Информер
16.10.2018, 08:00
Российский биатлонист Евгений Гараничев рассказал о том, как провел летнюю подготовку к сезону.
«В апреле я планировал лечь на операцию – исправить носовую перегородку и прочистить каналы, которые были сильно сужены. Пока сдавал все необходимые анализы, процесс немножко затянулся и операцию назначили только на 7 мая.
Врач посоветовала переносицу не трогать, потому что реабилитация после подобных вмешательств во-первых, длится достаточно долго, а, во-вторых, нужно постоянно быть под наблюдением, контролировать, как срастаются кости. В итоге мы решили только прочистить каналы, чтобы я мог полноценно дышать в гонках. Меня вечером положили в клинику, утром прооперировали, а через три дня отпустили домой.
До операции я тоже тренировался – в Тюмени. К началу мая уже работал на полную катушку – стрелял, бегал, неплохо себя чувствовал, несмотря на нагрузку. Из-за операции пропустил порядка двадцати дней, и когда снова начал работать, было так тяжело, словно месяца два вообще ничего не делал: пульс высокий, восстановление тяжелое, в подъем не забежать. Но потом потихоньку-потихоньку втянулся. На первых сборах, когда присоединился к команде, тренеры постоянно останавливали.
– Вам казалось, что от всех отстаете, и что есть силы рвались в бой?
– Было такое. В голове постоянно сидело, что нужно наверстывать упущенное. Едва переставал себя контролировать – пульс уже до четвертой зоны подскакивал вместо второй.
Поэтому и Анатолий Николаевич Хованцев, и другие тренеры постоянно меня тормозили: Женя, остановись, Женя, шагом, Женя, со спуска тоже шагом! В июле, получается, я еще уступал всем остальным, но уже с августа все пошло на равных.
– Вас сколько-нибудь беспокоит тема ноябрьского отбора на первые этапы Кубка мира?
– Я уже не в том возрасте, как мне кажется, чтобы беспокоиться по таким поводам. Просто тренируюсь, выполняю свою работу, прислушиваюсь к организму. Главная задача – выйти к декабрю на определенный уровень. Если при этом другие парни будут меня обыгрывать, и обыгрывать справедливо, зачем рваться на этапы? Ради того, чтобы просто на них поехать? Зачем стартовать, если не способен показать высокий результат?
В конце концов, есть менее значимые соревнования. Тот же Кубок IBU. Я почему, собственно, не слишком расстроился, когда нам не выслали приглашения на Олимпиаду – потому что продолжал тренироваться и выступать.
Сначала на какое-то время остался со своим тренером в Европе, потом участвовал в Кубке России, в чемпионате России. Это помогало не думать о том, что случилось. Что толку было горевать и сидеть без практики? Тем более что есть еще к чему стремиться, еще весь потенциал не реализован», – сказал Гараничев.
«В апреле я планировал лечь на операцию – исправить носовую перегородку и прочистить каналы, которые были сильно сужены. Пока сдавал все необходимые анализы, процесс немножко затянулся и операцию назначили только на 7 мая.
Врач посоветовала переносицу не трогать, потому что реабилитация после подобных вмешательств во-первых, длится достаточно долго, а, во-вторых, нужно постоянно быть под наблюдением, контролировать, как срастаются кости. В итоге мы решили только прочистить каналы, чтобы я мог полноценно дышать в гонках. Меня вечером положили в клинику, утром прооперировали, а через три дня отпустили домой.
До операции я тоже тренировался – в Тюмени. К началу мая уже работал на полную катушку – стрелял, бегал, неплохо себя чувствовал, несмотря на нагрузку. Из-за операции пропустил порядка двадцати дней, и когда снова начал работать, было так тяжело, словно месяца два вообще ничего не делал: пульс высокий, восстановление тяжелое, в подъем не забежать. Но потом потихоньку-потихоньку втянулся. На первых сборах, когда присоединился к команде, тренеры постоянно останавливали.
– Вам казалось, что от всех отстаете, и что есть силы рвались в бой?
– Было такое. В голове постоянно сидело, что нужно наверстывать упущенное. Едва переставал себя контролировать – пульс уже до четвертой зоны подскакивал вместо второй.
Поэтому и Анатолий Николаевич Хованцев, и другие тренеры постоянно меня тормозили: Женя, остановись, Женя, шагом, Женя, со спуска тоже шагом! В июле, получается, я еще уступал всем остальным, но уже с августа все пошло на равных.
– Вас сколько-нибудь беспокоит тема ноябрьского отбора на первые этапы Кубка мира?
– Я уже не в том возрасте, как мне кажется, чтобы беспокоиться по таким поводам. Просто тренируюсь, выполняю свою работу, прислушиваюсь к организму. Главная задача – выйти к декабрю на определенный уровень. Если при этом другие парни будут меня обыгрывать, и обыгрывать справедливо, зачем рваться на этапы? Ради того, чтобы просто на них поехать? Зачем стартовать, если не способен показать высокий результат?
В конце концов, есть менее значимые соревнования. Тот же Кубок IBU. Я почему, собственно, не слишком расстроился, когда нам не выслали приглашения на Олимпиаду – потому что продолжал тренироваться и выступать.
Сначала на какое-то время остался со своим тренером в Европе, потом участвовал в Кубке России, в чемпионате России. Это помогало не думать о том, что случилось. Что толку было горевать и сидеть без практики? Тем более что есть еще к чему стремиться, еще весь потенциал не реализован», – сказал Гараничев.