане. После того, как она получила степень магистра по лингвистике, биатлонная семья с командами со всего света и многонациональный персонал американской сборной помогают ей практиковать свои знания.
BW: Как вы начали изучать языки?
КЭ: Я любила учить иностранные языки, сколько себя помню, они всегда казались мне загадочными. Когда мне было 10 лет, мы поехали на каникулы в Пуэрто-Рико - остров рядом с США, где говорят по-испански. Я подумала, что это так здорово – слышать чужой язык. Я из штата Мэн, США, в котором нечасто можно услышать другие языки. А меня они всегда интриговали. Когда мне было 16 лет, я училась за границей, в Чили, и там я освоила испанский. В школе я учила французский, потому что Мэн расположен довольно близко к Квебеку, франкоговорящей провинции в Канаде. В университете я учила итальянский и немецкий, так как провела один семестр в Фрибурге, Швейцарии, где говорят на обоих языках.
В очередной раз мне захотелось выучить новый язык, когда мы отправились в Корею, столицу Олимпиады-2018, на Кубок мира – там я подумала, что могу научиться немного говорить и по-корейски!

BW: И как вы начали им заниматься?
КЭ: Я живу в очень маленьком городке, и я не могла записаться на занятия корейским. Так что я купила несколько учебников для студентов университета, нашла бесплатные занятия для начинающих онлайн. Еще я слушала аудиопрограмму. Я выучила корейский алфавит – на самом деле он очень простой. Теперь я легко читаю по-корейски, но, так как у меня нет разговорной практики, говорить мне тяжело. Я бы очень хотела заниматься с настоящим преподавателем, ходить на занятия, чтобы разговаривать по-корейски. Я продолжаю работать и надеюсь, что в следующем году смогу сказать больше, чем annyeonghaseyo (привет) и mannaso pankawayo (приятно познакомиться). Что действительно здорово в биатлоне, так это то, что у меня есть возможность практиковаться в иностранных языках со спортсменами всего мира.
BW: А вы пробовали общаться по-корейски со спортсменами из сборной Кореи?
КЭ: Да, я пробовала и очень волновалась (смеется). Я говорила по-корейски, приветствуя кого-нибудь или делая замечания о погоде. Также, во время Кубка мира в Корее, я по-корейски называла свой стартовый номер. Думаю, волонтеры это оценили.
BW: Как вам удается совмещать свое хобби с биатлоном?
КЭ: Я закончила магистратуру Университета в Нью-Гэмпшире, когда была в лыжной команде. Так мне удалось заниматься двумя вещами сразу: учить языки и тренироваться.
Быть спортсменом – это значит постоянно заниматься физической работой. Поэтому очень полезно иметь хобби, которое связано с работой ума. Деятельность, в которой напрягаются мозги, а не мышцы. Учеба не кажется мне изнурительной рутиной. Благодаря тому, что я знаю немецкий, итальянский и французский, я смогла познакомиться со многими спортсменами на Кубке мира.
BW: Не планируете после корейского выучить китайский – к Пекину 2020?
КЭ: Не думаю (смеется). Я стала учить корейский из-за алфавита – как и в английском, в нем можно выучить буквы. А в китайском языке более 5000 иероглифов, и нужно обладать немалой храбростью, чтобы за него взяться. Иногда я думаю о том, чтобы выучить русский, но, боюсь, русский и корейский сразу – это уже слишком.

Ответ

Правильное питание – ключ к успеху для профессиональных спортсменов. Российский биатлонист Максим Цветков знает это как никто другой, ведь он уже несколько лет изучает спортивное питание. Все началось с того, как он начал тренироваться в основном составе сборной России в 2011 году.
«Я стал активно изучать спортивное питание, когда попал в основную команду. У меня была проблема: во время сезона я терял вес, и во время тренировок зачастую не было сил. Я стал искать резервы, и это подтолкнуло меня к изучению диетологии».
Анализ диеты
Он понял, что необходимо что-то изменить. «Когда я начал анализровать свое питание, я понял, что калорийность была такой, которая мне была нужна, но многие калории – это были совсем не полезные перекусы. Сейчас я стараюсь приемы пищи делать более объемными, чтобы не хотелось делать перекусы. Если мне все же надо перекусить, я ем хлебцы, орешки или фрукты, а не колу и чипсы. Я сохранил калорийность, но поменял составляющую этой калорийности».
Для молодого биатлониста самоанализ своего режима питания могло стать одним из факторов его успеха: в сезоне 2015-16 он в первый раз попал на подиум в Антхольцском спринте, а в прошлом сезоне стал вторым в Эстерсундском пасьюте.
Цветков объяснил, почему питание так важно для профессиональных спортсменов
«Питание – это основной источник энергии для человека и его восстановления. У спортсменов две тренировки в день, и для нас важно быстро восстанавливаться для того, чтобы в полном объеме выполнять тренировочный план. Также то, что ты ешь влияет на твое самочувствие и настроение».

Самообразование
Для получения необходимой информации по спортивному питанию Цветков начал читать книги на эту тему.*
«Я изучаю диетологию самостоятельно. В интернете много информации, но ее сложно сортировать. В основном я доверяю печатным изданиям и проверенным авторам. Я слежу за отзывами о книге, стараюсь постоянно обновлять свои знания и перечитывать ту литературу, которую уже изучил, ведь информация иногда забывается».
Помимо этого, он расширил свои знания, общаясь с диетологами и доктором команды.
«Раньше к нам в команду приезжали диетологи, и я много общался с ними, а также с докторами команды о спортивном питании. Режим такого консультирования оптимален, так как постоянное присутствие диетологов в команде и строгий контроль может привести к разным психологическим реакциям. Кто-то может воспринять замечания нормально, а кто-то может быть очень недовольным».
Семинары и консультации
Со временем хобби Цветкова вышло на другой уровень: он стал консультировать людей , интересующихся здоровой диетой для спортсменов, в том числе и детей, только начинающих заниматься спортом.
«Изначальной целью моего самоизучения было не только узнать что-то для себя, но и рассказать об этом другим людям. Ведь мало информации на эту тему, и не много даже профессиональных спортсменов, которые придерживаются правильного питания. На встречах в спортивных школах для детей и их родителей я часто делюсь опытом. Очень важно передавать свои знания другим и рассказать о спортивном питании родителям, чьи дети занимаются спортом, – это очень важно».
Он также общается на темы спортивного питания со спортсменами из других сборных и других видов спорта.
«Ко мне обращались ребята из других команд на Кубке мира, в том числе русские спортсмены в корейской сборной. Недавно был случай, когда в социальных сетях мы пообщались о питании с конькобежцем, который увидел мой пост о спортивном питании».
Цветков поделился рекоммендациями для молодых спортсменов.
«Многие люди воспринимают диетологию как жесткие ограничения, я считаю, что главное в питании – сбалансированность. Очень важны вода и питьевой режим. Нужно не забывать пить во время и после тренировок, как минимум два литра воды: не газированной, а обычной простой воды. Необходимо также употреблять побольше сложных углеводов, таких как крупы и макароны, поменьше сладкого и простых сахаров».

