27.08.2014, 06:48
|
#43
|
Администратор
|
Яблоки с рисом.
🔸на 100грамм - 190.6 ккал🔸Б/Ж/У - 2.61/3.15/38.74🔸
Ингредиенты:
Яблоки — 2 Штуки
Рис — 1 Стакан
Сливочное масло — 1 Ст. ложка
Сахарозаменитель — 1 Ст. ложка
Соль — 1/4 Чайных ложки
Изюм — 2 Ст. ложки
Корица — 1/2 Чайных ложки
Корица — 1/2 Чайных ложки
Цедра апельсина — - По вкусу
Приготовление:
В кипящую воду кладем рис, через некоторое время добавляем сливочное масло и варим 10-15 минут.
В это время яблоки нарезаем небольшими кубиками. Изюм на пару минут опускаем в кипяток.
Через 10-15 минут как начал вариться рис, кладем в кастрюлю к рису яблоки, цедру апельсина, изюм, соль, сахарозаменитель. Варим до полной готовности, периодически перемешивая.
За 3 минуты до полной готовности добавляем корицу.
Приятного аппетита!
|
|
Цитата
|