Цитата:
Сообщение от Юкк
Док, Как сие комментировать? В начале статьи,что вредно,а в конце что полезно?!
|
А это пусть посмотрят статистику какая продолжительность жизни в тех странах, которые практикуют сиесту и всё станет на свои места. Почти все Средиземноморские страны практикуют. Испания, Греция, юг Италии. Дневной сон плюс правильное здоровое питание равно долголетие. Дневной сон 30-40 минут. Плюс 10 минут на уснуть и 10 на проснуться. Итого 1 час.