Ответ

Губернатор области Владимир Якушев провёл большую пресс-конференцию для представителей медиа, посвящённую социально-экономическому развитию региона на фоне других регионов России.

Владимир Владимирович отметил, что современный бизнес – это самый настоящий спорт. В ходе беседы корреспондент «Тюменской арены» задал вопрос о предстоящих больших биатлонных стартах – Кубке мира в «Жемчужине Сибири» и Кубке IBU в Увате.

- Нет ли каких-либо «подводных камней» в подготовке к финальному этапу Кубка мира по биатлону в 2018 году в Тюмени из-за злополучных санкций? Как идёт подготовка к Кубку IBU в Увате? Планируется ли создание дополнительных гостиничных комплексов в селе?

- Нет, расширения гостиничных кластеров в областном бюджете не запланированы. Но если появиться инвестор, готовый вложить средства в Уват – милости просим. Мы выполняем целый ряд важных мероприятий по подготовке к Кубку IBU. Соревнования будут проведены на высшем уровне, как это всегда и бывает в Тюменской области.
По поводу финала Кубка мира в «Жемчужине Сибири» пока что трудно делать какие-либо заявления. Давайте немного подождём и посмотрим, как будут развиваться события вокруг санкционных решений в биатлоне…
Ранее IBU и компания-правообладатель телевизионных прав Eurovision поставили тюменский этап в календарь Кубка мира, а президент Международного союза биатлонистов Андерс Бессеберг заявил, что соревнования состоятся, если при расследовании несовершенного доклада Ричарда МакЛарена не появятся порочащие российский биатлон доказанные сведения. «Тюменская арена» и Eurovision в чешской Праге договорились о качественных прямых трансляциях из «Жемчужины Сибири» и Увата.

Ответ

интересно, интересно Уйдёт ли Зоц и уйдут ли за ним Варвинец и Сергей?

Ответ

За Варвинец любому пасть порву.)) Как говорил Папанов от этимы рукамы!

Ответ

Дмитрий Васильев: "Не понимаю, что происходит с Гараничевым"




КУБОК МИРА
Двукратный олимпийский чемпион Дмитрий Васильев – о предстоящих индивидуальных гонках на этапе Кубка мира в Эстерсунде.


– Чего ждете от первых личных гонок сезона?

– Если спортсмены и их тренеры люди не глупые – а я на это очень рассчитываю – на первый этап много внимания обращать не нужно. Он всегда сумбурный и вкатывающий. Главное в этом сезоне – Олимпийские игры, на которые мы стремимся попасть. И подготовка выстраивается с учетом этого. А первый этап – это скорее для зрителей. Понятно, что болельщики любят, когда спортсмены выигрывают всегда. Но нужно быть реалистами.

– Результаты Эстерсунда будут совсем не показательны?

– Я бы порекомендовал обратить внимание только на одно: стрельбу. Нужно закрепить уверенность именно в этом компоненте. И первые старты в сезоне должны задать позитивный тренд. Это главное. Ход худо-бедно можно будет подтянуть, а вот если проблемы на рубеже – надеяться не на что.



ИНТЕРЕСНО ПОСМОТРЕТЬ, ЧТО ЗАДУМАЛИ ТРЕНЕРЫ ДАЛЬМАЙЕР

– То есть если наши спортсменки с чистой стрельбой не будут попадать в десятку – это нужно воспринимать нормально?

– Нет-нет. В индивидуальной гонке в десятке с "нулем" нужно быть железно. В крайнем случае – в топ-15. Это вообще не обсуждается. Но отстрелять на ноль на 15 или 20 км – это очень непросто.

– Согласны, что в женской команде в этом виде программы самые реальные шансы на высокие места у Екатерины Юрловы-Перхт?

– Да, хорошие шансы у нее именно в этой дисциплине. Катя и сама это прекрасно знает. Все гонки, в которых есть четыре огневых рубежа – это возможности для нее. При условии чистой стрельбы, конечно. При определенных раскладах можно допустить один промах, но это максимум. Если ей удастся выбить "ноль" на Олимпиаде, реальны даже призовые места.

– Индивидуальная гонка, возможно, вообще самый реальный шанс для россиянок выиграть личную медаль в Пхенчхане. В спринте, например, даже с идеальной стрельбой рассчитывать на это тяжело.

– Это обманчивое впечатление. Жизнь показывает, что медали чаще случаются в тех видах программы, на которые ты вообще не рассчитывал. Такой спортивный парадокс.

– Первый этап пропустит Лаура Дальмайер. Непонятно, когда выйдет на старт Габриэла Коукалова, пусть чешка и в Эстерсунде. Для биатлонного мира это обычное явление?

– Да все что угодно может быть. Каждый ведь строит подготовку по-своему. Кто бы мне что ни говорил, тренерская работа – творческий процесс. Даже если ученик провел самый успешный сезон в карьере и на следующий год повторить с ним всю ту же подготовку – далеко не факт, что будет результат. Все время нужно вносить какие-то коррективы, придумывать что-то новое. Вот они и делают это. Думаю, наставники Дальмайер что-то задумали. С Коукаловой все понятно – она больная. Посмотреть же, что будет дальше с немкой, мне лично очень любопытно.



ВОЛКОВ В ЭСТАФЕТЕ? ОН ПРОИГРЫВАЕТ НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ ВАГОН!



– Для мужской сборной главное на старте сезона – тоже стрельба? Или какой-то уровень результатов держать нужно?

– Стрельба первостепенна. Функциональная подготовка обязательно должна быть на уровне. Другое дело, что у каждого он свой и варьируется в зависимости от времени года. А качественная работа на рубеже должна быть всегда. Точка.

– Насколько важно будет хорошо начать сезон лидеру команды Антону Шипулину?

– Перед всеми цель одна: войти в сезон со стабильной стрельбой и потом постепенно доводить до ума функциональную подготовку. Этого от Антона и будем ждать.

– Не знаете ли вы, насколько сейчас в порядке Евгений Гараничев, пропустивший часть предсезонной подготовки. Он только-только прилетел в Эстерсунд, но, насколько мне известно, индивидуалку побежит.

– С Гараничевым вообще какая-то запутанная история. Я просто не понимаю, что с ним происходит и не знаю, на что он рассчитывает. Мне сложно это комментировать, тут скорее вопрос к тренеру. Евгений готовился по индивидуальному плану, так что нюансов я не знаю. Но, по слухам, он сейчас в недостаточно хорошей форме. И меня это настораживает.

– Каково будет в четверг бежать Алексею Волкову, понимая, что в случае неудачи его тут же могут сослать во вторую команду и не факт, что дадут вторую возможность?

– С точки зрения психологии ему не позавидуешь. Когда есть только один шанс, уцепиться за него непросто. Хотя, может, тренеры доверят ему еще какой-то вид программы.

– Эстафету, например.

