23.11.2017, 06:03
|
#348
|
Администратор
|
Острый рис с овощами и карри.
на 4-6 порций
1 стакан риса
1 стакан томатного сока
1 небольшая красная луковица
1 небольшой корень имбиря
2 зубчика чеснока
1 чили
1 сладкий перец
1 средняя морковь
1 небольшой баклажан
1 небольшой цуккини
1 ч/л карри с верхом
4 ст/л соевого соуса
пучок зелени- например кинзы
соль и перец по вкусу
щепотка сахара
1 стакан воды
2-3 ст/л ол масла
Лук,чеснок,имбирь,чили мелко нарезать. Припустить до мягкости на ол масле в кокотнице.
Перец, баклажан, цуккини и морковь нарезать небольшим кубиком и добавить в кокотницу и готовить 2-3 минуты помешивая.
Всыпать рис, добавить карри , перемешать и готовить еще около минуты, чтобы рис пропитался маслом и соками.
Влить воду и томатный сок, добавить соевый соус, сахар, соль и перец. Перемешать.
Когда рис закипит, дать немного выпарится воде(жидкость должна выпарится немного ниже уровня риса), затем накрыть крышкой и уменьшить огонь. Готовить 20 минут, затем перемешать рис, прекратить нагрев и накрыв крышкой дать хорошо пропарится блюду.
Измельчить зелень.
Разложить рис с овощами в порционные тарелки, присыпать зеленью и кунжутом по желанию и можно подавать на стол!
Приятного вам аппетита!
__________________
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
"Там, где мы – Там победа".
|
|
Цитата
|