Информер
06.12.2018, 09:00
Французская биатлонистка Жюстин Брезаз (https://www.sports.ru/tags/155480543/) рассказала о том, какие выводы сделала после неудачного выступления на Олимпиаде-2018.
«Психологически мы всегда хотим полностью отдаваться, чтобы добиться большего. Но в какой-то момент я была измотана физически. Январь прошел неидеально, я показывала плохие выступления, или они казались мне таковыми. Поэтому я прибавила в работе, когда мое тело этого не требовало.
Просто я не достаточно хорошо понимала свое состояние. Организм хорошо готов, он посылает сигналы, но если ты неправильно их понимаешь, то совершаешь ошибки. К тому же, нужно было быть более открытой.
– Летом ты работала с ментальным тренером над этим?
– Нет, я делала эту работу одна. Мне это не требуется. Но я не говорю, что это было бы неинтересно. Но мне нужно было перезарядить свои батарейки рядом с семьей. Меня хорошо поддерживали.
– Будешь жалеть о Пхенчхане (https://www.sports.ru/tags/5680717/)?
– Нет, это хорошие воспоминания. Конечно, были неприятные моменты, было много сложностей. Но я не жалею. Нужно было это пережить, испытать, чтобы знать, как готовиться к новой Олимпиаде. Мне потребовалось много времени, но это хорошие воспоминания… нет, не то слово. Это хороший урок для меня», – сказала Брезаз.
«Психологически мы всегда хотим полностью отдаваться, чтобы добиться большего. Но в какой-то момент я была измотана физически. Январь прошел неидеально, я показывала плохие выступления, или они казались мне таковыми. Поэтому я прибавила в работе, когда мое тело этого не требовало.
Просто я не достаточно хорошо понимала свое состояние. Организм хорошо готов, он посылает сигналы, но если ты неправильно их понимаешь, то совершаешь ошибки. К тому же, нужно было быть более открытой.
– Летом ты работала с ментальным тренером над этим?
– Нет, я делала эту работу одна. Мне это не требуется. Но я не говорю, что это было бы неинтересно. Но мне нужно было перезарядить свои батарейки рядом с семьей. Меня хорошо поддерживали.
– Будешь жалеть о Пхенчхане (https://www.sports.ru/tags/5680717/)?
– Нет, это хорошие воспоминания. Конечно, были неприятные моменты, было много сложностей. Но я не жалею. Нужно было это пережить, испытать, чтобы знать, как готовиться к новой Олимпиаде. Мне потребовалось много времени, но это хорошие воспоминания… нет, не то слово. Это хороший урок для меня», – сказала Брезаз.