– Тут тоже есть сомнения. Волков на всех стартах, кроме Олимпиады, проигрывал первый этап. Делать этого нельзя! А Алексей отстает на 30 секунд минимум. Полминуты он проиграл и на чемпионате мира. В Корее с таким началом рассчитывать будет не на что. На первый этап нужен человек, который может выиграть его или хотя бы прийти вместе с лидерами. Это и есть задача стартера! А о какой эстафете может идти речь, если человек проигрывает вагон?

Ответ

Итак, с праздником всех любителей и болельщиков биатлона. Наконец-то мы дождались: закончился долгий период межсезонья, завершился краткий период летнего биатлона и наступил биатлон большой – настоящий зимний, который все мы либо уже так любим, либо обязательно ещё полюбим, ибо не любить его сложно и, пожалуй, невозможно.
Далее поговорим немного о том, как в нынешнем сезоне начался биатлон.
Биатлон в ноябре
Из года в год многие расстроены тем, что большого биатлона слишком мало. Сезон постоянно просят растянуть, добавив гонки и этапы, как в марте, так и в ноябре. В чём-то руководство идёт на уступки и начало сезона уже сдвинуто на ноябрь месяц. Правда, обычно биатлон стартовал в конце месяца и носило это какой-то развлекательно-тренировочный характер: «первые серьёзные старты» по которым делались какие-то выводы всё равно проходили только в декабре, в этот же олимпийский сезон мы вступили 23 ноября, имея полноценную неделю «биатлона в ноябре» и соответственно возможность выделить в биатлонном пелатоне так называемых «ноябристов» 0 тех, кто хорошо бегает именно в ноябре.
В ноябре многие фавориты условно неожиданно «сели в лужу» и лидерами не были вовсе. Исключение, пожалуй, младший Бё. Йоханнес в ноябре всех просто рвал на вкатке в Шушёне и с успехом продолжил это дело и в Эстерсунде. Пожалуй, этот норвежец по праву получит звание «ноябриста»: с учётом Шушёна 3-2-1-1 по стартам. Второй такой «ноябрист» это, пожалуй, Эрленн Бьентегор: да, это норвежец не попал на КМ и на Кубке IBU блеснул только четвёртым ходом в одном из спринтов, 2-1-12 с учётом вкатки это тоже неплохо. Также к «ноябристам» отнёс бы норвежца Роервика, россиянина Слепова, латвийского парня Андрея Расторгуева и лидеров биатлонной Австрии: Эберхарда-младшего и Эдера. Россиян Елисеева, Гараничева и Бабикова сюда всё же вписывать не буду: пока она как-то не совсем ещё готовы, хоть и являются в чём-то лидерами текущей сборной России и далее уже в Австрии безусловно способны прибавить и бороться за подиумы.Среди девушек «ноябристки» также имеются и главные это, пожалуй Дениз Херрман, Сюнневе Сулемдаль и Юлия Джима.
Да будет шоу!
У сингл-микстов огромное будущее в биатлоне и в плане зрелищности, и в плане массовости. По формату сингл-микст представляет собой копию Рождественской гонки в Германии и поначалу я думал, что это и будет шоу-гонкой, но в Норвегии. Сейчас таких гонок становится всё больше и больше и они уже не только на этапах КМ. Однако, увы, в сознании многих болельщиков эта гонка продолжает оставаться шоу, которое не значит ничего и ничего, кроме какой-то радости, не даёт. Что ж, Чемпионаты мира и Европы, а также юношеские ОИ, это «шоу» уже захватило.
На сегодня синглы остаются прекрасной возможностью проверить резерв и относительно безболезненно дать шанс вторым-третьим номерам сборной. В ноябре мы видели два сингл-микста в Швеции и в Норвегии, которые в каком-то смысле отличались друг от друга лишь тем, что в Норвегии было больше «биатлонной экзотики» и больше круговых. В воздухе витало какое-то ощущение лёгкости и праздничности происходящего, да и спортсмены не лезли «вон из кожи». Возможно, правда, не были ещё готовы ,таких неготовых в ноябре было очень много, а может быть… Так или иначе, но порадовали из участников микстов разве что резервист Сучилов и нерезервисты Эдер, Лессер и Вишневская своей стабильностью и пожалуй, Сливко и Елисеев своей большой перспективой уже в декабре.
«Новая Нойнер»
Среди болельщиков любят штампы вроде «новая Нойнер», «новая Резцова», «второй Фуркад». «Новую Нойнер» в немецком биатлоне ищут с того самого момента, как Магдалена решила завершить карьеру и, увы, на самом деле завершила. И периодически находят: по началу вроде надеялись на Нойнер-младшую, в смысле на Анну. Правда, что-то у Анны совсем не пошло ничего в биатлоне и эта идея быстро всем надоела. Зато «новой Нойнер» так удачно стала Мириам Гёсснер. Правда, опять неудачно: после стартовых всплесков и сезона лидерства в сборной карьера Мири пошла на спад, а нынешний сезон спортсменка вовсе пропустит. Прошлой сезон снова преподнёс миру «новую Нойнер» в лице Лауры Дальмайер: о чудесной стабильности, чудовищной мощи и медальном блеске Лауры много говорили уже в юниорские годы спортсменки, но в этом сезоне Лауру ждёт своего рода экзамен на Кубке мира, ибо нужно подтверждать своё лидерство. В Эстерсунд Лаура не приехала и отчасти это обстоятельство «родило» опять болельщикам «новую Нойнер», которой стала экс-лыжница Херрман. Здесь, возможно, сработало как раз лыжное прошлое и серьёзные скорости Денизы, из-за которых ранее «новой Нойнер» чуть не стала Эви Захенбахер., выиграв две эстафеты на КМ.
Лично я пока отдам Дениз титул «ноябристки» за восхитительную стабильность в ноябре и просто сдержанно порадуюсь её золотому дублю в Эстерсунде. Правда, это вовсе не фантастика, как и двойной подиум Джимы. Фантастикой это могло бы стать, если бы случилось в Рупольдинге посреди сезона, когда все лидеры в форме и Дальмайер уже в строю. А сейчас пока это лишь неожиданный в какой-то мере успех, который в дальнейшем необходимо будет чем-то подтвердить в соперничестве с набравшими ход лидерами и всё той же Лаурой. Кстати, дальше будет весьма интересно наблюдать противостояние двух «новых Нойнер», если, конечно, Херрман вообще хватит и в дальнейшем и весело наблюдать реакцию болельщиков, если Дениз далее сбавит в плане результатов и вовсе опять вернётся в резерв.
Олимпийский Фуркад и олимпийский Антон.
В межсенье «супер-Мартен» неоднократно заявлял что-то вроде «главное Олимпиада, за Кубок мира бороться я не буду». Именно поэтому болельщики России уже наградили заочно БХГ Антона Шипулина – однозначно лидера россборной, самого стабильного россиянина и одного из локальных конкурентов Мартена.
Возможно, за какой-нибудь МХГ Антон и поборется и может быть успешно, но глобального успеха в плане БХГ у него не вижу: да, он очень стабилен, но у Антона немало проблем, включая «проблему последнего выстрела» и полное отсутствие побед над Мартеном в Эстерсунде Возможно, Мартен пока не в форме, но даже так он стабилен и стабильно в ТОП-3, так что завершил он этап лидером тотала. Шипулин вроде тоже стабилен без серьёзных спадов, ино заездов в ТОП-3 снова не имеет и с трудом «вползает в ТОП-15 общего зачёта, конкурируя с Биркланном, Эдером , Бабиковым и Фуркадом-2.
Начало сезона почти никогда не удавалось Шипулину и наоборот весьма удачно удавалось и удаётся Симону Фуркаду и Антону Бабикову. Симон в Эстерсунде был хорош, хоть и обошёлся без подиумов. Это заставляет немного поговорить об олимпийских шансах Фуркада. Возможно, их немного, но очень бы хотелось, чтобы за Эстерсундом последовало продолжение и это привело бы Симона на Игры в Корее, а заодно позволило и дальше бы конкурировать с Шипулиным.
У Бабикова шансов на путёвку в Корею побольше будет, а участию в ОИ Эдера по моему способно помешать лишь чудо или серьёзная болезнь самого Эдера. И, кстати, шансов на конкуренцию с Шипулиным у обоих тоже больше. Главное только не сдать своих позиций окончательно, ибо после сингл-микста Симон из Австрии именно сдал. Ну, а в Бабикова остаётся только верить, что он наоборот свою форму ещё не набрал, ибо потенциал огромен и его мы уже частично могли видеть в ИГ, да и прошлогодняя «виктория» в это тоже подтверждает.

