Информер
28.04.2018, 12:02
Норвежская биатлонистка Тириль Экхофф (https://www.sports.ru/tiril-eckhoff/) рассказала о том, что часто болела по ходу прошедшего сезона.
«Было много перепадов, взлетов и падений. Хотя я получила самое важное – олимпийскую медаль. Но я с нетерпением жду, когда начну все заново.
Вижу, что очень часто болела и такие вещи нужно брать под контроль. Нужно делать выводы из глупых ошибок, которые я совершала.
– Как много ты болела?
– 45 дней. Почти полтора месяца, так ведь? Было сложно и грустно. Слишком много часов тренировок было упущено.
Восстановление очень важно, быть все время напряженный – не самый умный вариант. Мне нужно внимательнее относиться к питанию и сну.
Я думала, что у меня железное здоровье, но это не так. Считала себя «суперженщиной», но и это не так. Хорошо понять, что нужно расставить приоритеты в тренировочном процессе», – сказал Экхофф.
«Что касается тренеров, то надеюсь, что кого-нибудь назначат, что кто-нибудь захочет нас тренировать. Думаю, это должно произойти в скором времени. Обычно мы приступаем к тренировкам уже 1 мая, так что было бы здорово знать, что мы будем делать зимой и летом. Сейчас все в ожидании, я не могу ничего планировать.
Обычно люди знают, что будут делать на следующей неделе, но я без понятия. Было бы неплохо узнать, что мы будем делать в межсезонье.
У меня нет годового плана подготовки. Я знаю, когда чемпионат мира – он в марте. Кубок мира тоже на месте, но хуже обстоят дела с планами на май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь и ноябрь», – добавила (https://www.nrk.no/sport/utalmodig-tiril-eckhoff-vil-ha-pa-plass-ny-trener-1.14026840) новрежка.
«Было много перепадов, взлетов и падений. Хотя я получила самое важное – олимпийскую медаль. Но я с нетерпением жду, когда начну все заново.
Вижу, что очень часто болела и такие вещи нужно брать под контроль. Нужно делать выводы из глупых ошибок, которые я совершала.
– Как много ты болела?
– 45 дней. Почти полтора месяца, так ведь? Было сложно и грустно. Слишком много часов тренировок было упущено.
Восстановление очень важно, быть все время напряженный – не самый умный вариант. Мне нужно внимательнее относиться к питанию и сну.
Я думала, что у меня железное здоровье, но это не так. Считала себя «суперженщиной», но и это не так. Хорошо понять, что нужно расставить приоритеты в тренировочном процессе», – сказал Экхофф.
«Что касается тренеров, то надеюсь, что кого-нибудь назначат, что кто-нибудь захочет нас тренировать. Думаю, это должно произойти в скором времени. Обычно мы приступаем к тренировкам уже 1 мая, так что было бы здорово знать, что мы будем делать зимой и летом. Сейчас все в ожидании, я не могу ничего планировать.
Обычно люди знают, что будут делать на следующей неделе, но я без понятия. Было бы неплохо узнать, что мы будем делать в межсезонье.
У меня нет годового плана подготовки. Я знаю, когда чемпионат мира – он в марте. Кубок мира тоже на месте, но хуже обстоят дела с планами на май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь и ноябрь», – добавила (https://www.nrk.no/sport/utalmodig-tiril-eckhoff-vil-ha-pa-plass-ny-trener-1.14026840) новрежка.