Ответ

Что с Шипулиным? Драчев – о проблемах в биатлоне

4-кратный чемпион мира и его блог «Полный расклад» вернулся.

Привет! Позади два этапа Кубка мира, а у сборной России так и нет медалей. Я бы пока не говорил, что ситуация плачевная – все-таки в конце сезона обсуждают не первые старты.

Другое дело, что проблемы видны, и проблемы, увы, традиционные: вход в сезон опять дается тяжело и ребятам, и женщинам. Характерная деталь: очень большой проигрыш идет на финишных кругах – это показатель перетренированности. Или они делали не ту работу, или подошли к зиме слишком загруженные.

Все дело в недостатке практики осенью?

Это популярное оправдание – в ноябре не было гонок, поэтому теперь форма добирается прямо на этапах. Но дело не только в соревновательной практике: мы, бывало, приезжали на первый этап вообще после единственной контрольной – и были в порядке. По крайней мере, не отваливались так далеко на финишном отрезке.

Предсезонка длится 6-7 месяцев, и если ты сразу повел работу неправильно, с чрезмерными нагрузками, то до самой зимы пойдет наслоение. В первый этап подготовки спортсмены не освоили объемы, следом наложилась вторая часть – и так от сбора к сбору. Если организм не успел переварить предложенную нагрузку, то и выход на скорость не будет моментальным.
То есть дело в методике?

В основном да: каждый использует эти 6-7 месяцев как считает нужным. Кто-то скоростит на маленьком объеме и, естественно, подходит к декабрю свежим – ему значительно легче, чем тем, кто перебрал.

Если наша команда действительно сделала большие объемы, полежала под штангой, увлеклась силовыми – то просто остается ждать. Пока организм не отойдет, скорости не будет. А как он отойдет, если старты каждую неделю?

Смотрите, как поступают соперники: Фуркад и братья Бо пропустили эстафету – для них ценна любая возможность отдохнуть, даже лишний денек. Хотя эти люди способны бежать всю программу сезона на высоком уровне. Нашим лидерам пришлось упираться – получился очередной нагрузочный день, к сожалению, не в нашу пользу.
Почему тогда нельзя скоростить летом и бежать быстро с начала сезона?

Объем все равно нужен. Дом строится с фундамента – в нашем случае с работы на невысокой скорости. Потом растет интенсивность, идут комплексные тренировки – и так мы должны выйти на условный пятый этаж. Иностранцы тоже выполняют базовую работу, но без того фанатизма, который присутствует у наших.

Важны не цифры – тысячи километров и тысячи выстрелов за предсезонку, а качество работы. Огромная ошибка нашей системы: мы до сих пор анализируем количество, а не качество – чем больше ты набегал и настрелял за лето, тем вроде как лучше. Хотя это не так.

Каким должен быть анализ в идеале: какую прибавку дал конкретный сбор, какую прибавку дали 3 месяца, какую прибавку дал сезон? Или наоборот – в чем есть регресс? Тогда видно, что пошло на пользу, а что нет.



Чем мне нравился Анатолий Хованцев (на фото выше), с которым работали в 90-е. Он не давал огромных объемов – всегда оставлял запас. И мы на тренировках немного недобирали – за счет этого чувствовали свежесть. Хованцев останавливал резко: все, закончили, молодцы. Это тренерское чутье – мы не уползали с тренировки, а уходили, зная, что могли бы проехать еще минимум круг.

Сейчас у российских тренеров наоборот: если у спортсмена все хорошо, пусть делает еще круг. Чувствуете разницу? Мучение – это худшее для спортсмена.

Как выходить из перегруза?

Через старты и через восстановление. Если летом действительно сделан огромный объем, то отдых никак не повредит. Я сохраняю оптимизм, потому что иногда для выхода на скорость достаточно 3-5 дней – правда, если провести их с умом, а не делать силовые, о которых рассказывал Антон Бабиков.



Все понимают, о чем он говорит, требуя хорошей формы прямо сейчас. Если ты завалил начало сезона, выбираться сложно. Во-первых, в спринтах попадаешь в неинтересную группу. Во-вторых, в пасьютах прорываешься из глубины, не видишь лидеров, теряешь контакт с ними. Да, Гараничев эффектно отыграл десятки позиций – проскочил с одной группой, потом с другой, хорошо стрельнул. Но за всю гонку ни разу не увидел Фуркада или братьев Бо.

Я старался быть в тонусе с первой гонки. Для меня это был экзамен, но не всегда я его сдавал: даже в сезон, когда выиграл Кубок мира, в первой гонке не попал в топ-20 – настрелял от души.

Но важны не занятые места, а самочувствие. Можно провалиться и в хорошем состоянии: попасть в ветер, получить плохой стартовый номер, промахнуться с лыжами. Если у тебя есть бензин, после срыва ты спокойно делаешь анализ и добавляешь.

Что творится с Шипулиным?

Самую серьезную тревогу вызывают финишные круги. Мы знаем стандартную раскладку Антона: начинает с запасом и постепенно раскручивается. Сейчас все наоборот: 20-30 секунд проигрыша на последнем круге – для него это много.

Показательна не столько скорость Шипулина, сколько форма его спарринг-партнера, который на данный момент вообще пропал (20-е место в спринте и 6-е в преследовании на этапе Кубка IBU – прим. Sports.ru). Сразу возникает вопрос: что же они такое делали? У Шипулина сильная функция, наработанная годами с Аликиным, Лопуховым, Польховским – наверное, на своем потенциале он выжил, перенес эту нагрузку, но в скорости не добавил. Волков после той же работы ушел во вторую лигу и даже там не среди лучших.

Если у Антона так пойдет и дальше, лучше взять паузу на этап. Бог с ними, с этими стартами. Короткий сбор полезнее – можно откататься и получить то, чего недостает. Шипулин должен чувствовать это лучше любого тренера.

Ответ

Автор двух самых сенсационных побед на этапе Кубка мира в шведском Эстерсунде немка Дениз Херрман в интервью специальному корреспонденту агентства "Р-Спорт" Елене Вайцеховской признается в том, что еще никогда не стреляла чисто два рубежа подряд, и рассказывает, как ей дался переход из лыжных гонок в биатлон и какую роль в ее карьере сыграл Рикко Гросс.

- Дениз, о вас в Эстерсунде говорят все. Какая из двух выигранных в Эстерсунде гонок лично вам понравилась в большей степени?

- Вторая. Гонка преследования вообще создает больше возможностей для того, чтобы выстраивать самую разнообразную тактику. Ситуация меняется после каждой стрельбы, но это как раз то, что делает биатлон крайне интересным.
Дениз Херрман

Когда я утром пришла на стадион и увидела, какой там ветер, постаралась сделать максимум от меня зависящего, чтобы сосредоточиться на гонке и закончить ее так, чтобы по крайней мере не расстраиваться из-за собственной стрельбы. После третьего рубежа, где случились два промаха (в стойке), мне пришлось пережить несколько не самых приятных секунд, но все-таки сумела убедить себя в том, что ничего страшного не произошло. Мне просто нужно пройти еще один рубеж чисто - так, как я уже множество раз делала на тренировках. Это получилось.


В целом могу сказать, что было заметно сложнее, чем в спринте. Одно дело – стрелять, когда ты приходишь на стрельбище и никто не мешает сосредоточиться, и совсем другое, когда рядом соперник, и ты чувствуешь его, даже если стоишь к нему спиной. Но это та самая ситуация, в которой очень полезно побывать. Спортсмен должен уметь фокусироваться только на своих действиях.


- Что бы вы записали себе в плюс?

- То, что удалось выбросить из головы все ненужное. Биатлон, как мне кажется, вообще не терпит лишних мыслей. Как только я поняла, что гонка идет в полном соответствии с моими ощущениями, сосредоточилась на первых рубежах: моей целью было чисто отстрелять "лежку". По правде говоря, мне еще ни разу не удавалось отстрелять "в ноль" две стрельбы подряд, поэтому была в полном восторге, когда это получилось. Я пока не слишком опытна, поэтому ставлю себе в каждой гонке маленькие цели и иду от одной к другой. На третьем рубеже очень старалась, но, к сожалению, все-таки не закрыла две мишени.

- Не боялись, что после столь быстрого круга, как тот, на котором вы догоняли француженку Жюстин Бреза, не сумеете пройти четвертый рубеж без потерь?

- Я в принципе знала, что происходит на дистанции – мой тренер Тоби Райтер снабжал меня информацией, но захотелось не просто нагнать Жюстин, но попробовать от нее оторваться, чтобы можно было спокойнее стрелять. Четвертую стрельбу я могу тоже смело записать в разряд своих больших достижений.

- Что конкретно говорил вам Райтер во время того круга?

- Наорал на меня. Сказал, что летом я тысячу раз делала все то, что должна сделать в этой гонке, поэтому должна просто работать. Мы действительно очень много корпели над стрельбой в Рупольдинге всей группой, стреляли в разных условиях, учились сосредотачиваться, абстрагироваться от шума, от того, что кто-то рядом машет руками, всячески пытается отвлечь. Мне вообще очень понравилось работать вместе с другими спортсменками. На каждой тренировке есть что-то такое, что у кого-то получается лучше. Соответственно за лидером тянется вся группа и прогрессировать удается быстрее.

- У вас была какая-то тактика на заключительный круг?

- Хотелось максимально сильно его пройти. После четвертой стрельбы я чувствовала, что у меня немного устали ноги, но, к счастью, это не помешало финишировать так, как хотелось.



- Чего нам ждать теперь?

- Думаю, возвращения Лауры (Дальмайер).

- О вас сейчас в биатлонных кругах говорят ничуть не меньше.

- Нет-нет, не нужно нас сравнивать. Лаура – образец идеального биатлониста, она гораздо стабильнее и опытнее. Я же еще не в том состоянии, чтобы выигрывать каждую неделю. У меня неплохо получилось в Эстерсунде, но думаю я сейчас не о следующих гонках, а о том, что есть возможность наконец-то заехать домой, увидеться с близкими, повозиться с кошкой. Все они не видели меня уже почти месяц – с 9 ноября. Для биатлониста вообще великое счастье хотя бы иногда спать в своей кровати.

- Так быстро влиться в новый для себя вид спорта дано не каждому спортсмену. Как считаете сами: у вас какой-то особенный талант к биатлону или просто повезло?

- Мне просто удалось неплохо сконцентрироваться на этом выступлении. Посмотрим, что будет дальше. Сейчас каждые соревнования только добавляют мне опыта.



- Переход в биатлон из "гладких" лыж психологически дался вам легко?

- Я ведь из Спокау, как и Рикко Гросс, поэтому биатлон так или иначе присутствовал в моей жизни с детства – я всегда следила за тем, что происходит в этом виде спорта и очень болела за Рикко. В 2012-м впервые попала в Рупольдинг на тестовые сборы и там впервые попробовала стрелять. Результат был настолько плачевен, что мне и в голову не пришло, что когда-либо я всерьез захочу уйти из лыж в биатлон. Но опыт запал в голову. Я продолжала бегать на лыжах и все чаще думала: "А почему, собственно, нет?" По-моему я выбрала хороший момент, чтобы изменить свою жизнь.

- Стрельба наладилась быстро?

- Нет. Мне ужасно тяжело давались какие-то элементарные вещи. Например, перезарядка оружия. Если перечислить все возможные стрелковые ошибки, которые только может совершить биатлонист, уверяю вас, я сделала их все до единой. Все налаживалось очень медленно. У нас была классная команда тренеров, прекрасные оружейники, которые возились со мной по много часов в день. Но при этом была еще и очень сильная группа спортсменок. Тяжело работать как вол, до полного изнеможения, и при этом понимать, что все другие девочки лучше тебя, даже совсем молодые. Я довольно долго изводила себя этими мыслями, а потом вдруг поняла: если мне суждено сделать все эти ошибки, значит, их нужно просто сделать как можно быстрее. И извлечь из процесса максимум опыта. По-моему, у меня получилось.

- Что вы чувствовали, видя финишную черту гонки преследования и понимая, что вас уже никто не догонит?

- Наверное, смешно прозвучит, но я снова почувствовала себя лыжницей. Это было так здорово – бежать и ни о чем не думать!

- Не боитесь, что в Германии все теперь станут узнавать вас на улицах и ваша жизнь станет слишком публичной?

- Думаю, это мне не грозит.

Ответ

Тренера сборной Швеции не допустили на Олимпиаду из-за российского допинга

Вольфганг Пихлер не получил аккредитацию на зимние Игры в Пхенчане.

Тренеру сборной Швеции Вольфгангу Пихлеру отказали в выдаче аккредитации на участие в Олимпийских играх-2018 в Пхенчхане, сообщает Sveriges Radio.

Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение не допускать на соревнования в Южной Корее тренеров, работавших с уличенными в приеме допинга российскими спортсменами.

Пихлер был старшим тренером женской сборной России. Таким образом, после того, как двое его подопечных Ольга Зайцева и Яна Романова были признаны виновными в нарушении антидопинговых правил, Пихлер лишился возможности принять участие в Олимпийских играх-2018. Эту информацию подтвердил глава Союза биатлонистов Швеции Олле Далин.


"Да, сегодня мы получили последнее решение МОК – Пихлеру не предоставят аккредитацию на Игры в Пхенчхане", –сказал Далин.

При этом, специалист и федерация не смогут обратиться в Спортивный арбитражный суд (CAS), поскольку решение МОК не является дисквалификацией, а касается вопроса выдачи аккредитации на турнир.

Ответ

Лидер сборной Украины по биатлону Сергей Семенов в комментарии для XSPORT отметил, что у него уже нет права на ошибку в подготовке к Олимпийским играм. Спортсмен неудачно провел старт сезона. В личных гонках этапов Кубка мира в Эстерсунде и Хохфильцене Семенов только один раз попал в топ-30. В других гонках результаты — за пределами 50 лучших.

«Относительно своего состояния не хочу давать никаких комментариев пока не разобрались в ситуации до конца .
Естественно, я недоволен началом сезона. Хотя и не планировали выход на максимальные кондиции уже в декабре, но и такого откровенного провала я от себя не ожидал».

В целом настроение - в порядке. Переживаю, конечно, по поводу сегодняшнего состояния, но все же возможность вернуться к былым кондициям ещё есть, правда, права на ошибку уже не осталось».

На данный момент сборная Украины находится на сборе в Обертиллиахе, где и встретит Новый год.

«Новогодний перерыв как раз и используем для поиска причин [проблем с готовностью] и их устранения по возможности. Само собой, теперь времени осталось только на подготовку конкретно к Олимпиаде и январские этапы можно рассматривать только как подготовку, поэтому стартов у меня в ближайшее время вряд ли будет много.
Конкретно об Олимпиаде пока не думаю, на первом месте на данный момент возвращение формы, а для переживаний перед Олимийскими играми время всегда найдётся (смеется)».

Ранее президент ФБУ Владимир Брынзак заявил, что для Семенова разработана специальная тренировочная программа и он пропустит первый этап Кубка мира в 2018 году, который пройдет Оберхофе с 4 по 7 января.

Ответ

Биатлонисты Юрий Шопин и Ирина Услугина выполнили необходимые условия для попадания в сборную России на январские этапы Кубка мира.

Согласно критериям отбора СБР в состав команды на 4-6 этапы Кубка мира включаются 2 спортсмена (1 мужчина и 1 женщина), набравших наибольшее количество очков в двух гонках 3-го этапа КР – индивидуальной гонке и первом спринте.

Женщины. Отбор на январские этапы Кубка мира по итогам 3-го этапа КР в Чайковском

1. Ирина Услугина – 12 очков
2. Анастасия Загоруйко – 9
3. Анасасия Морозова – 5
4. Екатерина Шумилова – 4
5. Светлана Миронова – 4
6. Анасасия Егорова – 3
7. Валентина Телицына – 3
8. Екатерина Зубова – 2
9. Тамара Воронина – 1
10. Евгения Павлова – 1

Услугина одержала победу в спринте и стала второй в индивидуальной гонке.

Мужчины. Отбор на январские этапы Кубка мира по итогам 3-го этапа КР в Ижевске

1. Юрий Шопин – 14 очков
2. Дмитрий Малышко – 10
3. Евгений Индинов – 4
4. Петр Пащенко – 4
5. Илья Серков – 3
6. Иван Томилов – 3
7. Алексей Корнев – 2
8. Кирилл Стрельцов – 2
9. Эдуард Мустафин – 1
10. Евгений Шамеев – 1

Шопин выиграл обе гонки на «Ижевской винтовке».

Ранее СБР включил в состав сборной на новогодние сборы 13 биатлонистов (7 мужчин и и 6 женщин). Согласно критериям отбора СБР тренерским решением на январские этапы КМ можно взять только 6 мужчин и 5 женщин.

Ответ

Украинская мужская сборная находится в австрийском Обертиллиахе — готовится к четвертому этапу Кубка мира. Горячая пора не только для спортсменов, но и для тренеров — надо восстановить ребят, чтобы выжать из них максимум в нужный момент. Какие упражнения необходимы биатлонистам, чем отличаются мышцы Пидручного от мышц Семёнова и от каких профессиональных травм страдают биатлонисты, рассказал UA:БІАТЛОН Сергей Иванченко, который работает в сборной реабилитологом.

— Сергей, как и когда ты попал на работу в сборную?
— Начал работать в биатлоне в 2014-м, после Олимпиады. Когда был второкурсником, познакомился с вице-президентом федерации Сумщины Анатолием Линником. Он предложил попробовать себя в биатлоне. Я ездил на собеседование, там сказали, что перезвонят, если заинтересуются. Я уже и не надеялся, что со мной свяжутся, и вдруг звонок! Моему счастью не было предела!

— Биатлоном занимался или только теоретически?
— Тренировался в детстве, но недолго. Я сам из Октябрьского, сейчас Николаевка на Сумщине. У нас биатлонисты на огороде вместо картофеля растут Дериземля, Тищенко, Доценко, Лысенко - все из Октябрьского. Руслан Ткаленко — мой одноклассник.

— В команду влился быстро? Потому что это же олимпийский уровень...
— Включился достаточно быстро, свою работу понимал. По специальности я физический реабилитолог. Массажист — это человек, который два месяца учится, а потом рекламирует себя как специалист высокого уровня. А у нас массажист не только массаж делает. Это и тренер, и психолог, и водитель. Надо помогать спортсменам во многом.

— Как помогаешь биатлонистам психологически?
— Наша задача — восстановить спортсмена. То есть это не только массаж или растяжения, но и беседа, юмор, иногда анекдот какой-то рассказать... Радует, что все ребята имеют чувство юмора, это очень помогает в работе. Бывает придут с тренировки, сил нет, и тут кто-то рассказывает смешную историю, кто-то дополняет — уже и силы восстанавливаются.

— Сколько массажистов в штате сборной?
— Один работает в женской команде, один — в мужской.

— А есть среди вас своеобразный "Фуркад"? То есть, самый сильный специалист, на которого все равняются?
— Трудно сказать. У каждого свои секреты работы, и мало кто ими делится. Поэтому и оценить работу коллег сложно.

— Опиши, пожалуйста, рабочий день массажиста в тренировочный период и в день соревнований.
— Зависит от тренировки, но обычно это выход в 8:30 - 9:00. Бывает, надо сесть самому за руль, подготовить вместе с тренерами соответствующие условия для занятия: принести ковры, зарядить патроны. Есть такие тренировки, где спортсмен не должен вообще останавливаться, чтобы пульс не падал ниже 150 ударов. Там уже нужно не только патроны заряжать, но и винтовки подносить. Затем обед, небольшая пауза, обычно делаю один, максимум два массажа, и уже выход на вторую тренировку. Возвращаемся в 17:00 - 18:00, ужинаем, все идут отдыхать, а мой рабочий день только начинается В соревновательный период работы меньше. Но есть свои нюансы. Главное, что нет уже таких тяжелых тренировок, особенно когда стоишь в горах по 2-3 часа и печет +40.

— Как часто биатлонист требует массажа?
— Каждому спортсмену я делаю общий массаж через день, но если есть какие-то проблемы, то внимание к тому биатлонисту первоочередное. Также провожу стрейчинг (растяжку), в этом году перед каждой тренировкой делали дыхательную гимнастику по специальной методике. Вообще, к массажу не нужно привыкать. Организм должен сам восстанавливаться, а мы ему — только помогать.

— Дыхательная гимнастика — это требование тренера Санитры?
— Юрай — тренер с большим опытом. Он поставил мне задачу уделять больше внимания упражнениям на растяжение и проводить дыхательную гимнастику! Ребята заценили нововведения.

— Ты мог бы с закрытыми глазами распознать мышцы биатлонистов?
— Это просто. Их можно различить по напряжением мышц, по положению позвонков. У некоторых ребят за постоянных тренировок определенные мышцы деформировались.

— А чем отличаются мышцы Пидручного от мышц Семёнова?
— У Дмитрия от постоянного поворота туловища при стрельбе мышцы с правой стороны больше чем левосторонние. У Сергея вообще специфические мышцы - по его телу надо учить в университете

— Какая у биатлонистов профессиональная травма? У футболистов, например, постоянные проблемы с мениском...
— Прежде всего это проблемы с поясничным отделом. Это место, где возникает очень большая компрессия на позвоночник, а он в свою очередь сдавливает нервные корешки, которые вызывают боль. К сожалению, от этого никуда не деться — очень большие нагрузки во время тренировок. Из-за постоянной работы с оружием за спиной также возникают проблемы с шейно-грудным отделом. Удары винтовкой во время бега также вносят свои изменения в структуру тела. Проблемы есть всегда. Вылечили одно, пришел с тренировки — болит другое, и так по кругу. Организм переносит критические нагрузки, и от травм никуда не деться. Но спортсмены — люди сильные, любящие свою работу, и с избранного пути не сходят.

Ответ

Артем Прима намерен улучшить качество своей стрельбы. Об этом член сборной Украины по биатлону рассказал в комментарии для XSPORT.

«Мы сейчас в Обертиллиахе на сборе. Сейчас у нас более длинные тренировки, с акцентом на силовые. В планах - хорошо подготовиться и поработать над стрельбой. После Обертиллиаха переедем на 4 этап Кубка мира в Оберхоф».

Напомним, старший тренер Юрай Санитра перед сезоном отмечал хорошую готовность Примы. 30-летний черниговский биатлонист на первом этапе Кубка мира в Эстерсунде был 23-м в индивидуальной гонке и совершил впечатляющий прорыв с 50 на 24 место в преследовании. Практически весь второй этап в Хохфильцене Приме, к сожалению, пришлось пропустить.

«В начале сезона был чуть загружен, на некоторых гонках чувствовал себя неплохо, но потом простыл в Хохфильцене и личные гонки не бежал. Главное не болеть, и будет все хорошо».

Третий этап Кубка мира лидеры мужской команды пропускали, отправившись в Обертиллиах на сборы и участие в Кубке IBU. Здесь Прима был седьмым в спринте и третьим в одиночной смешанной эстафете вместе с Юлией Журавок.

«Был огорчен, что не получилось показать хороший результат на третьем этапе Кубка IBU. Новый год будем здесь в Обертиллиахе».
Дмитрий Пидручный поделился с UA:БІАТЛОН впечатлениями о завершившемся тренировочном сборе в Австрии:

«Тренировки проходят хорошо, погода просто замечательная: небольшой мороз, солнце, снега очень много. В таких условиях тренироваться — просто сказка. После выступлений на Кубке IBU работал больше на выносливость, делал много силовых тренировок, чтобы притормозить свою форму».

Ответ

«Почему стал биатлонистом? Я родился в лыжах!». Новое поколение
Скоро они будут бегать на Кубке мира — пора знакомиться.
О лучших современных биатлонистах болельщики знают буквально все, ведь к звездам приковано внимание и в соцсетях, и в реальной жизни. Однако даже самые-самые не будут соревноваться вечно (кроме Бьорндалена, конечно), и на смену им придут участники юниорского Кубка IBU. Международный союз биатлонистов решил познакомить нас с топ-10 самых интересных (на их взгляд) и задал им ровно три вопроса:
– почему вы стали биатлонистом;
– что в биатлоне — лучшее;
– кто же ваш кумир.
Получилось искренне и просто.

Ирен Лардшнайдер, 19 лет, Италия
Достижения: двукратная чемпионка мира среди юниоров, победа на юниорском Кубке IBU. Прозвище – «Новая Доро».
– Я занялась лыжами, когда мне было 8 лет. Три года спустя я попробовала пострелять с пневматической винтовки, и мне понравилось — так и перешла в биатлон.
– Лучшее в занятии биатлоном — он никогда не надоедает. Можно много путешествовать и увидеть разные места. При этом летняя подготовка очень разнообразна, можно заниматься другими видами спорта. Еще мне нравится биатлон за большое количество тренировок на свежем воздухе.
– Я слежу за Фуркадом, потому что за последние несколько лет ему удалось доминировать на Кубке мира.

Эмельен Клод, 18 лет, Франция
Достижения: двукратный чемпион мира среди юниоров, победа на юниорском Кубке IBU (всего два подиума).
– Я выбрал биатлон благодаря братьям и маме, бывшей лыжнице. Она побеждала на чемпионатах Франции и поднималась на подиумы многих крупных турниров типа «Весалоппета». Так что можно сказать, что я родился в лыжах! Хотя в детстве мне больше нравился бокс, но в моей семье все любили лыжи и вовлекли меня в зимние виды. Мои старшие братья, Флорен и Фабьен, занялись биатлоном, и я последовал их примеру. Думаю, моя любовь к оружию и военной тематике привела меня сюда, ведь после того, как я попробовал один раз, уже не смог остановиться.
– В биатлоне сталкиваешься с невероятной природой, находишь хороших друзей и постоянно ощущаешь дух соперничества. И, конечно, посещаешь самые красивые места на планете.
– Конечно же, я слежу за Фуркадом. Еще, как я говорил, меня вдохновляют мои братья — мы такие же сумасшедшие, как братья Бо! Вообще я люблю норвежцев, особенно короля биатлона Бьорндалена.

Марина Заутер, 20 лет, Германия
Достижения: чемпионка мира среди юниоров (2 подиума), победа на юниорском Кубке IBU (2 подиума)
– В десять лет я приняла участие в пробной тренировке, и мне очень понравилось.
– Нет ничего лучше командных зимних тренировок на лыжах, и на сборах. Соревновательные уик-энды тоже очень круты.
– Мой кумир — Нойнер, одна из самых успешных биатлонисток в истории. За карьеру она добилась всего, что только можно — при этом простая и отзывчивая.

Дмитрий Лазовский, 19 лет, Беларусь
Достижения: бронза в эстафете ЧМ среди юниоров, одна победа на юниорском Кубке IBU.
– Я стал биатлонистом случайно: просто занимался лыжами, но когда впервые взял в руки винтовку, то без памяти влюбился в этот вид спорта.
– Мне нравится все: лыжи, стрельба, предсезонные тренировки и атмосфера на соревнованиях.
– Я слежу за Свенсеном, Йоханнесом Бо, Бьорндаленом и Фуркадом. Всем молодым биатлонистам есть чему у них поучиться.

Миртиль Бегю, 20 лет, Франция
Достижения: серебро и бронза юниорских чемпионатов мира, серебро чемпионата Европы среди юниоров, две победы и пять подиумов на юниорском Кубке IBU, три старта на взрослом Кубке IBU — одно попадание в топ-30.
– Как только попробовала стрелять, сразу поняла, что это мой вид спорта! Восхищаюсь биатлонным драйвом, здесь все быстро меняется чуть ли не каждый день. Еще я вдохновлялась примером моего старшего брата Аристида Бегю — он начал заниматься биатлоном чуть раньше меня.
– Путешествия, знакомства со спортсменами из других стран, эмоции друзей и товарищей по команде. Но самые крутые чувства вызывают соревнования, когда нужно выдать максимум в короткие напряженные моменты.
– Я слежу за Фуркадом — он невероятный атлет. Но со стартом нового сезона стала обращать больше внимания на Йоханнеса Бо. Он впечатлил меня огромным прогрессом за последний год! На данный момент он — единственный, кто способен побеждать Мартена на регулярной основе. Это даже осознать трудно.

Данило Ритмюллер, 18 лет, Германия
Достижения: серебро юношеской Олимпиады, три бронзы ЧМ среди юниоров, один подиум на юниорском Кубке IBU.
– В 2004 году мы пошли в лыжный поход с отцом, и мне так понравилось, что я стал заниматься лыжами в родном Хассельфельде. Спустя три года я заметил биатлонистов на тренировке, заинтересовался и переключился на этот вид.
– Лучшее в биатлоне — путешествия по невероятным местам и разным странам, которые никогда и не подумал бы посетить.
– Слежу за Арндом Пайффером и даже тренировался с ним в прошлом сезоне. Он хороший друг и многому меня научил.

Йоанна Якиела, 18 лет, Польша
Достижения: три попадания в топ-10 на ЧМ среди юниров и юниорском Кубке IBU.
– Биатлон присутствовал в моей жизни с детства, ведь я из спортивной семьи: брат – тоже биатлонист, а отец — тренер. В моем районе биатлон — самый популярный вид, чуть ли не в каждом доме кто-то им занимался, так что у меня просто не было выбора, хаха!
– Биатлон меняет личность в положительную сторону, привнося дисциплину, усердие и стремление стать лучшим. С другой стороны, спорт позволил мне увидеть мир, встретить атлетов из других стран и познать их культуру.
– Не буду оригинальной и назову выбор большинства, но он того заслуживает — Бьорндален. Восхищаюсь его способностью поддерживать высокий спортивный уровень в течение такого длительного времени. Причем он все еще добивается новых успехов.

Даниэле Каппеллари, 20 лет, Италия
Достижения: бронза на ЧМ среди юниоров, три попадания в топ-10 на чемпионате мира среди юниров и юниорском Кубке IBU.
– Сперва занимался лыжами, но когда впервые попробовал пострелять, выбрал биатлон.
– Можно стрелять каждый день и на каждом турнире. Я наслаждаюсь процессом, несмотря на трудности.
– Мартен Фуркад — очень сильный и совершенный атлет.

Кристина Дмитренко, 18 лет, Украина
Достижения: чемпионка молодежных Олимпийских игр, два подиума на юниорском Кубке IBU, две гонки на взрослом Кубке IBU
– Сперва я занималась биатлоном факультативно после школы, но когда немного погрузилась в спорт, то заинтересовалась и осталась.
– Когда ты — часть команды, которая поддержит тебя, несмотря ни на что.
– Я слежу за несколькими биатлонистами: Фуркадом из-за его характера и Йоханнесом Бо — несмотря на молодость, он показывает отличные результаты.

Саид Каримулла Халили, 19 лет, Россия
Достижения: бронзовый призер молодежной Олимпиады, дважды серебряный призер ЧМ среди юниоров, один подиум на юниорском Кубке IBU.
– В детстве я смотрел биатлон по телевизору с семьей и всегда удивлялся непредсказуемости гонок. Однажды я решил попробовать самому — и мне понравилось. В особенности то, что успех зависит не только от физических качеств, но также и ментальных, и от способности спланировать стратегию на каждую гонку и сезон.
– Возможность общаться и соревноваться с иностранными атлетами, представляя свою родину. Биатлонные соревнования проходят в разных местах, и это способствует частым путешествиям и расширению кругозора.
– Многие топ-спортсмены обладают разными сильными сторонами. Но больше всего я уважаю Бьорндалена за его преданность биатлону и бесконечную мотивацию.

Ответ

Российский биатлон назвали позором и унынием
Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов поделился мнением о ситуации в российском биатлоне после трех этапов Кубка мира. Об этом он написал в блоге.
«Это уже четвертый этап, а у нас только один подиум у Шипулина, но и Шипулин не показывает того, на что способен. Ребята могут выступать лучше», — заявил Тихонов.
По мнению олимпийского чемпиона, отечественные биатлонисты не набирают форму через соревнования. «Мы тоже готовились к чемпионатам мира и Олимпийским играм, но не пропускали и старты по ходу сезона и достойно на них выглядели. А такой биатлон кроме позора и уныния ничего не вызывает», — отметил он.
30 декабря Тихонов заявил, что ему надоело слушать российских патриотов. Биатлонист посчитал нелепыми рассуждения об отсутствии российского флага в немецком Гельзенкирхене на Рождественской гонке.
16 декабря россиянин Антон Шипулин занял третье место в гонке преследования на третьем этапе Кубка мира по биатлону во французском Анси. Больше российские спортсмены не завоевали медалей на турнире.

Ответ